Vaaay süpermiş inşallah istediğin kiloya varıp yeme düzenini oturtacaksın canım
Annem bana hep derdi kilo almaya çalışanlar gibi yiyorsun diye ben badem ceviz değil de günde rahat 2 bazen her öğünde olmak üzere 3 ekmek yerdimşimdi alıştım ekmek yememeye:)
Normalde benim yemekten hemen sonra tatlı isteğim ve uykum gelirdi
Şimdi ekmek yediğim zaman sadece oluyor bu istek.. Ya kesinlikle bende insülin direnci var da ölçtürmek için o şerbeti içmek istemiyorum
ama sen baktır bence eğer insülin direncin varsa daha zor verirsin onu tedavi ederlerse çabuk çabuk gider kilolar :)Benim canım hala istiyo tatlı yemekten sonra bende 2 3 tane hurma yiyorum hem tatlı ihtiyacimi kesiyo hemde kalorisi düşük :) bende de hormon bozukluğu var ama şuan sigortam sıkıntılı yurt dışı sigortası olduğu için bakmiyolar o yüzden gidemiyorum
yoksa bu yemeyle 70i görmüştüm 2 ayda sonra dişlerimin 2 tanesini kırdım sonra cilt problemlerim(başta çıban) ve bu insülin direncine baktırmam lazım inşallah regl olduğum vakit bilmem denk gelir mi Ramazan içine o zaman gideceğim draCanim bende de var insulin direnci yuksekligi.dt ilav veryo bazilarini zayiflatiyo.ihmal etme seker hastaligina nkrmal insanlardan bir asim daha yakinim.Normalde benim yemekten hemen sonra tatlı isteğim ve uykum gelirdi
Şimdi ekmek yediğim zaman sadece oluyor bu istek.. Ya kesinlikle bende insülin direnci var da ölçtürmek için o şerbeti içmek istemiyorum
Bakalım canım önce fıtıktan ameliyat olup olmayacağımı belirleyeceğim şuan kişimin yavaş gitme sebebi sürekli yatmam
Canim bende de var insulin direnci yuksekligi.dt ilav veryo bazilarini zayiflatiyo.ihmal etme seker hastaligina nkrmal insanlardan bir asim daha yakinim.
Cok gecmis olsun.bel fitigimi? allah dusmanimin basina vermedin. Bendede var
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Bakalım canım önce fıtıktan ameliyat olup olmayacağımı belirleyeceğim şuan kişimin yavaş gitme sebebi sürekli yatmam
Benim ilk günümde fazla çıkarım tartıda ama ikinci gün normal çıkarım yarın 2. Günün yinede tartıl bence
Buarada amin inşallah geçer ağrım
göbek çevrem 101cm bunu 84-85e indirmem lazım inşallah ameliyattan kaçmak için elimden geleni yapıyorum şuan Amin inşallah geçer
Göbek yağları olmamalı benim diyete başlama sebebim bu göbekte 1 kg yağ 12 kg lık baskı yapıyormuş bele benim 4-5 kilo dersen 60kglik baskım mevcut şuan
Sürekli ağrı yoksa annende yapsın attığım hareketleri? Benim yengem 3 dk ile başlamış şuan her sabah 1.5 saat hareketleri yapıyor hiç ama hiç bırakmıyor yengem amcamın hanımı ve kadında göbek kalmamış rahatım diyor ve acile kaldırılıp astımdan dolayı ameliyata alınamamış 25 yıl önce...
Normalde benim yemekten hemen sonra tatlı isteğim ve uykum gelirdi
Şimdi ekmek yediğim zaman sadece oluyor bu istek.. Ya kesinlikle bende insülin direnci var da ölçtürmek için o şerbeti içmek istemiyorum
