-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
- 363
afiyet olsun elsecim yaramasın inşallah bir yerde okumuştum salatanın içine yeşil mercimek atın daha doyurucu die sanırım burda da konusu geçmişti bu ara fazlasıyla kaptırdım kendimi sağlıklı yaşam bakım moduna hayırlısı bakalım :))) bende ot çöp yedim ama kesmedi bir dilim çemenli ekmek birazcıkda şokellaaaa 
adetim bitti şimdi niye tatlı krizindeyim 1 saat sonra taze sıkılmış meyve suyu içtim elma,portakal,havuç şimdide 20 dk yürüdüm 10 dk daha yürücem yeter bugün çok yorgunum :)))
plazmiq canım bende bilmiom resim eklemeyi yoksa 2 model var bende eklerdimmm :)) ama benim kıyafetler çözcem bi ara görüşürüzzzdelikafadulden
adetim bitti şimdi niye tatlı krizindeyim 1 saat sonra taze sıkılmış meyve suyu içtim elma,portakal,havuç şimdide 20 dk yürüdüm 10 dk daha yürücem yeter bugün çok yorgunum :)))plazmiq canım bende bilmiom resim eklemeyi yoksa 2 model var bende eklerdimmm :)) ama benim kıyafetler çözcem bi ara görüşürüzzzdelikafadulden
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
85ten 76,5a nasıl düşmüştün?
aynı şekilde düştüysen vücudunun artık buna direnç göstermesi çok normal
K
kemrez
Ziyaretçi
kızlar ben işden çıkında kursa gidiyorum eve gelene kadar saat 9 oluyo ve çok acıkıyorum ne yapsam bilmiyorum kendimi tutamıyorum çayı çok seviyorum yanında birşeyler yemeyi daha çok seviyorum özelliklede leblebi şekerini çaya şeker ,atmıyorum ama nerdeyse bir avuç dolusu leblebi şekeri yiyorum kaydirigubbakcemile3 bune perhiz bu ne lahana turşusu
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
M
melankoli699
Ziyaretçi
KIZLAR GÜNAYDIN
dün mantıdan yarım tabak yedim yemeden önce portakal suyu içtim sonrada koca bir tabak salata yedim ama saat 9:30 gibi çay demledim yanında çekirdek yedim sonra keşke yemeseydim dedim ama napim cnm istedi....
sabah kahvaltıda eşimle yapınca biraz abartıyoruz sosisli kaşarlı omlet çok az yagda 1 dilim ekmek 1 bardak şekersiz çay ama şimdiye kadar halşa bişi yemedim sadece su içtim 4 bardak öglende köfte salata yogurt yicem bakalım öpüyorum sizleri:))))
dün mantıdan yarım tabak yedim yemeden önce portakal suyu içtim sonrada koca bir tabak salata yedim ama saat 9:30 gibi çay demledim yanında çekirdek yedim sonra keşke yemeseydim dedim ama napim cnm istedi....
sabah kahvaltıda eşimle yapınca biraz abartıyoruz sosisli kaşarlı omlet çok az yagda 1 dilim ekmek 1 bardak şekersiz çay ama şimdiye kadar halşa bişi yemedim sadece su içtim 4 bardak öglende köfte salata yogurt yicem bakalım öpüyorum sizleri:))))
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
- 363
Benzer Konular
