- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
Canim benim Allah gönlüne göre versin inşallah isteklerine kavusursun. Benim de en küçüğüm 22 aylık.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ekim 2017
- 1.055
- 1.435
- 48
- 36
Insallah o zaman bu yola beraber bas koyalim :) ben guya gecen hafta karar almistim 80.2yle basladim haftalik 1 kilo diye fazlasi yanima kar tabi :) bu cumartesi 80.2 olmam gerekiyordu ama 80.8im bu hafta hastalandigim icin tam da motive olamadim o yuzden bugun geri donus yaptim.bu cumartesi hedefim 78.2 olmakti aynen yapmaya calisacagim sonra en az 1 kilo ile devam edecegim bu hedeflere gore temmuzun ortalarina en az 65 olmam lazim
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
Bizde yeni geldik. Az önce ... tanışıyoruz..
Sen kaç kilosun?? Kaç yasindasin neler yaparsın biraz bahsstsene.
- 20 Ekim 2017
- 1.055
- 1.435
- 48
- 36
Sanirim yeni aktiflesti :) boy kilo yas kendinden bahsetsene
- 20 Ekim 2017
- 1.055
- 1.435
- 48
- 36
Allah bagislasin kuzulari :)
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
Tamam canım . başladık o zaman . tartı günümüz cumartesi mi olsun ne zaman olsun canım.
- 20 Ekim 2017
- 1.055
- 1.435
- 48
- 36
Bi mahsuru yoksa cumartesi olsun ben oyle planlamistim kendimce
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
Olur . sorun değil. Cumartesi iyidir.
- 20 Ekim 2017
- 1.055
- 1.435
- 48
- 36
Tamamdir anlastik o zaman menuleri de paylasiriz firsat buldukca ben pek spor yapamıyorum evde bi iki hareket ancak
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
Canim yaslarimiz yakın hastaliklarimiz aynı. Ben çok diyet yaptım. Karatay , gaps, şimdi 6 ogün yapıyorum diyetimi. Eğer sende buraya günlük yazarsan birbirimize iyi kötü bakarız ne yedik içtik. Az mi çok mu senin için yazmak sorun olmazsa tabi.
Ben çoğunda spor yapmadan verdim kiloyu. Olmadı dans edersin oglunla.
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
Evet doğru söylüyorsun. Hep beraber incelelim.nesrin ben 23 yaşındayım okulu yeni bitirdim kpss çalışıyorum uzun zamandır forumu takip ediyorum ama uygulama kısmında çok sıkıntı yaşadım inşallah hep birlikte zayıflarız kurtuluruz bu yağlardankilomda 73
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
Canim bende bazen zorlanıyorum. 80 de 6 haftadır kaldım. Ama yalnış yapmadan doğruyu bulamıyoruz. İnşallah burda hep beraber zayiflariz. Sen nasıl bir diyet yapiyorsun.nesrin ben 23 yaşındayım okulu yeni bitirdim kpss çalışıyorum uzun zamandır forumu takip ediyorum ama uygulama kısmında çok sıkıntı yaşadım inşallah hep birlikte zayıflarız kurtuluruz bu yağlardan
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
Cumlemizinkini bağışlasın sağol canim
- 20 Ekim 2017
- 1.055
- 1.435
- 48
- 36
Leslie gercekten faydali oluyor.ben ne yapiyoruma gelince ben ac kaliyorum ancak o zman zayifliyorum :)diyet yapmıyorum sürekli evdeyim sıkıntıdan hep abur cubur yiyorumgünde 45 dk leslie ile yürüyorum kesinlikle tavsiye ederim işe yarıyor. siz neler yapıyosunuz ?
- 17 Şubat 2018
- 143
- 385
- 23
- 31
Keşke yiyip yiyip kilo almayanlardan olsaydık inşallah bu şişmanlığın ahirette bi mükafatı vardır
- 20 Ekim 2017
- 1.055
- 1.435
- 48
- 36
Boyun kac acaba?
- 20 Ekim 2017
- 1.055
- 1.435
- 48
- 36
Benzer Konular
