Hoşgeldinnnnn buradayız canım benim hedefi görene kadar hedefi gördükten sonra koruma adına buradayız 😉
Kaç kg olmuşsun bakalım cuma günü 😊 abimi aradım tartı alır mısın dedim ben o kadar aştım olayı ☺️☺️
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Hoşgeldinnnnn buradayız canım benim hedefi görene kadar hedefi gördükten sonra koruma adına buradayız 😉
Kaç kg olmuşsun bakalım cuma günü 😊 abimi aradım tartı alır mısın dedim ben o kadar aştım olayı ☺️☺️
👏👏😂😂😂 arkadaşımın eşide Rize çayelinden bakalım orda da düğünü olacak belki gidip görürüm memleketini 😊
Menünü yaz bi de bi kaç günden sonra insan utanıp az yiyor😉
Tamam iste damat bizim kiz sizin demek ki. Bı de bakmıştın düğünde karşılasmisiz.
Fırsatın olursa mutlaka görmelisin dogu Karadeniz'i.
Hic sofraya oturamadim ki menüm olsun. Hep ayakta abur cubur. Sma yarından itibaren paylaşıcam inşallah. Dolap tam takır kuru bakır. Kendime göre alışveriş yapmam lazım. Ne fındığım var ne hurmam. Esim arabayı alıp gidiyo iki haftadır markete gidemedim
Abur cubur almayasın zaten çocuklarada zarar..
Yoğurt al çeşit çeşit yağsız meyveli süzme 😆 bizde az varmış annem dedi 3 kase çıkmaz yarın alırım inş abimde tartımı alır..
Karadeniz'i gezmeyi çok istiyorum zaten canım.. Normalde bu yıl Karadeniz gezisi yapacaktık ama kısmet değilmiş bakalım belki düğüne giderimde görürüm 😊
Yemedim oticim 😊😊😊
Şimdi kalktım süt içtim
Hurma yoğurt muhabbetini yapıcam 😊 bir gün deneyeyim diyorum belki akşama bozarım çünkü tek taraflı diyetlere çok karşıyım
Bir tek tavuk salata ayran diyetini sewerim onda da herşey var gibi zaten😊
- 8 Nisan 2013
- 1.427
- 793
- 178
Güzelim senin birşey yememen,annenin yeni aldigin bluzun içine girmesi ve seni uykunun en güzel yerinde uyandirip hhavasini atmasi takdire sayan .ikinizide tebrik ediyorum.
Bugün Esim ise gitti normalde izinliydi ama sanirim çocuk bakmaktansa ise gitmek kolayina geldi :)) bende normal hayatima döndüm menumu aksama gururla yazarim artik
oho hosgeldin canim, merak etme kendime adima konusayim daha buralardayim yapistim gidemiyom
hosgeldin canim
cok guldum kiz sidik yarisi, benim bi halam var oda oyle kizi ne aliyorsa oda aynisini alip giyiyor hic altta kalayim demiyor seninkide heveslenmistir belki kiz valla kizlar ben hurma diyetine pzts baslamistim
pzts guzel gecti
sali gunduz cok guzeldi ama aksam misafirim vardi malesef kacirdim ama fazla degim
ama dun carsamba biraktim devam edemicem dedim
bir hafta ayni seyi yemek bana gore degil yapamiyorum ilk diyete basladigimdada dukan diyetini ancak 5 gun yapabilmistim ve sonrasinda yemeklerin uzerine baliklama atlamistim :18::18::18:
Aynen yaa biri bana anlatsa bende kopardım hem kadına hem kızına ama işte benim başımda olduğu için 😔
Hurma ayran denedim sabah kalkınca sıcak süt içtim ama sanırım dayanamıcam hurma yoğurt diyeti zorrrr 👻👻👻 o anda süper bir tokluk ama şuan karnımdan ses geliyor 😶
oho hosgeldin canim, merak etme kendime adima konusayim daha buralardayim yapistim gidemiyom
hosgeldin canim
valla kizlar ben hurma diyetine pzts baslamistim
pzts guzel gecti
sali gunduz cok guzeldi ama aksam misafirim vardi malesef kacirdim ama fazla degim
ama dun carsamba biraktim devam edemicem dedim
bir hafta ayni seyi yemek bana gore degil yapamiyorum ilk diyete basladigimdada dukan diyetini ancak 5 gun yapabilmistim ve sonrasinda yemeklerin uzerine baliklama atlamistim :18::18::18:
Halanın kızı alışmış mı duruma? Annem gün geçtikçe hastalık boyutuna getirecek diye korkuyorum 150 boyunda 62 kilo ve sürekli sirkeli su maydonoz suyu yok bilmem ne içer ve genç kızlığında da hep topluymuş soradan sonradan ne oldu ki bu kadına menapoz yaramadı 😆😆
- 8 Nisan 2013
- 1.427
- 793
- 178
Simdi kizlar tecrübeyle sabitledigim bir diyet hikayemi paylasayim.
Ben Doğduğumdan beri kilolu bir insandim yani ortaokul lise falan o dönemlerde ne zaman diyete kalkissam annem yaptirmazdi zorduda zaten sonuçta evde ne yemek varsa onu yiyiyorsunuz sonra universitwye ankaraya gittim 75 kg ile basladim.ilk olarak 5gunde 5 kg diyeti
1.gün patates haşlama 1 kg
2.gün haslanmis sebze 1 kg
3.gün haslanmis et
4.gun 1 kg meyve
5.yoğurt 1 kg
5.gün sonunda vaktim gerçekten 70 kg oldum tabii giden vücuttaki suydu zaralida olduğunu biliyorum ama baslangic oldu benim için
Sonra günde 5 km yürüyüşderse gitmeden sabah 6 da yapiyodum birde hic ootobüs metro yok deli gibi yuruyodum (bir sure sonra hem bilet parasindan kurtuldum hem kilolardan hem de metro kullananlardan önce variyodum valla)
Derken 4 ay sonunda baltim 55 kkgyim.beni görenherkes oözellikle babam benim dermansiz bir hastaliga tutulduğunu dusunmuslerdi diğer espirituel insanlarda bir harimi ankarada biraktigimi.
Demek oki bu 5gunde 5 kg denenebilir tabi ben yapamiyorum şuan.ssonuçta hemen geri alinmaz zaten diyetteyiz biz hep.
Birde ilk defa diyet yapmaminda 5 kg vermeme etki ettiği tartisilmaz bir gerçek.
Ben Doğduğumdan beri kilolu bir insandim yani ortaokul lise falan o dönemlerde ne zaman diyete kalkissam annem yaptirmazdi zorduda zaten sonuçta evde ne yemek varsa onu yiyiyorsunuz sonra universitwye ankaraya gittim 75 kg ile basladim.ilk olarak 5gunde 5 kg diyeti
1.gün patates haşlama 1 kg
2.gün haslanmis sebze 1 kg
3.gün haslanmis et
4.gun 1 kg meyve
5.yoğurt 1 kg
5.gün sonunda vaktim gerçekten 70 kg oldum tabii giden vücuttaki suydu zaralida olduğunu biliyorum ama baslangic oldu benim için
Sonra günde 5 km yürüyüşderse gitmeden sabah 6 da yapiyodum birde hic ootobüs metro yok deli gibi yuruyodum (bir sure sonra hem bilet parasindan kurtuldum hem kilolardan hem de metro kullananlardan önce variyodum valla)
Derken 4 ay sonunda baltim 55 kkgyim.beni görenherkes oözellikle babam benim dermansiz bir hastaliga tutulduğunu dusunmuslerdi diğer espirituel insanlarda bir harimi ankarada biraktigimi.
Demek oki bu 5gunde 5 kg denenebilir tabi ben yapamiyorum şuan.ssonuçta hemen geri alinmaz zaten diyetteyiz biz hep.
Birde ilk defa diyet yapmaminda 5 kg vermeme etki ettiği tartisilmaz bir gerçek.
👏👏👏bende şimdi Ankara da 2-3 kilomu bırakmış olucam kendi evime dönene kadar (yani Ağustos 25e falan) 69u görsemmmmmm
5 günde 5 kilo diyetine bi kaç defa daha baktım
Şimdi 12-13 hurma yemişim ama fena şekilde canım poğaça börek istiyor😔😔😔 kesmedi sarmadı bu hurma diyeti sanırım öğün geciştirici olarak kullanıcam 😊
- 8 Nisan 2013
- 1.427
- 793
- 178
Benzer Konular
