kimse yardıma gelmiyor napiim ben şimdi öliim mi yani 
tekrar hoşgeldin canım o kadarlık araya rağmen 2 kilo ile dönmen bence gayet iyi kolaylıkla verirsin inşallah
]tebrik ederim canım theolog arkadaşımıza msj atılıyor ayrıca ben 50msjdan sonra atılıyor diye biliyorum yanlışmı hatırlıyorum :26:
fadime ablacım bana atın msjlarınızı demişti theolog arkadaşımız yarına listeyi hazırlar akşama bi değişiklik olmadıysa tabi
hoşgeldin canımm
hay allahım sana geçen gece boşunamı dedim panterim benimne yani suzi olsa burda öpmiycenmi beni
neden sakliyorsun herkesden iliskimizi
demekki ciddi degilsin
bu saatte gönül eglendiriyorsun benimle
öpme istemez
kaynanamla çene yapman için nette okeyde oynuyor olman lazım yoksa yokyaaaaa off beee
ver bari kaynananla cene yapayim kiz
Betüsüüm
Bütün ictenligimle yazicam belki bir katkisi olur sana ..
Nereden baslasam nasil anlatsam bilemiyorum
ama gercekden birseyler söylemek isterim.
Cünkü keske benimlede zamaninda konusan biri olsydi derim ben hep
Aslinda cok zor ve kötü günler yasadik biz betüsüm.
Defalarca ayriligin esiginden döndük :26:
ama hep yari yoldan döndük.
O raddeye geldikmi kopamiyorduk cok enteresan..
Aslinda birbirimizi cok seviyorduk ondan..
Cok mutsuzdum esimde hep eksikler vardi
zaten gurbetdeydim ......
isin icinden cikamiyordum hep kavga tartisma ...
Aklimda hep ayrilik vardi bir gün biticekdi ama ne zaman
Esim dünyalar iyisi , herkese yardim eden , evine düsgün ,cocuguna düsgün , hicbir seyimiz eksik degil...
ama beni anlamiyo, beni sevmiyo , ......
Tabi bunlar benim düsüncelerim benim hislerim :
Yine böyle bir sitede ziyaretci olarak soru sormustum.
Tam soruyu hatirlamiyorum ama iste sorunlarla ilgili
Allah binlerce defa razi olsun ordan biri bana bir yazardan bahsetti.
Sema marasli bana link felan verdi.
Sonra izinde onun iki tane kitabini aldim,
esimin esi yok ve muhabbet olsun .
Kitaplari okudugumda ne kadarda hatalarim var dedim kendi kendime ..
Aslinda cogu hatamin farkindaydim zaten .
Hic alttan almayi bilmiyordum , susmayi bilmiyordum ,sabir etmeyi ,cilve yapmayi , takdir etmeyi....
Aslinda nede cok seviyorduk birbirimizi !
Ama o o baslasaydi biseylere niye ben basliyordum niye hep ben ?.....
Sonra betüsüm sonra babammm......
Yillarca mücadele etmisler annemle coluk, cocuk ,gecim skintisi............
Kanser hastasiydi artik babam vee Babacim artik ölüm dösegindeydi gidiyordu ...
O gün annemin babama söylediklerini babamin ona bakisini hic unutmuyorum unutamamda
-yillarca coluk dedik cocuk dedik gecim skintisi derken birbirimizi yedik durduk ..
hic gün yüzü görmedik simdi nereye gidiyorsun ?? ya gitme yada benide götür gittigin yere !!!
Ve babamin ona bakisi
Belki hic birbirlerine sevgilerini söylemediler göstermediler belki hic el ele gezmediler......
Babacim gittii...............
Hayatimin en büyük acisiydi Rabbim beterinden korusun ...
Sonra anladimki hayat kisa ..
Sorun cikarmak istersen sorun cook ama mutlu olmak istersen mutluluk senin elinde !
Hani benim su kitap varya orda yazanlar geldi yine aklima .
Sonra söyle bir düsündümde neyi bekliyordum?
Birgün esime birsey olursa !
Peki bu adama gercekden kötü bir insanmi ?
Bu evlilik icin gercekden elimden geleni yaptimmi ?
Neden ben baslamiyorum biryerden ?
Neden onu bekliyorum ?
...............
Sonra basladim betüsüm bir yerden .
Ben cok degistim...
Peki o oda cok degisti biliyomusun
Aslinda belki o hep öyleydi ama ben onun kiymetini bilemeyip onun icindeki güzel insani degil canavari hortlatmistim
Simdi yillardir huzurluyuz betüsüm Rabbime binlerce sükürler olsun massallah
Elbette tartismalarimiz oluyor olucakda bazen burayada yazarim hatta kizdim fln diye
ama ben snirimi biliyorum o da
artik onunla konusmasini biliyorum.
Sen bilirsin demesini biliyorum .Ama yine benim dedigim oluyor
Gercekden öyle cünkü sen bilirsinle balanilan cümleler erkegin gururunu oksadigi icin sonucu ile ilgilenmiyolar..
Yok efendim kadin hakki, benimde söz hakkim , benmi alttan almak zorundayim..........
Bunlarin hepsi bos seyler betüsüm ..
Akilli olmali bir kadin , alttan almayi bilmeli ..
Eger Sema maraslinin kitabini okursan daha iyi anlarsin canim ne demek istedigimi
Haa cogu kadin hoslanmaz onun kitaplarindan belki .
Cünkü iste bahsettigim kadin hakki , söz hakki .....
heppsi bosss !!
Tabi her erkekde ise yarami bilmiyorum ama ben sabirla yaptim bazi seyleri ve kazandim
Sen cok daha sanslisin yeni basliyorsun
Iste basda dedim ya sana keske benimle bir konussaydi diye iste bundan bahsediyorum..
Yada böyle kitaplar iste ..
Rabbim herkese huzur ve mutluluk versin insallahhhh
Sanada canimmm
inan çok etkilendim hemen bakacam kitaba bugunbeni almıyon mu minibüsetükkanımız açılmış bulunmakdadır
itişip kakışmadan girn kızlaaar
tek tek yavaaş
fadimeee çek o göbeenii bak oraya bi kişi sığar
kadeerr bak o baldırından sarkan yağı kaldır biri üstüne oturcak
suziii su ikizlerini omuzunun arkasına at
mineee kızz göbeğini çek orayada biri otursun
betüüüş sen şöyle yan otur bakayımsenin toto 3 kişilik yer kaplıyo
ben şöyle göbeğimi kucağıma alayım sarkınca yer kaplıyo abooo ağırda dileeek tut ucundan
hıhh herkes tamaaamm
kıpraşmayın zor sığdık
bende bilemedim thelog yazmış Fadime abla ama bildirim yapsam mı kararda veremedim :44:kızlar hepinize günaydınlar hayırlı cumalar
balkaymakım yazdıklarından çok etkilendim
2 kere evlenen boşanan şu andada ciddi bi birlikteliği olan bi arkadaşıma önerdim o dediğin kitabı inşallah vesile olurda sorun ondan kaynaklanıyosa bi nebze ders alırda aynı problemleri yaşamaz
bende bu hafta bildirimimi yapıp bismillah demek istiyorum artık
birine msj atıyomuyuz tablo yapılıyomu bilmiyorum ben yinede buraya yazayım içler acısı bildirimimi
başlangıç 72.3
hedef 65
hergünmü yiyon canim cikolatayiselam kızlar menüm:
sabah kalkınca 2ceviz su ıslatılmış(kabızlık için)
arada nane çayı
öğlen karatay kahvaltısı bol yumurtalı peynirli cevizli
akşam 3 tavuk budu :26: bulgur pilavı salata ve yine çikolata
dükkan kapandı daha sabaha kadar bişey yemek yok inşallah bebişimden fırsat bulursam plates yapmayı düşünüyorum inşallah
bende hemsehrinizim ispartaliyim bende
sagol minderimfotonu gordum suzicimsagdaki foton cok tatli olmussssss
menu cok guzel sekerrrr
menu
tatlim boyle seylere cok guvenme..bu tarz karisimlara sibutramin diye bir kimyasal ekleniyor,zayiflamana yardimci oluyor ama saglikli degill
ooooo beybiiii
cikolata cok kacirmadin dimiii
gel beraber vurakayhh ben basimi nirelere vuremmmmmmmmmmmmmmm
verdin herhalde ama dimi :44: iyiki aksam yememissin minderimminderbob bugunki menusunu utancla sunar
dun aksam starbucks cikartmasindan dolayi sabahi hafif geciriyim dedim
sabah
1 dilim ekmegin icine 1 dilim hindi fume ve ceyrek kibrit kutusu kadar peynir koydum.
1 bardak sutlu filtre kahve ictim.
ara
1 tane cikolatasiz gofret
yarim elma
ogle
Eki Görüntüle 876637
turlu yemegi,salata,yogurt ve 1,5 dilim ekmek
aralar aralar gelmesin aralar:18::18::18:
1 kupa cafe latte 110 calori
1 bardak naneli limonata 55 calori
3 bardak cay sekersiz
2 dilim baklava 240 calori
goreve cikinca hep boyle oluyo yaaa
aksam yemegi yok yine
bizi yoldan cikaran kocalar buldum sucluyukocis de misir patlatiyoo simdi
buram buram kokusu geliyooooooooooo
var ozaman onun altinda bi capanoglu birak canim normal sekilde vermeye calissibutramin miydi neydi az evvel bi araştırdım fena bişiy bu çünkü hiç bişi yapmasada hormonlarla oynuyormuş
zati son gittiğimizde adamın kolu kırıktı yardımcısınında gözü mormuş ben görmedimde arkadaşlar söledi yardımcısının gözünü yaaaa içime kurt düştü...
benim bi arkadas patlamis misirla zayifladi ama onun yaptigi nekadar saglikli oda varya şey şu kadıncağızın adı neydi dilimin ucunda heh Ceyda düvenci yağsız mısır patlatabiliyormuş öğrensekya bizde bide istersen iki kase ye diyordu tabii orası öle diiil ama
canim karatay yapiyomussun galiba
ona yorum yapmayayim en iyisi
ya kar i seviyorum aslindada iste araba is zor oluyo canim
canim ya ben sana gecmis olsun demeyi unuttum kusura bakma :26:
aceke ediyorum gözümden kacan yada görüpde yazmayi unuttugum oluyor
gecmis olsun canimcim
sagol canimm
:26: :26:
evet suzim ya özledim inann
sagol canim
eger saclarin düzse ikincisi güzel suzim
canim meyve yi ara olarak yesen daha iyi
arada oluyo canim gecer insallah :26:
hosgeldiin canimm
tabi ben yine hatirlamadim :26:
kizzz
aaaa alintilarim eksik sankii
niye böyle oldu anlamadim :44:
SUZiiiMM senin resmin vardi orda düz olan güzel canim
baska ne vardi alintilarimda bilmiyom ki :26:
sagol ballim ben yedim diye sen niye yiyon giiiiaa kız çok sevindim adına allah tamamına erdirsin:123:
bizde öle teselli verioz kendimize işte napalım
yolun beni valla bende suziye uydum mısır yiyom
saol canım
aynen benimde öle bunaldım iyice burda hava alıyodum hiç olmazsa
ay olurmu hiche kalmaya karar virdim vakit buldukça gelecem artık tuvalette falan
yorgun düşüyon ya canın karbonhidratmı istio acep:44:
saol canım
ben iş arkadaşı anlamam geldim hemen lamban söndü
kıvır sen kıvır betüş kız doğurursa napacan
eltigilim hamiş yeni sinirlerim çok bozuk önce ben doğurmalıydım
gitme vakti geldi bu napiyo derler zamaninda cikmak lazim gii :18:
türkiyedesin beni temsil edersin iste kizi olursa artik onun dügününe giderim sen istemiyordun ya gii hamile kalcam diye korkuyordun nefereliiititi ne giiiiebebeyn banyosuna ellenmemiş canım hayretler içindeyim oraya girseydi bitmiştim
bende kulanıyom onu
bu ne kız nefertiti gibi bi asası eksik elinde
senin şu olayına hastayım kadın anında görüntü çekip yoluyor
ohh ohh öpüsün öpüsün ondan sonrada cocuk senden deyin beni kandirinbende öpüşelim gel hadi suzi yoken
yazik oda okey oyniyamiyor senin yüzündenof balkaymakım senlen 2 lafın belini kıracaktık ama bu kaynanam illa laptobu istiyor
ben çıkım en azından bu kadar vakit yarttığıma şükür
ahada yakaladimne yani suzi olsa burda öpmiycenmi beni
neden sakliyorsun herkesden iliskimizi
demekki ciddi degilsin
bu saatte gönül eglendiriyorsun benimle
öpme istemez
gelenle gidenle öpüs koklas sonra cocuk senden de 
okurken gözlerim yaslandi ballim ya babanin mekani cennet olsun caniminiciBetüsüüm
Bütün ictenligimle yazicam belki bir katkisi olur sana ..
Nereden baslasam nasil anlatsam bilemiyorum
ama gercekden birseyler söylemek isterim.
Cünkü keske benimlede zamaninda konusan biri olsydi derim ben hep
Aslinda cok zor ve kötü günler yasadik biz betüsüm.
Defalarca ayriligin esiginden döndük :26:
ama hep yari yoldan döndük.
O raddeye geldikmi kopamiyorduk cok enteresan..
Aslinda birbirimizi cok seviyorduk ondan..
Cok mutsuzdum esimde hep eksikler vardi
zaten gurbetdeydim ......
isin icinden cikamiyordum hep kavga tartisma ...
Aklimda hep ayrilik vardi bir gün biticekdi ama ne zaman
Esim dünyalar iyisi , herkese yardim eden , evine düsgün ,cocuguna düsgün , hicbir seyimiz eksik degil...
ama beni anlamiyo, beni sevmiyo , ......
Tabi bunlar benim düsüncelerim benim hislerim :
Yine böyle bir sitede ziyaretci olarak soru sormustum.
Tam soruyu hatirlamiyorum ama iste sorunlarla ilgili
Allah binlerce defa razi olsun ordan biri bana bir yazardan bahsetti.
Sema marasli bana link felan verdi.
Sonra izinde onun iki tane kitabini aldim,
esimin esi yok ve muhabbet olsun .
Kitaplari okudugumda ne kadarda hatalarim var dedim kendi kendime ..
Aslinda cogu hatamin farkindaydim zaten .
Hic alttan almayi bilmiyordum , susmayi bilmiyordum ,sabir etmeyi ,cilve yapmayi , takdir etmeyi....
Aslinda nede cok seviyorduk birbirimizi !
Ama o o baslasaydi biseylere niye ben basliyordum niye hep ben ?.....
Sonra betüsüm sonra babammm......
Yillarca mücadele etmisler annemle coluk, cocuk ,gecim skintisi............
Kanser hastasiydi artik babam vee Babacim artik ölüm dösegindeydi gidiyordu ...
O gün annemin babama söylediklerini babamin ona bakisini hic unutmuyorum unutamamda
-yillarca coluk dedik cocuk dedik gecim skintisi derken birbirimizi yedik durduk ..
hic gün yüzü görmedik simdi nereye gidiyorsun ?? ya gitme yada benide götür gittigin yere !!!
Ve babamin ona bakisi
Belki hic birbirlerine sevgilerini söylemediler göstermediler belki hic el ele gezmediler......
Babacim gittii...............
Hayatimin en büyük acisiydi Rabbim beterinden korusun ...
Sonra anladimki hayat kisa ..
Sorun cikarmak istersen sorun cook ama mutlu olmak istersen mutluluk senin elinde !
Hani benim su kitap varya orda yazanlar geldi yine aklima .
Sonra söyle bir düsündümde neyi bekliyordum?
Birgün esime birsey olursa !
Peki bu adama gercekden kötü bir insanmi ?
Bu evlilik icin gercekden elimden geleni yaptimmi ?
Neden ben baslamiyorum biryerden ?
Neden onu bekliyorum ?
...............
Sonra basladim betüsüm bir yerden .
Ben cok degistim...
Peki o oda cok degisti biliyomusun
Aslinda belki o hep öyleydi ama ben onun kiymetini bilemeyip onun icindeki güzel insani degil canavari hortlatmistim
Simdi yillardir huzurluyuz betüsüm Rabbime binlerce sükürler olsun massallah
Elbette tartismalarimiz oluyor olucakda bazen burayada yazarim hatta kizdim fln diye
ama ben snirimi biliyorum o da
artik onunla konusmasini biliyorum.
Sen bilirsin demesini biliyorum .Ama yine benim dedigim oluyor
Gercekden öyle cünkü sen bilirsinle balanilan cümleler erkegin gururunu oksadigi icin sonucu ile ilgilenmiyolar..
Yok efendim kadin hakki, benimde söz hakkim , benmi alttan almak zorundayim..........
Bunlarin hepsi bos seyler betüsüm ..
Akilli olmali bir kadin , alttan almayi bilmeli ..
Eger Sema maraslinin kitabini okursan daha iyi anlarsin canim ne demek istedigimi
Haa cogu kadin hoslanmaz onun kitaplarindan belki .
Cünkü iste bahsettigim kadin hakki , söz hakki .....
heppsi bosss !!
Tabi her erkekde ise yarami bilmiyorum ama ben sabirla yaptim bazi seyleri ve kazandim
Sen cok daha sanslisin yeni basliyorsun
Iste basda dedim ya sana keske benimle bir konussaydi diye iste bundan bahsediyorum..
Yada böyle kitaplar iste ..
Rabbim herkese huzur ve mutluluk versin insallahhhh
Sanada canimmm
öyle canim tek tarafli degildir aslinda herseybalkaymakim eline saglik cok guzel yazmissin
sanki yazinda kendimi ve esimi buldum biliyomusun benil esimde cok iyidir Allah var ote git dememistir bugune kadar bana gozumun icine bakar. biz severek evlendik ne olduysa evlendikten sonra oldu bende bi pismanlik buna esimin ailesi sebep oldu ben yurt disindayim esimle evlenince oda buraya geldi ailesi bize yardim etmek yerine ikide bi esimden maddi yardim istediler bende onaylamayinca esim benden gizli gondermis bende bunu ogrenince esimden baya bi sogudum bosanmayi bile dusunuyodum sonra cocuklarima kiyamadim babalarina cok duskunler. simdi esim bi is yeri acti cok borca girdik ailesi sagolsun bikere bile arayip sormuyor ne yapiyoruz falan esimde anladi kimseden fayda olmadigni ben isime geri dondum ona destek vermek icin anladiki bizim bizden baska kimsemiz yok aslinda.bende senin gibiydim herzaman benim dedigim olsun ben karar vereyim vs.. biraktim artik bende o huylarimi sen bilirsin sen karar ver diyorum oda benim istedigimi yapiyo senin dedigin daha munasip diye simdi bi iyi olduk hem o kiymetimi anladi hemde ben onun kiymetini.
simdi
bahsettigin yazarin kitabini not aldim ins en yakin zamanda alip okumayi dusunuyorum.
rabbim herkese saglik mutluluk versin keske herkes karsi taraftakini suclamadan once birde donup kendine bakabilse ne guzel olur
kocaman bir amingünaydıınn
hayırlı cumalarr
Rabbim hakkımızda herşeyin hayırlısını versin
sağlık mutluluk huzur versin
günahlarımızı affetsin
nefsimize ve şeytana uydurmasin uyanlada karşılaştirmasin
Bu dünyadada öbür dünyadada sevdikleriyle yan yana koysun
Yuvalarımıza huzur halil ibrahim bereketi versin
Yavrularımızı korusun
Bekarlara hayırlı eşler evlilerede hayırlı evlatlar nasip etsin
Veee en kısa zamanda zayıflayalımm
inşallahhhhhh
bilmiyorum ki kafam karisti:26: bilemedim şimdi iyi mi sağlık açısından kötü müü :26:
çıkması zor oluyor evet boya kabul etmiyor
yayı
aminnnn günaydınn hayırlı cumalarr bebişimmm
catlak senitükkanımız açılmış bulunmakdadır
itişip kakışmadan girn kızlaaar
tek tek yavaaş
fadimeee çek o göbeenii bak oraya bi kişi sığar
kadeerr bak o baldırından sarkan yağı kaldır biri üstüne oturcak
suziii su ikizlerini omuzunun arkasına at
mineee kızz göbeğini çek orayada biri otursun
betüüüş sen şöyle yan otur bakayım
ben şöyle göbeğimi kucağıma alayım sarkınca yer kaplıyo abooo ağırda dileeek tut ucundan
hıhh herkes tamaaamm
kıpraşmayın zor sığdık
denedim gitmiyor arkaya bu 2 oldubebişmii
kocişim yok kahvemi yanlız içiyom gelsene
3 kisiyi ayni andami idare ediyon bende dün inek gibi yedimdaha tartılmdım:18:
çarşamba günü dana gibi yedim
dün toparlamaya çalıştım ama bakalım :26:
Günaydın kızlar
Hayırlı Cumalar
İnşaallah bi çok kilo vermişsinizdir... Öptüm sizi
tebrikler fadimemGünaydın kızlarr
başlangıç kilo: 65,2 kg
geçen hafta kilo :65,2 kg
bu hafta kilo :64,8 kg
giden:400 gr.
toplamda giden :400
hedef kilo : 55 kg
Maalesef kazanamadım yarışmayı, yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim. Ah o sosyete mantısını yemeyeydimmm:18::18: 3 gün spor beni bekler. Kendime
tebrikler minderimgünaydın kısçelerimmmmmm
başlangıç kilo: 63 kg
geçen hafta kilo : 62,7 kg
bu hafta kilo : 62 kg
giden: 700 gr.
toplamda giden : 1 kg:124::124:
tebrikler canimgünaydınlar hepinizebirisine msj falan atıyormuyuz ben bugün akşama kadar yokum atıyorsak birisi benimkine gönderirimi zahmat olmazsa atmıyorsak sorun yok zaten
başlangıç 73.8
geçen hafta 70.7
bu hafta 70.5
giden 200 gr:18:
toplam giden 3.3 kg
sanırım bende kaybettim 500 gr şimdiye kadar hiç göremedim kineyse bu hafta 3 gün spor beni bekler
tebrikler canimGunaydin kizlar
Yeni kalktim hava ne kadar kötü boyle icim karardi yaaa.
Alinti yapamadim hemen bildirim yapip kacicam optum kizlar
Baslangic:77.1
Gecen hafta:70.2
Bu hafta:69.4
Giden:800 gr
Toplamda giden:7.7 kg
Hedef:simdilik 60
Bugun benim en sevincli gunum.sonunda 6 li rakamlari gordum
Fadime abla rica etsem benim bildirimimi gonderirmisin?sanirim 100 Msj hakkim dolmadi daha.tsk ederim.gorusuruz kizlar
darisi bana insallah bende bir gün 6li rakamlari görürüm ne güzel canimGünaydın kızlar nasılsiniz bakim
Ben tekrardan aranizdayim 65 ile türkiyeye gitmiştim bugün tartildim 67 çıktım inşallah kısa zamanda telafi ederim
Türkiyede beni görenler şok oldu ne kadar zayıflamissin dediler daha fazla zayıflama diyorlar ama benim hedefim 58 olmak bu hafta reglim haftaya sporuma baslicagim ins
Kilo verenleri tebrik ederim
bana sadece zayifladin desinler yeterbu dünün menüsü dimi canim :26:
olsun canim sabit kalmak da iyi kilo almak dansa
hosgeldin
hadi bakalim kolay gelsin hepimizekızlar hepinize günaydınlar hayırlı cumalar
balkaymakım yazdıklarından çok etkilendim
2 kere evlenen boşanan şu andada ciddi bi birlikteliği olan bi arkadaşıma önerdim o dediğin kitabı inşallah vesile olurda sorun ondan kaynaklanıyosa bi nebze ders alırda aynı problemleri yaşamaz
bende bu hafta bildirimimi yapıp bismillah demek istiyorum artık
birine msj atıyomuyuz tablo yapılıyomu bilmiyorum ben yinede buraya yazayım içler acısı bildirimimi
başlangıç 72.3
hedef 65
bende gecen hafta bildirim yapmadim bugün tekrardan baslicam Günaydın kızlarr
başlangıç kilo: 65,2 kg
geçen hafta kilo :65,2 kg
bu hafta kilo :64,8 kg
giden:400 gr.
toplamda giden :400
hedef kilo : 55 kg
Maalesef kazanamadım yarışmayı, yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim. Ah o sosyete mantısını yemeyeydimmm:18::18: 3 gün spor beni bekler. Kendime
günaydın kısçelerimmmmmm
başlangıç kilo: 63 kg
geçen hafta kilo : 62,7 kg
bu hafta kilo : 62 kg
giden: 700 gr.
toplamda giden : 1 kg:124::124:
günaydınlar hepinize
başlangıç 73.8
geçen hafta 70.7
bu hafta 70.5
giden 200 gr:18:
toplam giden 3.3 kg
sanırım bende kaybettim 500 gr şimdiye kadar hiç göremedim ki
Gunaydin kizlar
Yeni kalktim hava ne kadar kötü boyle icim karardi yaaa.
Alinti yapamadim hemen bildirim yapip kacicam optum kizlar
Baslangic:77.1
Gecen hafta:70.2
Bu hafta:69.4
Giden:800 gr
Toplamda giden:7.7 kg
Hedef:simdilik 60
Bugun benim en sevincli gunum.sonunda 6 li rakamlari gordum
Fadime abla rica etsem benim bildirimimi gonderirmisin?sanirim 100 Msj hakkim dolmadi daha.tsk ederim.gorusuruz kizlar
kendimi mi kandiriyorum nedir
bende anlamadım canım yaaaah kuzum noldu ki öyle bende çok şaşırdım
kesin benim nazarım değdi sana
eveeeeet umicik hasta oldu ablasışişşt kız umiciikk ayy ay ay sen hastamı oldun gel ben seni elimlen beslerim hiç bişiyin kalmaz yafruuuuu
neyse ahada bildirimim ben vazcaydım o ilaçları kullanmaktan korktum yani en azından tahlil ettirene kadar
başlangıç 70kg
hedef 60 şimdilik
yeseydim 69mu çıkardım acabacanim ya keske alsaydin 1 kasik
esimde aksam benden cay istedi yanina kuru pasta almis, karicigim sen seversin gel yiyelim dedi yok olmaz yarin tarti gunum dedim yemedim. Yemedigim halde verememisim demekki yeseydim kesin arti cikicaktim :18::18::18::18::18::18: ay iyiki yememisim
bende bilmiyorum ödemsede bukadar olurmu kiii
tebrikler
fadime ablacim hedefime ulasamadim deme yine de bence cok guzel vermissin gecen haftada vermistin, cok uzun zaman sonra vermeye basladin sanki dimi
bir de bu 500 gr yarismasi icin ben birsey soylemek istiyorum ben ceza olarak spor yapamam ama cezayi su sekilde yapsak olur mu, ben her cuma ya da cumartesi kendime kacamak hakki veriyorum iki yildir, eger 500 gr olmazsa o kacamak hakkindan vazgeceyim yani isteyen spor yapsin tabi ama ben yapamam ondan dediydim
bende bildirim yapayim: ama yapmadan oncede ekleyeyim ben bu hafta 100 gr arti ciktim ama gecen sali regl oldum ve o gunden beri 64 cikiyordum ama bu sabah 400 gr eksi ciktim ama yinede gecen haftaya gore artidayim ama yarisi baslattiigimiz gunden itibaren bakarsak eksideyim bayagi karisik oldu
baslangic: 76 kg
gecen hafta: 63.5
bu hafta 63.6
gelen: 100 gr
toplamda giden: 12.4 kg
hedef: 55 kg
KIZCELERRRR GOZUMUN NURU HATUNLARRRR BILDIRIMLERRRRRRRRRRRRRRRRRR BANAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
:119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119:
sonuncu belli
kilon çok iyi canım artı eksi oynamalar olabilir
tebrikler
cunku 500 gr hedefine daha ulasan yok, haftaya beraber yapicaz insallah, sen sporada gidiyorsun dimi, bende baslicam ama zumba ya mi gitsem pilates e mi yoksa aerobik e mi karar veremedim
bende anlamadım canım yaaa
dün tartılmıştım 67,3 yada 67,4tüm tam hatırlamıyorum ama daha fazla değildi
canım sıkıldı sabah sabah 66yı göremedim bi birde bisürü artı çıktım
sen keveeeeet umicik hasta oldu ablası
ilo verdim diyordun 70 kilomusun şimdi? kaç kiloyla başlamıştınkiii
yeseydim 69mu çıkardım acaba
çok şaşkınım ilk defa böyle bişey yaşıyorum
bende bilmiyorum ödemsede bukadar olurmu kiii
1 günde kiloda olmaz
ne ki bu?
denerim yoğurt kürünü
inşallah faydası olur
az su icdigindendir minem ödemdir o birde yesil cayini iciyorsun dimi ihmal etme ben bu hafta hic icmedim ama yesil cayin cok faydasi olurkızlar günaydın
sabah tartıldım ben feci artı çıktım niye böyle oldu
kaç gündür ana yemekleri az yiyorum fazla su içemedim ama yinede böyle olması canımı sıktı
hasta olunca ödemmi yaptı acaba
üüüüüüf
beceremiyorum ben bu işi yaaaaa
ileriye doğru gideceğime geriliyorum
başlangıç: 68,2
geçen hafta:67
bu hafta: 68,3
gelen 1,300
toplamda gelen :100 gr
hedef medef yokk
yoknassınız bakeeem iyisiniz iyisinizzz maşşallah bakıyomda tam mıncırmalıksınız
şişşt kız umiciikk ayy ay ay sen hastamı oldun gel ben seni elimlen beslerim hiç bişiyin kalmaz yafruuuuu
anam gızlar ciddiye alıp dövmesin beni sonra yok kız benim ben ben en sevdiğiniz canınız gözünüzün bebeği bitaneniz kazzy
ay ama kim sevmez beni kııızz şu tatlılığa bi bak ayy ay ay
yerim ben beni ayol
neyse ahada bildirimim ben vazcaydım o ilaçları kullanmaktan korktum yani en azından tahlil ettirene kadar
başlangıç 70kg
hedef 60 şimdilik
annem hep der seker veren amcalara güvenme diye bugün ihtibariyle ayni sayiliriz handemay bilemedim böylemi bildiriyorduk sanki eksik gibi
başlangıç:74.4
hedef:65
bugünde:74.4
eksiğim varsa akşama düzeltirim işe gidecem şimdi
tabii gel canim hosgeldin
tebrikler
fadime ablacim hedefime ulasamadim deme yine de bence cok guzel vermissin gecen haftada vermistin, cok uzun zaman sonra vermeye basladin sanki dimi
bir de bu 500 gr yarismasi icin ben birsey soylemek istiyorum ben ceza olarak spor yapamam ama cezayi su sekilde yapsak olur mu, ben her cuma ya da cumartesi kendime kacamak hakki veriyorum iki yildir, eger 500 gr olmazsa o kacamak hakkindan vazgeceyim yani isteyen spor yapsin tabi ama ben yapamam ondan dediydim
bende bildirim yapayim: ama yapmadan oncede ekleyeyim ben bu hafta 100 gr arti ciktim ama gecen sali regl oldum ve o gunden beri 64 cikiyordum ama bu sabah 400 gr eksi ciktim ama yinede gecen haftaya gore artidayim ama yarisi baslattiigimiz gunden itibaren bakarsak eksideyim bayagi karisik oldu
baslangic: 76 kg
gecen hafta: 63.5
bu hafta 63.6
gelen: 100 gr
toplamda giden: 12.4 kg
hedef: 55 kg
KIZCELERRRR GOZUMUN NURU HATUNLARRRR BILDIRIMLERRRRRRRRRRRRRRRRRR BANAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
:119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119:
tamamdir tatlim 
bende anlamadım canım yaaa
dün tartılmıştım 67,3 yada 67,4tüm tam hatırlamıyorum ama daha fazla değildi
canım sıkıldı sabah sabah 66yı göremedim bi birde bisürü artı çıktım
eveeeeet umicik hasta oldu ablası
sen kilo verdim diyordun 70 kilomusun şimdi? kaç kiloyla başlamıştınkiii
yeseydim 69mu çıkardım acaba
çok şaşkınım ilk defa böyle bişey yaşıyorum
bende bilmiyorum ödemsede bukadar olurmu kiii
1 günde kiloda olmaz
ne ki bu?
denerim yoğurt kürünü
inşallah faydası olur
ben spora gidiyorum ama aletlerde yapmıyoruz aletler var ama koşu bandı gibi değil insan gücüyle çalışan aletler her alet arasındada hoca hareket yaptırıyor dambıllar ve plates toplarıylakuzum simdilik hepimiz sonuncuyuz
bu hafta yeşilçay içemedim suzimaz su icdigindendir minem ödemdir o birde yesil cayini iciyorsun dimi ihmal etme ben bu hafta hic icmedim ama yesil cayin cok faydasi olur
milletvekilleri iki yılda emekli olursa böle olur işte diyceem ama sizi uzun zamandır tanıyoköle bir yönetici olmadığınızıda biliyok yani sözün kırpılmışı
