70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Hersheymi · 4 Temmuz 2014

prenses_girl_01 .!.:
merrhaba kızlar beni de aranıza kabul ederseniz sevinirim :) hemen bildirim yapıyım

74.9 kg
oruc oldugum için sahuru yazıcam
2 dilim beyaz peynir
2 dilim ekmek
domates, salatalık

bugun Dukana başladım bakalım, yazarım yine

Ayyy inş faydası olur. Olursa sizede tavsiyede bulunurum aman bir zararı olmasında karacigere yükleniyor malumunuz.

Hoşgeldin diyelim o zaman umarım kalıcılardan olursun :)))

Blueisland sana da hoşgeldin diyeyim

Kızlar cumaları kilo bildirimleri yapıyoruz haberiniz olsun
Günlük menü paylaşımı yapın mümkün olduğunca
Hadi hayırlı olsun sizlere 😎😎

Ezgialya · 4 Temmuz 2014

Otimoti .!.:
Arkadaslar mesajları bana atıyorsunuz. Listeyi geç hazırlamayı planliyorum. İftardan once tartışmak isteyenler olabilir. Emelcim nasil istersen öyle yap dünkü kilon da olabilir

Bildirim yaparken neleri yazıyorduk canım

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

prenses_girl_01 · 4 Temmuz 2014

Hersheymi .!.:
Hoşgeldin diyelim o zaman umarım kalıcılardan olursun :)))

tesekkur ederim :)

Ezgialya · 4 Temmuz 2014

Ezgialya .!.:
Bildirim yaparken neleri yazıyorduk canım

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Tamam gerek kalmadı bir kaç mesaj yukarı çıkınca örnek bildirim gördüm :) benim bebişle uğraşmaktan çok sık giremiyorum kusura bakmayın arada bazı mesajlar kaçıyor

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Ezgialya · 4 Temmuz 2014

Başlangıç 27 haziran
Başlangıç 76
Geçen hafta 76
Bu hafta 74.2
Giden 1,800
Toplam 1,800
Hedef 63

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Hersheymi · 4 Temmuz 2014

Ezgialya .!.:
Başlangıç 27 haziran
Başlangıç 76
Geçen hafta 76
Bu hafta 74.2
Giden 1,800
Toplam 1,800
Hedef 63

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Süpermiş inşallah her hafta böyle güzel kilo verirsin

prenses_girl_01 · 4 Temmuz 2014

Ezgialya .!.:
Başlangıç 27 haziran
Başlangıç 76
Geçen hafta 76
Bu hafta 74.2
Giden 1,800
Toplam 1,800
Hedef 63

süper gitmiş yaa. bir haftada nerdeyse iki kilo vermişsin :) bravo vallahi basarılarının devamı gelir inşallah

prenses_girl_01 · 4 Temmuz 2014

site ne yazsam kabul etmiyor yaa :S

emel93 · 4 Temmuz 2014

lelli .!.:
dun akşam tartıldım canım iftardan önce. Yoksa bugun mu tartılıp onu yazmam gerekırdı?

hmm ben Sabah tartildin zannettimde o yuzden sordum canim iftardan once tartildiysan iyi

Otimoti .!.:
Arkadaslar mesajları bana atıyorsunuz. Listeyi geç hazırlamayı planliyorum. İftardan once tartışmak isteyenler olabilir. Emelcim nasil istersen öyle yap dünkü kilon da olabilir

bende dunku kilomu yazayim canim malum bizim burda iftar gec oluyor bu aksamda evde olmayacagim iftara kadar cok gec bildirim yapabilirim liste icin gec kalmak istemem. Tesekkur ederim

prenses_girl_01 .!.:
merrhaba kızlar beni de aranıza kabul ederseniz sevinirim :) hemen bildirim yapıyım

74.9 kg
oruc oldugum için sahuru yazıcam
2 dilim beyaz peynir
2 dilim ekmek
domates, salatalık

bugun Dukana başladım bakalım, yazarım yine

Ayyy inş faydası olur. Olursa sizede tavsiyede bulunurum aman bir zararı olmasında karacigere yükleniyor malumunuz.

hosgeldin canim

Ezgialya .!.:
Başlangıç 27 haziran
Başlangıç 76
Geçen hafta 76
Bu hafta 74.2
Giden 1,800
Toplam 1,800
Hedef 63

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

ohoho masallah :nazar:

ins hep boyle gidersin canim

emel93 · 4 Temmuz 2014

baslangic 78.8 kg ( 01/11/2013)
gecen hafta : 66.4 kg
bu hafta : 66 kg
giden : 400 gr
toplamda giden 12.8 kg
hedef : 60 kg

Fitpeanut · 4 Temmuz 2014

prenses_girl_01 .!.:
merrhaba kızlar beni de aranıza kabul ederseniz sevinirim :) hemen bildirim yapıyım

74.9 kg
oruc oldugum için sahuru yazıcam
2 dilim beyaz peynir
2 dilim ekmek
domates, salatalık

bugun Dukana başladım bakalım, yazarım yine

Ayyy inş faydası olur. Olursa sizede tavsiyede bulunurum aman bir zararı olmasında karacigere yükleniyor malumunuz.

canım dukan diyeti yapma bence çünkü bırakınca verdiğin kiloyu geri alıyosun ben 79 kilo ile başladım dukana 11 günde 75 i gördüm dayımın arkadası doktor dukan diyeti çok zararlı karaciğere çok zarar veriyo sakın yapmasın demiş bıraktım 4 gün içinde 79 oldum tekrar ve çok çok daha yemediğim halde normal bi diyet yap bana sorarasan dukan yapıp 83 den 64 e düşen arkadasım var bıraktı sonra 78 kilo oldu şimdi yeniden başladı diyete

Fitpeanut · 4 Temmuz 2014

geçen hafta tartılmıştım ama net yoktu yoldaydım bildirim yapamamıştım bu hafta geldim :)

bildirim
başlangıç: 28 mayıs 2014
başlangıç kilo: 79.1
geçen hafta:72.7
bu hafta:70.6
giden:2.1
toplam giden: 8.5
hedef:59 (63 dü hedef 59 a düşürdüm)

bu hafta baya efor sarfettim koşuşturmacayla geçti 1 haftada 2.1 gitmiş çok mutlu oldummmm :)

prenses_girl_01 · 4 Temmuz 2014

sibel1290 .!.:
canım dukan diyeti yapma bence çünkü bırakınca verdiğin kiloyu geri alıyosun ben 79 kilo ile başladım dukana 11 günde 75 i gördüm dayımın arkadası doktor dukan diyeti çok zararlı karaciğere çok zarar veriyo sakın yapmasın demiş bıraktım 4 gün içinde 79 oldum tekrar ve çok çok daha yemediğim halde normal bi diyet yap bana sorarasan dukan yapıp 83 den 64 e düşen arkadasım var bıraktı sonra 78 kilo oldu şimdi yeniden başladı diyete

Tesekkurler tatlım

Hersheymi · 4 Temmuz 2014

sibel1290 .!.:
geçen hafta tartılmıştım ama net yoktu yoldaydım bildirim yapamamıştım bu hafta geldim :)

bildirim
başlangıç: 28 mayıs 2014
başlangıç kilo: 79.1
geçen hafta:72.7
bu hafta:70.6
giden:2.1
toplam giden: 8.5
hedef:59 (63 dü hedef 59 a düşürdüm)

bu hafta baya efor sarfettim koşuşturmacayla geçti 1 haftada 2.1 gitmiş çok mutlu oldummmm :)

Hatun koşturmaca bile olsa helal olsun yani:) ne kadar hızlı veriyorsun bi sırrı var mı ekstra???

angel19862010 · 4 Temmuz 2014

Mrb beni de aranıza alir misiniz,1.54 boy 74.5 kiloyum diyetisyen kontrolünde diyet yapıyorum 1 ayda 3bucuk kilo verdim hedefim 60

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

handemon · 4 Temmuz 2014

Hersheymi .!.:
Kızlaaaar ben geldim:)
Dün16:30-19:00 arası ameliyatım gerçekleşti bugün taburcu ettiler
Ilk kez genel anestezi aldım çok farklı bi hismiş
Dün ameliyata kadar bişi yemedim ameliyattan 6 saat sonra sıvı şeyler için dediler yanımdaki kadın kustu bende korktum bişi yemedim zaten 00:30 falandı uyudum su Ramazan şerbeti içip
Bugün eve gelirken zorlandım baya çünkü tansiyonum düşüp düşüp duruyo eve atınca kendimi baktım 7/5 tansiyonum annemde peynir muz yedirdi
Akşam yemeğinde
1 tane ekler
2 yk kuymak
3 kesme dilim karpuz

Bakalım 1 hafta sadece wc için kalkacakmışım kısaca 2-3 hafta evdeyim
Oğlumu özledim halası geldi onları oğlum üstüme zıpladığı için Bahçeli bi evimiz var oraya gönderdim ben annemleyim ama oğlumu özledim:.(

Geçmiş olsun hasta halinle bile zayıflamayı düşünüyosun valla iradene imrendim :-)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Hersheymi · 4 Temmuz 2014

handemon .!.:
Geçmiş olsun hasta halinle bile zayıflamayı düşünüyosun valla iradene imrendim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Iradem yoktu güzelim ya bu irade hastalığımdan dolayı oluştu

göbekten kurtulmak zorundayım

handemon · 4 Temmuz 2014

Hersheymi .!.:
Iradem yoktu güzelim ya bu irade hastalığımdan dolayı oluştu göbekten kurtulmak zorundayım

Olsun ben azcık veremesem pes ediyorum bak sen ne güzel aklından çıkarmıyosun o düşünceyi

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Ezgialya · 4 Temmuz 2014

angel19862010 .!.:
Mrb beni de aranıza alir misiniz,1.54 boy 74.5 kiloyum diyetisyen kontrolünde diyet yapıyorum 1 ayda 3bucuk kilo verdim hedefim 60

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Hoşgeldin canım umarım istediğin kiloya ulaşırsın :)

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Ezgialya · 4 Temmuz 2014

Hersheymi .!.:
Süpermiş inşallah her hafta böyle güzel kilo verirsin

Teşekkür ederim, sanada çok geçmiş olsun inşallah en yakın zamanda sağlığına kavuşursun :)

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Üye

Aktif Üye

Üye

Üye

Benzer Konular