Menü güzel canım . Anaokulunda mı çalışıyorsun
Menü de spor da çok güzel
Gayet doyurucu bir menü canım
Son düzenleme:
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Menü güzel canım . Anaokulunda mı çalışıyorsun
Menü de spor da çok güzel
Gayet doyurucu bir menü canım
Dayanabilirsin canım yoksa geliyorum şaçını çekmeye
Canım haftada bir tatlı için kendine izin ver ve o gün için bekle bu sana dayanma gücü verir
ben daha önce diyet yaptığımda bu metodu uygulamıştım baya faydası olmuştu
- 16 Ocak 2014
- 692
- 799
- 128
Selammm hatunlaaarr bugun iyiydim hosdum menu olarak cok dikkatliydim ama hatayi nerede yaptim anlamadim kocam cigkofte yapti etsiz bir iki derken 5 tane huplettim sonra kek yedim yani su saate kadar sabredip de bunu yapinca kendime gicik oluyorum bundan boyle aksam 7 den sonra. Ya agzima hicbisey almayacagim eger biseyler guzel olursa ertesi gune saklayacagim
Sent from my LG-P970 using Kadınlar Kulübü mobile app
Sent from my LG-P970 using Kadınlar Kulübü mobile app
Slm.kizlar
Hemen bildirim yapip cikicam malum hastalik gece aziyo hic halim yok
Bugun yediklerime gelince
Saat :10
Tek.sekerli nescafe fincaninda tkahvesi
1 saat tempolu yuruyus
Ogle yemegi
Kocaman 1 kase naneli yogurt
ara
5 tane kuru kayisi
Aksam 18.30
Bitter cikolatali puding
yarim lavasa peynir domates durum yaptim yedim.
1.5 lt su
Bide gecen gun dr um.da yag yakan.icecek yapmislardi onu deniyorum 1lt de ondan ictim sonucunu yazicam.size
Hemen bildirim yapip cikicam malum hastalik gece aziyo hic halim yok
Bugun yediklerime gelince
Saat :10
Tek.sekerli nescafe fincaninda tkahvesi
1 saat tempolu yuruyus
Ogle yemegi
Kocaman 1 kase naneli yogurt
ara
5 tane kuru kayisi
Aksam 18.30
Bitter cikolatali puding
yarim lavasa peynir domates durum yaptim yedim.
1.5 lt su
Bide gecen gun dr um.da yag yakan.icecek yapmislardi onu deniyorum 1lt de ondan ictim sonucunu yazicam.size
yok canim anaokulunda calismiyorum.
okul aile birligi yil sonu gosterisi icin hazirlik yapiyor, bende onlara yardim ediyorum oglum okuldayken.
Iki gundur hurabiye yiyorumda tek tek.Dayanabilirsin canım yoksa geliyorum şaçını çekmeye
Canım haftada bir tatlı için kendine izin ver ve o gün için bekle bu sana dayanma gücü verir
serbetli tatli yemiyorum, malum tatliya duskunlugum var.
Neyse allahtan resimdi. Gecti gitti.
Ac kalmak banada yaramiyor canim aksam herseye saldiriyorum.Selammm hatunlaaarr bugun iyiydim hosdum menu olarak cok dikkatliydim ama hatayi nerede yaptim anlamadim kocam cigkofte yapti etsiz bir iki derken 5 tane huplettim sonra kek yedim yani su saate kadar sabredip de bunu yapinca kendime gicik oluyorum bundan boyle aksam 7 den sonra. Ya agzima hicbisey almayacagim eger biseyler guzel olursa ertesi gune saklayacagim
Sent from my LG-P970 using Kadınlar Kulübü mobile app
gun icinde yediklerini arttir ki aksama yemeklere saldirma.
Slm.kizlar
Hemen bildirim yapip cikicam malum hastalik gece aziyo hic halim yok
Bugun yediklerime gelince
Saat :10
Tek.sekerli nescafe fincaninda tkahvesi
1 saat tempolu yuruyus
Ogle yemegi
Kocaman 1 kase naneli yogurt
ara
5 tane kuru kayisi
Aksam 18.30
Bitter cikolatali puding
yarim lavasa peynir domates durum yaptim yedim.
1.5 lt su
Bide gecen gun dr um.da yag yakan.icecek yapmislardi onu deniyorum 1lt de ondan ictim sonucunu yazicam.size
Guzel menu canim
- 27 Mart 2014
- 3.623
- 1.781
- 198
- 29 Ağustos 2012
- 1.182
- 966
- 123
Aynen canım akşamları yeme bişey bir sonraki güne saklaSelammm hatunlaaarr bugun iyiydim hosdum menu olarak cok dikkatliydim ama hatayi nerede yaptim anlamadim kocam cigkofte yapti etsiz bir iki derken 5 tane huplettim sonra kek yedim yani su saate kadar sabredip de bunu yapinca kendime gicik oluyorum bundan boyle aksam 7 den sonra. Ya agzima hicbisey almayacagim eger biseyler guzel olursa ertesi gune saklayacagim
Sent from my LG-P970 using Kadınlar Kulübü mobile app
Çok geçmiş olsun canım senin neyin var.Slm.kizlar
Hemen bildirim yapip cikicam malum hastalik gece aziyo hic halim yok
Bugun yediklerime gelince
Saat :10
Tek.sekerli nescafe fincaninda tkahvesi
1 saat tempolu yuruyus
Ogle yemegi
Kocaman 1 kase naneli yogurt
ara
5 tane kuru kayisi
Aksam 18.30
Bitter cikolatali puding
yarim lavasa peynir domates durum yaptim yedim.
1.5 lt su
Bide gecen gun dr um.da yag yakan.icecek yapmislardi onu deniyorum 1lt de ondan ictim sonucunu yazicam.size
Tebrikler canım güle güle kullan çizelgeni. Evet aynen öyle yapılıyor. Ama öğrenince çok kolay geliyor. :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Teşekkür ederim
Günaydın kızlar
Yorgun, bitkin bir güne başladık yine. Kizimin ateşi dünden beri hep 37 lerde. Antibiyotiğe başlamak istemiyorum ama kararsızım iste. Oglusumun da yanakları kızardi. Ates onda da mi başladı ölçmeye korkuyorum.
Sabah yogun oluyo. Kahvaltılarını yaptır, havalarını ver, ev perişan ben perişan. Ha bi de iğneye götürcem.
Annelik cok zor..
Allah hepimizin yardımcısı olsun.
Sizin minikler iyilesmistir inşallah
Yorgun, bitkin bir güne başladık yine. Kizimin ateşi dünden beri hep 37 lerde. Antibiyotiğe başlamak istemiyorum ama kararsızım iste. Oglusumun da yanakları kızardi. Ates onda da mi başladı ölçmeye korkuyorum.
Sabah yogun oluyo. Kahvaltılarını yaptır, havalarını ver, ev perişan ben perişan. Ha bi de iğneye götürcem.
Annelik cok zor..
Allah hepimizin yardımcısı olsun.
Sizin minikler iyilesmistir inşallah
Çok geçmiş olsun canım. Çocuk dr. Na götürdün mü onları? 37 ise iyi takip et birden yükselebilir. Benim oğlum da 5 yaşında o da geçen hafta öyleydi. Antibiyotik içirene kadar canımız çıktı sevmiyor.geçen sene de havale geçirmişti o yüzden dîken üstündeydik.
Aynen nerde ben de merak ediyorum
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Saol canim
Usuttum herhalde etlerim agriyo
Hic halim keyfim.yok
Gecmis olsun. Anne degilim ama hep derim" annelik gonullu kolelik "
Allah yardimcin olsun. Kuzucuklarda insallah cabuk.iyilesir
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Selammm hatunlaaarr bugun iyiydim hosdum menu olarak cok dikkatliydim ama hatayi nerede yaptim anlamadim kocam cigkofte yapti etsiz bir iki derken 5 tane huplettim sonra kek yedim yani su saate kadar sabredip de bunu yapinca kendime gicik oluyorum bundan boyle aksam 7 den sonra. Ya agzima hicbisey almayacagim eger biseyler guzel olursa ertesi gune saklayacagim
Sent from my LG-P970 using Kadınlar Kulübü mobile app
canim ya o dert bendede var, 1ay oncesine kadar esim isinden dolayi eve gec geliyordu ben cok rahattim ama simdi eve ayni saatlerde gidiyoruz cocuklari yatirinca bi cay koy diyor sonra yanina biseyler istiyor Allah'tan calisiyorum ya tatli borek isteyemiyo oda gidiyo dolapta ne kadar biskuvi ne kadar cikolata cerez varsa getiriyo adam alismis aksamlari cay icmeye 6senedir bi vazgeciremedim su huyundan bide cayi sade icse yok illa yaninda biseyler olucak eh bende insanim sonucta birinde hayir desem birine diyemiyorum lupp lupp asiriyorum o yuzdende cok sikkinim bu aralar sporumuda yapamiyorum neymisim tv ye bakicakmis
Slm.kizlar
Hemen bildirim yapip cikicam malum hastalik gece aziyo hic halim yok
Bugun yediklerime gelince
Saat :10
Tek.sekerli nescafe fincaninda tkahvesi
1 saat tempolu yuruyus
Ogle yemegi
Kocaman 1 kase naneli yogurt
ara
5 tane kuru kayisi
Aksam 18.30
Bitter cikolatali puding
yarim lavasa peynir domates durum yaptim yedim.
1.5 lt su
Bide gecen gun dr um.da yag yakan.icecek yapmislardi onu deniyorum 1lt de ondan ictim sonucunu yazicam.size
hadi bakalim sen dene sonucunu bizlerle paylas ise yariyosa bizde yapariz
menun guzel afiyet olsun canim
sanada gunaydin canim
gecmis olsun canim
neden vermiyosun antibiyotigi daha kotu olmasin sonra cocuk Allah korusunda
kizinin hastaligi oglana gecebilir benimkiler oyle oluyo biri hastalanir ertesi gunude digeri hastalanir
Allah yardimcimiz olsun canim annelik zor
valla biz kari koca dua ederiz her zaman aman cocuklar hastalanmasinda biz hastalanalim diye
kizlar bisey sorucam hic aranizda yogurt kurunu deneyeniniz varmi
face'de diyet grubunda hemen hemen herkes yapiyor
2kasik yogurt + limon + 1tatli kasigi pul biber
bunu yatmadan 30dk once yiyorlar guya yaglari eritiyormus
bununla zayiflayanlarda baya cok herkes memnun
bende gecen hafta 3gun denedim ama bisey fark etmedi cunku gun boyu ha bire yemistim
bu hafta tekrardan bi baslayim bakayim 1hafta diyorum
birde bu hafta sonu ayran detoksu yapayim diyorum ama kabiz olurum diye korkuyorum zaten kabizlik sorunum var
face'de diyet grubunda hemen hemen herkes yapiyor
2kasik yogurt + limon + 1tatli kasigi pul biber
bunu yatmadan 30dk once yiyorlar guya yaglari eritiyormus
bununla zayiflayanlarda baya cok herkes memnun
bende gecen hafta 3gun denedim ama bisey fark etmedi cunku gun boyu ha bire yemistim
bu hafta tekrardan bi baslayim bakayim 1hafta diyorum
birde bu hafta sonu ayran detoksu yapayim diyorum ama kabiz olurum diye korkuyorum zaten kabizlik sorunum var
Ayran detoksu verdiriyor ama ikinci gunun sonunda eksi 3 uncu gun detoks oncesine donus
canim ya o dert bendede var, 1ay oncesine kadar esim isinden dolayi eve gec geliyordu ben cok rahattim ama simdi eve ayni saatlerde gidiyoruz cocuklari yatirinca bi cay koy diyor sonra yanina biseyler istiyor Allah'tan calisiyorum ya tatli borek isteyemiyo oda gidiyo dolapta ne kadar biskuvi ne kadar cikolata cerez varsa getiriyo adam alismis aksamlari cay icmeye 6senedir bi vazgeciremedim su huyundan bide cayi sade icse yok illa yaninda biseyler olucak eh bende insanim sonucta birinde hayir desem birine diyemiyorum lupp lupp asiriyorum o yuzdende cok sikkinim bu aralar sporumuda yapamiyorum neymisim tv ye bakicakmis
hadi bakalim sen dene sonucunu bizlerle paylas ise yariyosa bizde yapariz
menun guzel afiyet olsun canim
sanada gunaydin canim
gecmis olsun canim
neden vermiyosun antibiyotigi daha kotu olmasin sonra cocuk Allah korusunda
kizinin hastaligi oglana gecebilir benimkiler oyle oluyo biri hastalanir ertesi gunude digeri hastalanir
Allah yardimcimiz olsun canim annelik zor
valla biz kari koca dua ederiz her zaman aman cocuklar hastalanmasinda biz hastalanalim diye
Kizlar bende sizdenim bende de istahli bir koca var ustelik diyet yapmasi gerekirken yapmiyo bogazina duskun.onun yuzunden basarili olamiyorum
Diyette oldugumi biliyo yk dondurma yok cerez yok tatli
Allah sonumuzu hayretsin ;(
Bakalim bugunde yapiyorum onumuzdeki hafta belli olur sanirim cunku dum basladim :)
Ben duymadim.ikisinide bilmiyorum ama yogurt kurunu uygularsan sonucu mutlaka bildir olurmu
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Aynen ben de yapmıştım ayran detoxunu. Ama 3. Gün geri geldi kilocuklar. 2 gün aç kaldığıma yanmıştım. Önermem
Benzer Konular
