70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Biomel · 18 Nisan 2014

neolursa .!.:
Biomel .!.:

Nasil abone oldun ben bulamadim telefondan giriyorum ondan mi acaba

Genişletmek için tıkla...

Gelen msj a Cvp yazıyoruz şuan benim yaptığım gibi alta kaydırınca ekranı konu abonelik ayarları yazıyor onu tıkladım
Bende telden bakıyorum canım

neolursa · 18 Nisan 2014

Biomel .!.:
neolursa .!.:

Gelen msj a Cvp yazıyoruz şuan benim yaptığım gibi alta kaydırınca ekranı konu abonelik ayarları yazıyor onu tıkladım
Bende telden bakıyorum canım

Genişletmek için tıkla...

Tesekkur ederim hallettim ful site yapinca gordum seceneklerden abone ol dedim doğru degilmi

Biomel · 18 Nisan 2014

Doğrudur heralde 😬ben de tele kadınlar kulubünün uygulamasını indirdim şimdi daha iyi oldu tavsiye ederim

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

incinurceng · 18 Nisan 2014

Biomel .!.:
Aynen 160 hadi bakalım birbirimize destek olalım şartlar aynı benim zayıflamı zorlaştıracak sağlık problemim yok tek derdim kendimi tutamamak tatlı hamur işi ama bitti
Dün eşimle çocukları Dr götürdük çalışan kızlar manken gibi eşiminde benimde başım döndü ((artık kendime gelme zamanı evlendiğinde 58 kiloydum özel msj atabilsemde görseniz neydim ne oldum :))))

şu an kaç kilosunuz

emel93 · 18 Nisan 2014

bsra2445 .!.:
Başlangıç: 70 kg
Geçen hafta: 63 kg
Bu hafta:62 kg
Giden:1 kg
Toplam giden:8 kg
Hedef:62 kg
Benden bu kadar kızlar hedefim ulaştım. Inşallah devamında korurum. artık aranızdan ayriliyoarum.
Herkese başarılar. En yakın zamanda foto koyacağım.Buarada herkesi tebrik ederim

tebrikler canim hedefine ulastigina sevindim darisi bizlere ins kendini ozletme arada ugra resimlerinide gormek istiyoruz

pamuh .!.:
MENÜM

08:00
1 kase special k gevrek ve yarım yağlı süt

12:00
1 büyük dilim peynir
2 kepekli ekmek
1 armut
1 dilim domates

14:30
1 dilim elma

17:00
1 kase yoğurt
6 kuru kayısı
2 yk yulaf
4 yk special k gevrek

2.5 lt su
1 saat pilates
1 fincan yeşil çay

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

canim menulerine biraz sebze ilave edebilsen iyi olur

neolursa .!.:
Merhaba hanimlar bende araniza dahil olmak istiyorum 79.7 kiloyum diyette 4.gunum

aysenyarol .!.:
bende adayım benide dahiil ederseniz sevinirim kilom şu an 75 hedefim 55 kg olabilmek

Biomel .!.:
Merhaba arkadaşlar beni de alın aranıza lütfen ...ben 7 ay önce doğum yaptım artık bebeğim emmiyo emretmende hiç zayıflamadım.76 kiloydum doğumdan sonra bi ara 74 e düştüm şimdi 74.9 boyum 160 hedefim 55 kilo
Bu gün başladım dikkat etmeye sabah 1 yumurta 2 yaprak marul limonu yeşil çay öğlen bir elma az yoğurt akşam haşlanmış tavuk yoğurt arada limonu yeşil çat içtim 20 dk dans

hosgeldiniz kizlar aramiza haydin birlik olalimda kurtulalim su kilolardan biran once bakin yaz geliyor

Biomel · 18 Nisan 2014

Hadi bakalım birlikten kuvvet doğar👍

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

emel93 · 18 Nisan 2014

bugunku menu :
sabah : 2dilim ekmek + 1dilim peynir + salatalik
ara : yesil cay + 10tane findik + 3tane biscuit
oglen : 1dilim cavdar ekmegi + 1tabak firinda karnibahar + yogurt
aksam : 2yk bezlye yemegi + 2 yk bulgur pilavi + 2yk makarna
1 tane cikolata

limoncicegi00 · 18 Nisan 2014

emel93 .!.:
bugunku menu :
sabah : 2dilim ekmek + 1dilim peynir + salatalik
ara : yesil cay + 10tane findik + 3tane biscuit
oglen : 1dilim cavdar ekmegi + 1tabak firinda karnibahar + yogurt
aksam : 2yk bezlye yemegi + 2 yk bulgur pilavi + 2yk makarna
1 tane cikolata

Çikolata harici güzel canım afiyet olsun :-)

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

e3a1 · 18 Nisan 2014

kizlar baska bildirim gelmiycek herhalde nerdesiniz 6 bildirim geldi

ameliaa · 18 Nisan 2014

sosyalfen .!.:
büyük bir hayranlıkla paylaşımlarınızı takip ediyorum inşallah haziranda bende size katılıcam ve sizlerle birlikte bende zayıflıycam şimdi değilde haziranda katılma sebebim şu an hamile olmam

Gel canım bekleriz :)) bebişini sağlıklı bir şekilde al kucağına, sonra zayıflarsın

bsra2445 .!.:
Başlangıç: 70 kg
Geçen hafta: 63 kg
Bu hafta:62 kg
Giden:1 kg
Toplam giden:8 kg
Hedef:62 kg
Benden bu kadar kızlar hedefim ulaştım. Inşallah devamında korurum. artık aranızdan ayriliyorum.
Herkese başarılar. En yakın zamanda foto koyacağım.Buarada herkesi tebrik ederim

Tebrik ederim canım :)

neolursa .!.:
Merhaba hanimlar bende araniza dahil olmak istiyorum 79.7 kiloyum diyette 4.gunum

aysenyarol .!.:
bende adayım benide dahiil ederseniz sevinirim kilom şu an 75 hedefim 55 kg olabilmek

,

Hoşgeldiniz :)

ciida67 .!.:
kızlar ben ara ara diyeti yapıp bozan biri olarak ama buraya girdiğimden beri cozutmuyorum iki ayda 5 kilo vermişim ama sanki fark yok gibi neden böyle olabiilir :26: sadece göbeğime hissediyorum farkı :26:

Bende kendimde hiç farketmiyorum canım

Biomel .!.:
Merhaba arkadaşlar beni de alın aranıza lütfen ...ben 7 ay önce doğum yaptım artık bebeğim emmiyo emretmende hiç zayıflamadım.76 kiloydum doğumdan sonra bi ara 74 e düştüm şimdi 74.9 boyum 160 hedefim 55 kilo
Bu gün başladım dikkat etmeye sabah 1 yumurta 2 yaprak marul limonu yeşil çay öğlen bir elma az yoğurt akşam haşlanmış tavuk yoğurt arada limonu yeşil çat içtim 20 dk dans

Hoşgeldin canım :)

neolursa · 19 Nisan 2014

e3a1 .!.:
kizlar baska bildirim gelmiycek herhalde nerdesiniz 6 bildirim geldi

Sabah:1kepek ekmeği,domates salatalık,peynir,1yumurta haşlama
Ara:galete peynir
Öğle:zeytinyağlı bakla yoğurtlar
Ara4badem birazdaha bakla
Akşam:ton başlıklı yeşil salata
Ara yeşil çay kuru kayısı
Bugün biraz karman çorban oldu :1:

:
Yarım saat yürüyüş 1.5 Lt su

Biomel · 19 Nisan 2014

Bu saatte acıkıyorum ama yemiycem işte tutucam kendimi

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

e3a1 · 19 Nisan 2014

19 04 2014 CUMARTESİ

[TABLE="class: grid, width: 500, align: center"]
[TR]
[TD]Sıra[/TD]
[TD]Nick[/TD]
[TD]Başlangıç[/TD]
[TD]Geçen Hafta[/TD]
[TD]Bu Hafta[/TD]
[TD]Gelen/Giden[/TD]
[TD]Toplamda Giden[/TD]
[TD]Hedef[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]ameliaa[/TD]
[TD]78[/TD]
[TD]69.7[/TD]
[TD]68.4[/TD]
[TD]1.300[/TD]
[TD]9.600[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD] :65:

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]emel93[/TD]
[TD]78.8[/TD]
[TD]67.9[/TD]
[TD]66.7[/TD]
[TD]1.200[/TD]
[TD]12.100[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD] :62:

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]ciida67[/TD]
[TD]71[/TD]
[TD]69.8[/TD]
[TD]68.7[/TD]
[TD]1.100[/TD]
[TD]2.400[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD] :62:

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]merinetya[/TD]
[TD]80.4[/TD]
[TD]80.4[/TD]
[TD]79.500[/TD]
[TD]0.900[/TD]
[TD]0.900[/TD]
[TD]75[/TD]
[TD] :62:

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]e3a1[/TD]
[TD]67.7[/TD]
[TD]58.6[/TD]
[TD]58.1[/TD]
[TD]0.500[/TD]
[TD]9.600[/TD]
[TD]57[/TD]
[TD] :62:

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]meryem50derya[/TD]
[TD]71.4[/TD]
[TD]70.4[/TD]
[TD]70.2[/TD]
[TD]0.200[/TD]
[TD]1.200[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD] :62:

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]suzan6638[/TD]
[TD]77.8[/TD]
[TD]73.9[/TD]
[TD]73.8[/TD]
[TD]0.100[/TD]
[TD]4000[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD] :62:

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD] :66:

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD] :66:

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD] :66:

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]:81:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]:81:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][COLOR=#0000ff[/COLOR][/TD]
[TD]:81:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD] :19:

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD] :19:

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD] :22:

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD] :22:

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD] :22:

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]neolura,biomel,aysenyarol[/TD]
[TD]71.0[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD] :42:

[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Birinci olan ameliaa arkadaşımızı tebrik eder, başarılarının devamını dilerim.

Sonuncu olan suzan6638 arkadaşımız buhafta listeyyi yapicaktir

neolursa,biomel,aysenyarol arkadaşlarimiza aramıza hoşgeldin diyorum.

Bol eksili bi hafta olsun inşaAllah...

[/QUOTE]

e3a1 · 19 Nisan 2014

e3a1 .!.:
19 04 2014 CUMARTESİ

[TABLE="class: grid, width: 500, align: center"]
[TR]
[TD]Sıra[/TD]
[TD]Nick[/TD]
[TD]Başlangıç[/TD]
[TD]Geçen Hafta[/TD]
[TD]Bu Hafta[/TD]
[TD]Gelen/Giden[/TD]
[TD]Toplamda Giden[/TD]
[TD]Hedef[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]ameliaa[/TD]
[TD]78[/TD]
[TD]69.7[/TD]
[TD]68.4[/TD]
[TD]1.300[/TD]
[TD]9.600[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]emel93[/TD]
[TD]78.8[/TD]
[TD]67.9[/TD]
[TD]66.7[/TD]
[TD]1.200[/TD]
[TD]12.100[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]ciida67[/TD]
[TD]71[/TD]
[TD]69.8[/TD]
[TD]68.7[/TD]
[TD]1.100[/TD]
[TD]2.400[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]merinetya[/TD]
[TD]80.4[/TD]
[TD]80.4[/TD]
[TD]79.500[/TD]
[TD]0.900[/TD]
[TD]0.900[/TD]
[TD]75[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]e3a1[/TD]
[TD]67.7[/TD]
[TD]58.6[/TD]
[TD]58.1[/TD]
[TD]0.500[/TD]
[TD]9.600[/TD]
[TD]57[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]meryem50derya[/TD]
[TD]71.4[/TD]
[TD]70.4[/TD]
[TD]70.2[/TD]
[TD]0.200[/TD]
[TD]1.200[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]suzan6638[/TD]
[TD]77.8[/TD]
[TD]73.9[/TD]
[TD]73.8[/TD]
[TD]0.100[/TD]
[TD]4000[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]:81:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]:81:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][COLOR=#0000ff[/COLOR][/TD]
[TD]:81:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]neolura,biomel,aysenyarol[/TD]
[TD]71.0[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Birinci olan ameliaa arkadaşımızı tebrik eder, başarılarının devamını dilerim.

Sonuncu olan suzan6638 arkadaşımız buhafta listeyyi yapicaktir

neolursa,biomel,aysenyarol arkadaşlarimiza aramıza hoşgeldin diyorum.

Bol eksili bi hafta olsun inşaAllah...

[/QUOTE]

kizlar bi kusurum olduysa affola eski listelerden biri ustunden yaptim ozaman ne Kadar cok kisiymisiz degilmi ama
kadercigim senin yaptigin listelerdendi emegine saglik
herkese kilosuz bir Hayat diliyorum

sekerim00 · 19 Nisan 2014

Biomel .!.:
Bence fark vardır 1 kilo bile fark yaratıyor hiç pes etme darısı bana inş

öylemi dersin tamam o zamannn pes etmek yok tabiki o gelinliğin içine fit girmek istiyorum

sekerim00 · 19 Nisan 2014

ameliaa .!.:
Gel canım bekleriz :)) bebişini sağlıklı bir şekilde al kucağına, sonra zayıflarsın

Tebrik ederim canım :)

,

Hoşgeldiniz :)

Bende kendimde hiç farketmiyorum canım

Hoşgeldin canım :)

niye olabilirki :26:

Biomel · 19 Nisan 2014

Bu sabah 1 yumurta 3 zeytin domates 1 dilim çavdar ekmeği
Yeşil çay

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

okur_yazar · 19 Nisan 2014

merhaba.. ben 1.56 boyundayım ve tam 78 kg.yum. evlendiğimde 50 kg idim

yani 8 yıl önce. şimdi iki kızım var. bu kilolar ta ilk hamileliğimden kalma. ikinci kızım 11 aylık. sağlık problemlerim var ve acilen zayıflamam gerekiyor. bunun için çok ama çok büyük bir desteğe ihtiyacım var. kızımı emziriyorum. ve işin kötüsü ben emzirirken kilo verengillerden değilim. her emzirme seansından sonra deli gibi tatlı yiyesim geliyor. ve dikkat ettim en çok tatlı ve acıkma krizini öğleden sonra saat 3 ve akşam saat 10 gibi yaşıyorum. hadi bana yardım edin. size bir ömür minettar olayım.

neolursa · 19 Nisan 2014

e3a1 .!.:
19 04 2014 CUMARTESİ

[TABLE="class: grid, width: 500, align: center"]
[TR]
[TD]Sıra[/TD]
[TD]Nick[/TD]
[TD]Başlangıç[/TD]
[TD]Geçen Hafta[/TD]
[TD]Bu Hafta[/TD]
[TD]Gelen/Giden[/TD]
[TD]Toplamda Giden[/TD]
[TD]Hedef[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]ameliaa[/TD]
[TD]78[/TD]
[TD]69.7[/TD]
[TD]68.4[/TD]
[TD]1.300[/TD]
[TD]9.600[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]emel93[/TD]
[TD]78.8[/TD]
[TD]67.9[/TD]
[TD]66.7[/TD]
[TD]1.200[/TD]
[TD]12.100[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]ciida67[/TD]
[TD]71[/TD]
[TD]69.8[/TD]
[TD]68.7[/TD]
[TD]1.100[/TD]
[TD]2.400[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]merinetya[/TD]
[TD]80.4[/TD]
[TD]80.4[/TD]
[TD]79.500[/TD]
[TD]0.900[/TD]
[TD]0.900[/TD]
[TD]75[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]e3a1[/TD]
[TD]67.7[/TD]
[TD]58.6[/TD]
[TD]58.1[/TD]
[TD]0.500[/TD]
[TD]9.600[/TD]
[TD]57[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]meryem50derya[/TD]
[TD]71.4[/TD]
[TD]70.4[/TD]
[TD]70.2[/TD]
[TD]0.200[/TD]
[TD]1.200[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]suzan6638[/TD]
[TD]77.8[/TD]
[TD]73.9[/TD]
[TD]73.8[/TD]
[TD]0.100[/TD]
[TD]4000[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]:81:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]:81:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][COLOR=#0000ff[/COLOR][/TD]
[TD]:81:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]neolura,biomel,aysenyarol[/TD]
[TD]71.0[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Birinci olan ameliaa arkadaşımızı tebrik eder, başarılarının devamını dilerim.

Sonuncu olan suzan6638 arkadaşımız buhafta listeyyi yapicaktir

neolursa,biomel,aysenyarol arkadaşlarimiza aramıza hoşgeldin diyorum.

Bol eksili bi hafta olsun inşaAllah...

[/QUOTE]

Hoşbulduk,buraya dahil olduktan sonra yapmam gereken birşey varmi?daha yeniyim buralarda pek bilmiyorum yardimci olursaniz sevinirim
Sabah tartildim kilom 78.8
Sabah:2 dilim kepek ekmeği omlet biraz peynir 5 yesil zeytin 3çay kaşiği şekersiz reçel domates salatalik

okur_yazar · 19 Nisan 2014

aynen ben de ne yapmam gerektiğini bilmiyorum. yardımcı olursanız çok sevinirim.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Aktif Üye

Üye

Aktif Üye

http://organogold.pro?r=72 link bana aittir

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

24 nisanda 55.9kilo

sırada 65

Üye

Aktif Üye

24 nisanda 55.9kilo

24 nisanda 55.9kilo

Guru

Guru

Aktif Üye

Üye

Üye

Üye

Benzer Konular