70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Kadinligin_Anatomisi · 14 Kasım 2013

Menüm

Sabah
Karisik salata ( marul, maydanoz,nane,yumurta, paprika,kirmizi pancar, cornison, taze sogan,peynir)

Öglen(11:00) 1 kase tatli asure

Aksam (15:00) 1 kase tuzlu asure

Spor
Jilian 1. level 9. gün
100 mekik
3 kalca hareketi 2 er set 20 ser defa

Ya asureyi yiycektim kacinilmazdi:26: böyle bi uygulama yaptim :67:

ins tum haftami mahf etmemisimdir..bu saatten itibarende sadece yesilcay vs icicem tek lokma almiycam

balkaymakim · 14 Kasım 2013

BenSuzi .!.:
basiniz sagolsun canim zor allah genc ölüm vermesin allah size sabir verin

bende arastirmaya calistim ama kökten caresi yok herhalde ballim bulamadim

o potansiyel bende de var minem herkesinkini sevmem ama hosuma gitsin yeter demesinide bilmem ama :18:

yok suzim yokda işte migrenin alarmimi yoksa normal bir bas agrisimi bilemiyorum mide ukantim ondanmi oluyo......gibi birsuru sey :31:

BenSuzi .!.:
insallah sifa olsun tatlim

nerde takiliyorsun canim yardim edelim :26:

hadi profiterölü görmemis gibi yapayim güzel canim kolay gelsin

suzim onu ictim disari ciktim o mu temiz havami bilmiyorum biri iyi geldi :34:

ftemiz .!.:
Belki bünye alışmıştır, değişiklik yap bakalım.

Ben Antalya dayım canım, karıştırdın galiba, denemek lazım güzelmiş.

iyi akşamlar canım anca gelebildim.

İdare eder canım ya, yiyip içip ağlıyom, kızla uğraşıyom yine ne yapayım.

Aman kaçırma, cıssss.

Evet hatırladım sanki, Allah kolaylık versin.

Hadi bakalım Suzim, çık da videonu koyarsın buraya izleriz.

Geçmişç olsun Allah şifa versin, o teşhisi doktor mu koydu, ne doktoruna gidiyosun onun için?

Allah rahmet eylesin, sizlere de boolç sabırlar versin.

canim once aile dr.hna gittim ona anlattim sijayetlerimi migrene benziyir ama noroloji ye görün dedi sevk etti
o da migrene benziyir ama mr cektirelim dedi o da radioloji ye sevk etti mr temiz dedi dr.
sonra tekrar norolojiye gittim sinir ölçümü diyorlar yanılmıyorsam o yapıldi ve bütün sonuçlar ve benim şikayetlerime tekrar baktı dr ve iki çeşit baş ağrım olsuğunu birinin migren birinj. strese bağlı baş ağrısı olduğunu söyledi :ssz:

ay çokmu uzun anlattım ne :26:

canım sen neden ağlıyorsun :26:
kaç yaşında kızın :26:

anatkh018 .!.:
başınız saolsun mekanı cennet olsun canım Allah sabır versin size de..
:26:

evet kuzu kandırmışş hainn tartıı bende ayranı fazla kaçırdım şişlikten ölüyorum ya akşam elbisemi alcam giycem olmicak karnım kocaman oldu yaa

kız kocan gideli 1 hafta bile olmadı ya bebekte 3 günlük değil ya ama yok 3 günlük diyorsan ben değilim o kadar gel börek çörek yaparım dedim kandıramadım seni

kız adam giderken ben hastaydım
o halde bide adama karanfil takviyesi yapip yolladim ya :9:

daha anca bitti o yüzden kesin burdan biri yaptiii :51:

umay0110 .!.:
canım benim çok teşekkür ederim beni düşünmen mutlu etti beni
ama inan bana şartlamıyorum kendimi
sırf fazla yiyorum diye yapmamayı düşünüyordum hatta
aşure konusunda ayy fazla geldi şiştim falan yok bende
ama böyle diye fazla kaçırmayacağım tabi, tutacağım kendimi

bende canım öyle
komşular gönderdi sağolsunlar
şekersiz olmuş güzel değilmiş falan dedim ama yedim

şifa olsun canımmmmmm
inşallah işe yarar

kız annesi olmak zor, ergen annesi olmak dahada zor
allah sabır versin

rica ederim canimm :16:

kahveyi içtikden sonra dışarıya çıktım ya temiz hava yada kahve biraz iyi geldi canim :34:

umay0110 .!.:
kızlar şuan çok şaşkınım
sabiha paktunayı biliyorsunuzdur
3,5 yaşında bi çocuğun ölümüne neden olduğu iddia ediliyor
atvde konuşuyor şuan kendisini savunuyor tabiii
ama şaşırdım çocukta pek güzelmiş allah rahmet eylesin

sen yazinca actim canim:26:

balkaymakim · 14 Kasım 2013

Kadinligin_Anatomisi .!.:
Bende ise yaramisti ve 5. gunde fln net gorunuyordu alt karin toparlanmisti hemen ben gunluk sporumun arkasina koyuyordum..simdi ufakligim izin vermiyor jilian yapiyorum ona bile zor sabrediyor

Bende cok yaradi bilemiyorum ki hatta hala meyvesini yerim 3 yavrum var anormal bi göbegim yoktur

Masaallah bebis buyumus hazir gelicehi gunu bekliyor,,saglikla alirsin ins kucagina

Desene söhret olucan reportaj sonunda lütfen bize selam yolllaaaa :))
Nerde yasiyorsun canim?

Off cok zor ilerlemeden önlemini alamazmisin..mutlaka vardir birseyler,,bitkisel,,,rahatlatici hareketler fln ,,,ben cok inanirim da oyle seylere inandigim icin mi bilmiyorum cokta ise yarar...

Menü guzel:128:
Tabiiiii albeni disindaa

Ya ben cok seviyorum yumurta salatasiniii

Merak ettim ya reportaji ne zaman?

Basiniz sagolsun,,allah sabir versin

Ayni ben ayni bennnn

Afiyet olsun..yarin sonucunu merak ediyorum

1.menüde pilav yerine salata olsaymis ,,makarna kasen kücük + yogurt olsaymis :129::129: zerolar sifir seker diymi..sürekli icmiyorsan sorun yok ,,insanin cani bazen istiyor asitli icecekler amahep iciyorsan kilo vermene engel olmasada cok zararli..emin ol vaz gecilebiliyo...ben 1 kasa kutu colayi bi kavgunde bitirirdim simdi nerdeyse hic icmiyorum

2. menüde gayet güzel. Sultani nedir? Cubuk kraker fln sik sik yemiyorsan sorun olmaz ama hergun az birsey karisinca tum hafta ,,diyet menuleri cöpe gidiyor..ben gecen hafta cok dikkat etmeme ragmen hafife aldigimiz o ufak tefek atistirmaliklar yuzunden az verdim mesela ://

bende inanirim canim bakiyorum iste biseylet :31:

deadline · 14 Kasım 2013

3 4 gündür giremiyorum buralar baya hareketlenmiş geçmişe dönmeyede mecalim yok kusura bakmayın :53:

o kadar hastayım ki anlatamam grip oldum ama öyle böyle değil vucudumda ne kadar kemik kas varsa hepsinin ağrıdığını hissediyorum birde acayip baş ağrısı yerimden bili kıpırdayamıyorum :43:

pek diyete falan da dikkat ettiğim söylenemez annem sürekli çorba içiriyo zaten birde ballı süt utanmasa yemeklerimi yedirecek doydum diyorum ye hastasın diyo spor zaten yapamam :43:

yarın için kendimden pek ümitli olmasamda umarım herkescikler - lerde olur kendinize çok iyi bakın yarın görüşürüz bakalım neler olacak :17:

bu arada listeyi kim hazırlıycak acaba öyle bir konu geçtimi :26:

minderbob · 14 Kasım 2013

deadline .!.:
3 4 gündür giremiyorum buralar baya hareketlenmiş geçmişe dönmeyede mecalim yok kusura bakmayın o kadar hastayım ki anlatamam grip oldum ama öyle böyle değil vucudumda ne kadar kemik kas varsa hepsinin ağrıdığını hissediyorum birde acayip baş ağrısı yerimden bili kıpırdayamıyorum pek diyete falan da dikkat ettiğim söylenemez annem sürekli çorba içiriyo zaten birde ballı süt utanmasa yemeklerimi yedirecek doydum diyorum ye hastasın diyo spor zaten yapamam yarın için kendimden pek ümitli olmasamda umarım herkescikler - lerde olur kendinize çok iyi bakın yarın görüşürüz bakalım neler olacak bu arada listeyi kim hazırlıycak acaba öyle bir konu geçtimi :26:

gecmis olsun canim,hava gecislerinden dolayi hastaliklar yaygin bu aralar

Kadinligin_Anatomisi · 14 Kasım 2013

balkaymakim .!.:
yok suzim yokda işte migrenin alarmimi yoksa normal bir bas agrisimi bilemiyorum mide ukantim ondanmi oluyo......gibi birsuru sey

suzim onu ictim disari ciktim o mu temiz havami bilmiyorum biri iyi geldi
canim once aile dr.hna gittim ona anlattim sijayetlerimi migrene benziyir ama noroloji ye görün dedi sevk etti
o da migrene benziyir ama mr cektirelim dedi o da radioloji ye sevk etti mr temiz dedi dr.
sonra tekrar norolojiye gittim sinir ölçümü diyorlar yanılmıyorsam o yapıldi ve bütün sonuçlar ve benim şikayetlerime tekrar baktı dr ve iki çeşit baş ağrım olsuğunu birinin migren birinj. strese bağlı baş ağrısı olduğunu söyledi ay çokmu uzun anlattım ne :26:

canım sen neden ağlıyorsun :26:
kaç yaşında kızın :26:

kız adam giderken ben hastaydım
o halde bide adama karanfil takviyesi yapip yolladim ya
daha anca bitti o yüzden kesin burdan biri yaptiii

rica ederim canimm
kahveyi içtikden sonra dışarıya çıktım ya temiz hava yada kahve biraz iyi geldi canim
sen yazinca actim canim:26:

balkaymakim .!.:
bende inanirim canim bakiyorum iste biseylet

Bende bir kulak kabartayim arkadaslarima ..benim 3. yavrum olmadan once coky ogun cok streslibi hayatim vardi..yetisemiyordum ise cocuklara ..tabi islerde stres fln nerdeyse hergun basagrisi ama sac yolduracak cinsinden ..migren diye korkuyordum..sonra kizim olunca sanki sihirli bi degnek degdi acaip relax ,sakin birazda gamsiz bi tip oldum ve inan 3 yildir basim agrimiyor..gecen esimin abisi oldugunde o zamanlar agridi simdi yine iyiyim..coook sükür..ins seninde migrene donmeden gecer

Evet fadimecim ya bu kadar takma inan ergenlik doneminde oluyor bunlar..inanki yasadim..gurur duydugum kizim hayal kirikliklari yasatti,,asla dinlemiyordu...simdi dusunuyorumda bende haksizlik yapmisim...simdi biraz astik o dönemleri biz ve cok iyiyiz kendiside cok iyi ,,keyifler yerinde yani..emin ol gecicek biraz sabir ve zaman lazim

deadline .!.:
3 4 gündür giremiyorum buralar baya hareketlenmiş geçmişe dönmeyede mecalim yok kusura bakmayın o kadar hastayım ki anlatamam grip oldum ama öyle böyle değil vucudumda ne kadar kemik kas varsa hepsinin ağrıdığını hissediyorum birde acayip baş ağrısı yerimden bili kıpırdayamıyorum pek diyete falan da dikkat ettiğim söylenemez annem sürekli çorba içiriyo zaten birde ballı süt utanmasa yemeklerimi yedirecek doydum diyorum ye hastasın diyo spor zaten yapamam yarın için kendimden pek ümitli olmasamda umarım herkescikler - lerde olur kendinize çok iyi bakın yarın görüşürüz bakalım neler olacak bu arada listeyi kim hazırlıycak acaba öyle bir konu geçtimi :26:

gecmis olsun canim feci grip olmussun

minderbob · 14 Kasım 2013

selam millet
bugunki menumde

sabah

ara
yesilcay

ogle

firinda sebze
yogurt
ekmek
elma

ara
1 fincan salep

aksam

kereviz corbasi
mor lahana salatasi
3 kasik firinda sebze ve 1 kasik yogurt

ve yarim saat yuruyus yaptim :32:

balkaymakim · 14 Kasım 2013

deadline .!.:
3 4 gündür giremiyorum buralar baya hareketlenmiş geçmişe dönmeyede mecalim yok kusura bakmayın o kadar hastayım ki anlatamam grip oldum ama öyle böyle değil vucudumda ne kadar kemik kas varsa hepsinin ağrıdığını hissediyorum birde acayip baş ağrısı yerimden bili kıpırdayamıyorum pek diyete falan da dikkat ettiğim söylenemez annem sürekli çorba içiriyo zaten birde ballı süt utanmasa yemeklerimi yedirecek doydum diyorum ye hastasın diyo spor zaten yapamam yarın için kendimden pek ümitli olmasamda umarım herkescikler - lerde olur kendinize çok iyi bakın yarın görüşürüz bakalım neler olacak bu arada listeyi kim hazırlıycak acaba öyle bir konu geçtimi :26:

çok geçmiş olsun :31:

Kadinligin_Anatomisi .!.:
Bende bir kulak kabartayim arkadaslarima ..benim 3. yavrum olmadan once coky ogun cok streslibi hayatim vardi..yetisemiyordum ise cocuklara ..tabi islerde stres fln nerdeyse hergun basagrisi ama sac yolduracak cinsinden ..migren diye korkuyordum..sonra kizim olunca sanki sihirli bi degnek degdi acaip relax ,sakin birazda gamsiz bi tip oldum ve inan 3 yildir basim agrimiyor..gecen esimin abisi oldugunde o zamanlar agridi simdi yine iyiyim..coook sükür..ins seninde migrene donmeden gecer

Evet fadimecim ya bu kadar takma inan ergenlik doneminde oluyor bunlar..inanki yasadim..gurur duydugum kizim hayal kirikliklari yasatti,,asla dinlemiyordu...simdi dusunuyorumda bende haksizlik yapmisim...simdi biraz astik o dönemleri biz ve cok iyiyiz kendiside cok iyi ,,keyifler yerinde yani..emin ol gecicek biraz sabir ve zaman lazim

gecmis olsun canim feci grip olmussun

evet canim stres insani mahvediyor bende eskisi jadar değilim aslinda daha relax im ama arada oluyir iste :31:

migren aniden gelip anidende geçe biliyor diye birsey duymustum umarım benimki ani geldigi gibi anidende guder :31:

ra_punzel · 14 Kasım 2013

güne başlarken :çeyrek elma

sabah(09.00)
4-5 zeytın
1kk peynır
domates-salatalık
3 dilim ekmek :30:

öğlen(14.00)
1 dilim ekmek
1 üçgen peynir
salata

akşam(17.00)
1 küçük kase aşure- 2 cevz

kaçamak:sadece 1 kare portakallı hoşbeş :30:

bu hafta cok kotu gectı yaaa her sabah kosa kosa gttım hep zor uyandım. normalde gune baslarken evden cıkmadan 1 haslanmıs yumurta yıyınce gıc acıkmıyordum bu haft hıc yıyemedım hep acıktım

sevmedım ben bu haftayı ve cok agır hıssedıyorum kendımı.. insallah tekrrar almamısımdır verdıklrimden :5:

umay0110 · 14 Kasım 2013

Kadinligin_Anatomisi .!.:

Bende cok yaradi bilemiyorum ki hatta hala meyvesini yerim 3 yavrum var anormal bi göbegim yoktur

Ayni ben ayni bennnn

Genişletmek için tıkla...

maşallah ne güzel

Kadinligin_Anatomisi .!.:

Netten baktimda ,,tanimiyorum ama pedagog heralde nasil olmus ki bizde atv avrupa varda orada göstermiyor..

Genişletmek için tıkla...

hiperaktif ve konuşma problemi olan bir çocuk varmış
EEGsi çekilecekmiş ilaç verilmesi gerekiyor sanırım aile aşırı doz ilaç verildiğini söylüyor doktorda ilacı 3 aşamada verdiklerini söylüyor ilaçla alakalı bir durum değil diyor kendini savunuyor ama kim haklı bilmiyorum
düşünsene evladın rahatsız türkiyedeki en tanınmış doktora götürüyorsun ve çocuğu kaybediyorsun
çok üzüldüm, çok :26:

balkaymakim .!.:

rica ederim canimm
kahveyi içtikden sonra dışarıya çıktım ya temiz hava yada kahve biraz iyi geldi canim
sen yazinca actim canim:26:

Genişletmek için tıkla...

neyse daha iyi olmana sevindim canım

deadline .!.:

3 4 gündür giremiyorum buralar baya hareketlenmiş geçmişe dönmeyede mecalim yok kusura bakmayın o kadar hastayım ki anlatamam grip oldum ama öyle böyle değil vucudumda ne kadar kemik kas varsa hepsinin ağrıdığını hissediyorum birde acayip baş ağrısı yerimden bili kıpırdayamıyorum pek diyete falan da dikkat ettiğim söylenemez annem sürekli çorba içiriyo zaten birde ballı süt utanmasa yemeklerimi yedirecek doydum diyorum ye hastasın diyo spor zaten yapamam yarın için kendimden pek ümitli olmasamda umarım herkescikler - lerde olur kendinize çok iyi bakın yarın görüşürüz bakalım neler olacak bu arada listeyi kim hazırlıycak acaba öyle bir konu geçtimi :26:

Genişletmek için tıkla...

liste konusu geçmedi sanırım
geçen hafta nora yapmıştı bu hafta pek göremedim onu

ra_punzel · 14 Kasım 2013

ZAHİDE YETİŞ'İN BERRİN YİĞİT TARAFINDAN HAZIRLANAN BESLENME LİSTESİ

2 litre suya devam (ogun aralarindaki sular mumkunse limon dilimli ve ilik olmali)
Uyaninca
1 bardak sicak limon dilimli 1 cubuk tarcinli ve 5 yaprak taze naneli su
Kahvalti:
1 dilim esmer ekmek
2 dilim az yagli peynir
Sogus bolca
Haftada 4 kez: 1 yumurta
Ogle:
Haftada 4 kez: Etsiz patlican veya bamya yemegi +200 gram Light yogurt
Haftada 3 kez; Balikli veya bolca light peynirli salata
Yemek ustune; Yesil cay ( 2 dilim limonla)
İkindi:
1 elma veya armut +1 kase light yogurt veya sutlu kahve
2.ara; yarim paket sade diyet biskuvi ve 1 sb light ayran
Aksam:
Haftada 2 kez Balik izgara +Salata
Haftada 2 kez 1 kase corba veya cacik ve Salata
Haftada 2 kez. 6-8 yk barbunya pilaki + salata 1 sb light ayran
Haftada 1 kez: 2 yumurtali mememen 1 dilim esmer ekmek
Yesil cay ( 2 dilim limonla cubuk tarcinli )
Gece:
2 kuru kayisi
1 bardak sabahki suyun aynisi

Kadinligin_Anatomisi · 14 Kasım 2013

minderbob .!.:
selam millet
bugunki menumde

Yum yum guzel gorunuyolar canim firinda sebze istediiii yarin patlicanli bir tarif yapicaktim ama galiba evde yokum evde olursam..antakya yöresine ait közlenmis patlicanla birsey yapicam ..adini unuttum:)

balkaymakim .!.:
çok geçmiş olsun

evet canim stres insani mahvediyor bende eskisi jadar değilim aslinda daha relax im ama arada oluyir iste
migren aniden gelip anidende geçe biliyor diye birsey duymustum umarım benimki ani geldigi gibi anidende guder

Ins canim belki benim o eskiden bahsettigimde bas agrilarimda öyleymistir gelip gitmistir,,seninkide tez zamanda gider ins

ra_punzel .!.:
güne başlarken :çeyrek elma

sabah(09.00)
4-5 zeytın
1kk peynır
domates-salatalık
3 dilim ekmek

öğlen(14.00)
1 dilim ekmek
1 üçgen peynir
salata

akşam(17.00)
1 küçük kase aşure- 2 cevz

kaçamak:sadece 1 kare portakallı hoşbeş

bu hafta cok kotu gectı yaaa her sabah kosa kosa gttım hep zor uyandım. normalde gune baslarken evden cıkmadan 1 haslanmıs yumurta yıyınce gıc acıkmıyordum bu haft hıc yıyemedım hep acıktım sevmedım ben bu haftayı ve cok agır hıssedıyorum kendımı.. insallah tekrrar almamısımdır verdıklrimden

Evet biraz ekmek fazla olmus gerisi iyi

umay0110 .!.:
maşallah ne güzel

hiperaktif ve konuşma problemi olan bir çocuk varmış
EEGsi çekilecekmiş ilaç verilmesi gerekiyor sanırım aile aşırı doz ilaç verildiğini söylüyor doktorda ilacı 3 aşamada verdiklerini söylüyor ilaçla alakalı bir durum değil diyor kendini savunuyor ama kim haklı bilmiyorum
düşünsene evladın rahatsız türkiyedeki en tanınmış doktora götürüyorsun ve çocuğu kaybediyorsun
çok üzüldüm, çok :26:

neyse daha iyi olmana sevindim canım

liste konusu geçmedi sanırım
geçen hafta nora yapmıştı bu hafta pek göremedim onu

Evet gazetede okudum sonra .. Cok uzucu allahim kimseye yasatmasin..ilk bas sey dusundum hani hemen herseyde doktorlar suclanirya bazen ..acidan ölümü kabul edemeyip,,ilk etapta öyle dusundum ama haberi okuyunca bir ihmal var diye dusunuyorum...cok az insanvar tvdeki gercek kimligini gösteren..bicok "sanatci" doktor vs kisaca ünlü tvde cok neseli cok iyi imaj verirken özel hayatlarinda cekilmez kaprisli ukala saygisiz olabiliyo,,haberi okurken hayal ettim

(( ortami aileyi doktoru

(

ra_punzel .!.:
ZAHİDE YETİŞ'İN BERRİN YİĞİT TARAFINDAN HAZIRLANAN BESLENME LİSTESİ

2 litre suya devam (ogun aralarindaki sular mumkunse limon dilimli ve ilik olmali)
Uyaninca
1 bardak sicak limon dilimli 1 cubuk tarcinli ve 5 yaprak taze naneli su
Kahvalti:
1 dilim esmer ekmek
2 dilim az yagli peynir
Sogus bolca
Haftada 4 kez: 1 yumurta
Ogle:
Haftada 4 kez: Etsiz patlican veya bamya yemegi +200 gram Light yogurt
Haftada 3 kez; Balikli veya bolca light peynirli salata
Yemek ustune; Yesil cay ( 2 dilim limonla)
İkindi:
1 elma veya armut +1 kase light yogurt veya sutlu kahve
2.ara; yarim paket sade diyet biskuvi ve 1 sb light ayran
Aksam:
Haftada 2 kez Balik izgara +Salata
Haftada 2 kez 1 kase corba veya cacik ve Salata
Haftada 2 kez. 6-8 yk barbunya pilaki + salata 1 sb light ayran
Haftada 1 kez: 2 yumurtali mememen 1 dilim esmer ekmek
Yesil cay ( 2 dilim limonla cubuk tarcinli )
Gece:
2 kuru kayisi
1 bardak sabahki suyun aynisi

Guzel bi liste hep bildigimiz yapmaya calistigimiz ama bir türlü yapamadigimiz

Kadinligin_Anatomisi · 14 Kasım 2013

Ah asureeeee ahhh asureeee :25:

:84::95::95:
Yaktin beni asureeee:84::84::84:
Eller verdiii ben aldim daaaaa :22:

Yaktin beni asureeeeee :57:

Kadinligin_Anatomisi · 14 Kasım 2013

Ama incelme var:99::99:
Spordan

Sadece "afedersiniz" bagirsaklar dolu :67:

ra_punzel · 15 Kasım 2013

çok iyi oldu bana o kadar ekmek

az yesemde yasaklardan yedim :19:

çok mutsuzum çook ne hallerde verdıgım kılolarrr :5:

Başlangıç:79
Geçen hafta : 76.5
Bu hafta : 77.5 :50:

gelen : 1.00 :5:

toplamda giden : 1.5

mutsuzluktan ölebilirimmmmm :25:

acaba şişkinlik mi var yaaa çünkü inceldimm gözle görülüyor BİDE HAFTANIN YARISINDA GİZLİCE TARTILMISTIM 76 idim cumaya kadar 75.5 olurum demiştimm neler oldu....

phalanx · 15 Kasım 2013

Kilom sabit 64. Bu hafta o kadar yedim iyi kilo almamışım

Kadinligin_Anatomisi · 15 Kasım 2013

ra_punzel .!.:
çok iyi oldu bana o kadar ekmek
az yesemde yasaklardan yedim
çok mutsuzum çook ne hallerde verdıgım kılolarrr

Başlangıç:79
Geçen hafta : 76.5
Bu hafta : 77.5
gelen : 1.00
toplamda giden : 1.5

mutsuzluktan ölebilirimmmmm

acaba şişkinlik mi var yaaa çünkü inceldimm gözle görülüyor BİDE HAFTANIN YARISINDA GİZLİCE TARTILMISTIM 76 idim cumaya kadar 75.5 olurum demiştimm neler oldu....

Aa aa niye öyle oldu ki cok abartili birsey yoktu tam tersi birsey yoktu acaba yemedigin icin vucudun mu ters tepki verdi ..hani buna birsey diyorlar tam bilmiyorum

Kadinligin_Anatomisi · 15 Kasım 2013

Günaydiiinnnn herkeseeee dün burada naralar attim agitlar yaktim ama korkulucak birsey yokmus..cok ucuz atlattim coook sukur
Hem haftasonu regl olucam hem malum asure muhabbeti ama artim yok..demekkki coook abartmamisim yada belki eksi cikicaktim cikamadim:// cunku duger gunler menülerim iyiydi

ama reglimde sis olurum normalde busefer öyle birseyde yok..neyse kazasiz atlattik ama bosa gecti hafta
Inceldim demistim ya sabah ölcülerimide aldim,,bugün jilianin10. Gününü yapicam
Belde 2
Basende 1
Kalcada 2 cm incelme var:93::93::93:

2. cm öyle fark ediyorki 67 kiloyken aldigim yeni aslinda cunku ben 67 ye dusup sonra yine 72 lere 74 lere cikinca böyle olmuyor diyip geldim buraya ..agustosta yani ..aldigim kaban gibi birsey vardi 70 in ustune cikinca yine kavusmuyordu dugmeler kavussada böyle gergin dar duruyordu sidmi kapaniyor önü..haaa rahat serbest degil ama yine giyilir osekilde ,,eylül ekimde giyememistim
Cok konusuyorum diymi :17:

Kadinligin_Anatomisi · 15 Kasım 2013

***KiLO BiLDiRiMiM***

Baslangic kilo:74
Gecen hafta kilo:70,2
Buhafta kilo:70,4
Gelen kilo 200 gr
Hedef kilo 60
Toplam giden kilo:3,6

ftemiz · 15 Kasım 2013

kosakosa .!.:
Benim ayarlar yandi herhalde onceden giriyordum topige dilek,tugba varken.kayseride oturan kimdi acaba? Neyse artik

Kayseride oturan Zerraydı canım.

umay0110 .!.:
kızlar şuan çok şaşkınım
sabiha paktunayı biliyorsunuzdur
3,5 yaşında bi çocuğun ölümüne neden olduğu iddia ediliyor
atvde konuşuyor şuan kendisini savunuyor tabiii
ama şaşırdım çocukta pek güzelmiş allah rahmet eylesin

Neden olmuş ki?Aşağıda gördüm Allah ailesine sabır versin.

balkaymakim .!.:
yok suzim yokda işte migrenin alarmimi yoksa normal bir bas agrisimi bilemiyorum mide ukantim ondanmi oluyo......gibi birsuru sey

suzim onu ictim disari ciktim o mu temiz havami bilmiyorum biri iyi geldi
canim once aile dr.hna gittim ona anlattim sijayetlerimi migrene benziyir ama noroloji ye görün dedi sevk etti
o da migrene benziyir ama mr cektirelim dedi o da radioloji ye sevk etti mr temiz dedi dr.
sonra tekrar norolojiye gittim sinir ölçümü diyorlar yanılmıyorsam o yapıldi ve bütün sonuçlar ve benim şikayetlerime tekrar baktı dr ve iki çeşit baş ağrım olsuğunu birinin migren birinj. strese bağlı baş ağrısı olduğunu söyledi ay çokmu uzun anlattım ne :26:

canım sen neden ağlıyorsun :26:
kaç yaşında kızın :26:

kız adam giderken ben hastaydım
o halde bide adama karanfil takviyesi yapip yolladim ya
daha anca bitti o yüzden kesin burdan biri yaptiii

rica ederim canimm
kahveyi içtikden sonra dışarıya çıktım ya temiz hava yada kahve biraz iyi geldi canim
sen yazinca actim canim:26:

Geçmiş olsun canım yaa, bugünlerde bende de var da, işte stresten de oluyor sanırım. Yiyip içip kilo alıyorum diye ağlıyorumya ondan demiştim canım ağlıyom diye :27:

Kızım da 14 yaşında canım, dersane ve okula gitmeme gibi durumları var da, onla uğraşıyom, canım sıkılıyor.

Kadinligin_Anatomisi .!.:
Bende bir kulak kabartayim arkadaslarima ..benim 3. yavrum olmadan once coky ogun cok streslibi hayatim vardi..yetisemiyordum ise cocuklara ..tabi islerde stres fln nerdeyse hergun basagrisi ama sac yolduracak cinsinden ..migren diye korkuyordum..sonra kizim olunca sanki sihirli bi degnek degdi acaip relax ,sakin birazda gamsiz bi tip oldum ve inan 3 yildir basim agrimiyor..gecen esimin abisi oldugunde o zamanlar agridi simdi yine iyiyim..coook sükür..ins seninde migrene donmeden gecer

Evet fadimecim ya bu kadar takma inan ergenlik doneminde oluyor bunlar..inanki yasadim..gurur duydugum kizim hayal kirikliklari yasatti,,asla dinlemiyordu...simdi dusunuyorumda bende haksizlik yapmisim...simdi biraz astik o dönemleri biz ve cok iyiyiz kendiside cok iyi ,,keyifler yerinde yani..emin ol gecicek biraz sabir ve zaman lazim

gecmis olsun canim feci grip olmussun

Sen kaç yaşındasın canım, kızın kaç yaşında? Geçecek diye düşünmekten ziyade, Allah korusun yanlış bişey yapacak diye korkuyoruz canım ya, ortalık kötü biliyosun ki, ben de evde değilim sürekli takip edeyim, umarım en kısa zamanda aklını başına alır, telefonuna girip bakıyorum internetten bir sürü numara, mesajlaşma, kimdir bunlar nedir, yok yani, oyyy oy, yetişemiyom artık zamane çocukları:26::26:

minderbob .!.:
selam millet
bugunki menumde

sabah
Eki Görüntüle 861277 Eki Görüntüle 861278

ara
yesilcay

ogle
Eki Görüntüle 861279 Eki Görüntüle 861280
firinda sebze
yogurt
ekmek
elma

ara
1 fincan salep

aksam
Eki Görüntüle 861282 Eki Görüntüle 861283
kereviz corbasi
mor lahana salatasi
3 kasik firinda sebze ve 1 kasik yogurt

ve yarim saat yuruyus yaptim

Afiyet olsun canım :54:

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

:)

basenler neden hep kalır?

Üye

basenler neden hep kalır?

Popüler Üye

1.67 G.K:72

herşey güzel olacak...

1.67 G.K:72

Üye

Üye

Üye

1.67 G.K:72

Guru

Üye

Üye

Üye

Guru

Benzer Konular