-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Kizlarrrrr.....
Napacam hiç bilemiyorum. Hamilelik sonrası hayatımda hiç olmadığım kadar kilo aldım. Her yerim bın gıl bın gıl....
Vahim olan şu ki...
Tokken diyete başlayacağım diyip acıkınca gözün hiç birşey görmüyor.
Napacağım ben yaaa...
16 haziran da oğlumun 1. Yaş günü var. Içimden elbise almak filan gelmiyorrr
Napacam hiç bilemiyorum. Hamilelik sonrası hayatımda hiç olmadığım kadar kilo aldım. Her yerim bın gıl bın gıl....
Vahim olan şu ki...
Tokken diyete başlayacağım diyip acıkınca gözün hiç birşey görmüyor.
Napacağım ben yaaa...
16 haziran da oğlumun 1. Yaş günü var. Içimden elbise almak filan gelmiyorrr
- 20 Aralık 2017
- 9.837
- 32.123
- 548
Benzer durumdayız.Tek fark ben bebeğim 6.aydayken karar verdim zayıflamaya.Bu yüzden biraz yol aldım.6 kg gitti bile.Bir karar vermeli sonrada ona uygun yasamalisin
- 7 Mayıs 2018
- 66
- 85
- 88
- 49
Başlangıç: 77.100
Bugün : 75.600
Hedef: 69
Çok üzgünüm kızlar, malesef bu hafta hiç kilo veremedim. Birazdan sınava gireceğim için erkenden yazayım dedim. Bu hafta diyet programımı değiştireceğim. Zaten çok da uygulayanadım gelen gidenden. Spor da yapamadım sınav haftam diye. En azından almamışım da. Çünkü atıştırdım biraz ders çalışırken
Geçen hafta 75.700 müş kilom şimdi baktım. 100 grmın bi anlamı yok. 74 görmek istiyorum
bunu saymıyorum pazartesi de tartılcam
Bugün : 75.600
Hedef: 69
Çok üzgünüm kızlar, malesef bu hafta hiç kilo veremedim. Birazdan sınava gireceğim için erkenden yazayım dedim. Bu hafta diyet programımı değiştireceğim. Zaten çok da uygulayanadım gelen gidenden. Spor da yapamadım sınav haftam diye. En azından almamışım da. Çünkü atıştırdım biraz ders çalışırken
Geçen hafta 75.700 müş kilom şimdi baktım. 100 grmın bi anlamı yok. 74 görmek istiyorum bunu saymıyorum pazartesi de tartılcam
- 7 Şubat 2015
- 53
- 55
- 88
- 20 Aralık 2017
- 9.837
- 32.123
- 548
hafta içi dikkat ederim artik
- 6 Eylül 2014
- 45
- 85
- 88
Kızlaaar merhabalaaar. İlk olarak haftasonu sanki kıtlıktan çıkmışcasına, saatin kaç olduğunu dahi gözetmeden hunhara bulduğum ne varsa saldırdım.. Pişmanlık noktasına glincede çok fazla pişmanda değilim açıkçası 
Tabiii bu durum karşısında sabah bir tartıldım tatatataam 75 kg. Geçen hafta 74 iken 1 kg almışım haftasonunda. Ama şöyle bir durum var ki kabızlık problemi yaşıyorum, 2 gün sonra regl olacağım. O 1 kg nin içersinde bu sebeplerde olabilir belki bilemiyorum..
Tabiii bu durum karşısında sabah bir tartıldım tatatataam 75 kg. Geçen hafta 74 iken 1 kg almışım haftasonunda. Ama şöyle bir durum var ki kabızlık problemi yaşıyorum, 2 gün sonra regl olacağım. O 1 kg nin içersinde bu sebeplerde olabilir belki bilemiyorum..
- 20 Aralık 2017
- 9.837
- 32.123
- 548
Dedim sana keşke cuma sabahı tartilip gonderseydin diye.Biliyordum çünkü gittiğin yerde yiyeceginiKızlaaar merhabalaaar. İlk olarak haftasonu sanki kıtlıktan çıkmışcasına, saatin kaç olduğunu dahi gözetmeden hunhara bulduğum ne varsa saldırdım.. Pişmanlık noktasına glincede çok fazla pişmanda değilim açıkçası
- 7 Mayıs 2018
- 66
- 85
- 88
- 49
Sınavlar fena geçmedi inşallah vermişimdir. Teşekkürler AnamnezSwetdream bazen duraklamalar da olacak bu senin direncini düşürmesin .İlk çocuğumda kilo verirken 3 hafta aynı kiloda kaldığım olmuştu.Ac uyuyordum ama kilo veremiyordum.Oluyor yani.Sinavlar nasıl gecti?Umarım vermissindir derslerini.
Bu hafta çok dikkat edemedim zaten hem yatıya misafirim geldi hem düzgün beslenemedim ve spor da yapamadım sınavlara çalışacağım diye. En azından almadım diye seviniyorum inşallah haftaya 74’ ü görürüm
- 20 Aralık 2017
- 9.837
- 32.123
- 548
Vallaha c.tesi sabahı bol şans dilemeyi düşünüyordum ama bir baktım cezaaaSınavlar fena geçmedi inşallah vermişimdir. Teşekkürler Anamnez
Ama içimden diledim
- 7 Mayıs 2018
- 66
- 85
- 88
- 49
Haftaya telafi edersin inşallah şişlik de olabilir dediğğn gibiKızlaaar merhabalaaar. İlk olarak haftasonu sanki kıtlıktan çıkmışcasına, saatin kaç olduğunu dahi gözetmeden hunhara bulduğum ne varsa saldırdım.. Pişmanlık noktasına glincede çok fazla pişmanda değilim açıkçası
Merhaba bende katiliyorum hamile kalmadan önce fazla kilolarimi vermeye calisiyorumdum bi iki hafta oncesinde hamis oldugumu sanmstm ama degilmsm ondan bi hafta bekleyip baslayacam ins
Daha bi iki hafta once 77 ydim simdi 79 olmusum yeni farkettim
hamile kalmam icin kilo vermem şart
Ilk hedefim 70
Boy 170
Hayatimda tartida sadece gore gore 69 gormusum
Daha bi iki hafta once 77 ydim simdi 79 olmusum yeni farkettim
hamile kalmam icin kilo vermem şart Ilk hedefim 70
Boy 170
Hayatimda tartida sadece gore gore 69 gormusum
- 20 Aralık 2017
- 9.837
- 32.123
- 548
Hoşgeldin canım aramıza.Bir kaç kilo vermen bence hamile kalmana da faydası olur.Bir kadın doğum doktoruna gittim mi ?folik asit kullanımına,varsa eksik vitamin telafisi ne ve en önemlisi smear testi yapıldı mı?Merhaba bende katiliyorum hamile kalmadan önce fazla kilolarimi vermeye calisiyorumdum bi iki hafta oncesinde hamis oldugumu sanmstm ama degilmsm ondan bi hafta bekleyip baslayacam ins
Daha bi iki hafta once 77 ydim simdi 79 olmusum yeni farkettim
Ilk hedefim 70
Boy 170
Hayatimda tartida sadece gore gore 69 gormusum
Folik asit kullaniyorum daha once ferrzinc kullanmaya calistim ama midem cok kotu oluyordu biraktim testlerimde hep demir eksikliği keratin eksikliği çıkıyor malesef yarin kdogumcyla bunu da konuşcam suan sa kesin olmamakla beraber kimyasal gebelk geçiriyorum yarin smear testini isteyecem dr dan bakalim
- 20 Aralık 2017
- 9.837
- 32.123
- 548
Aaaa umarım iyisindir
- 7 Mayıs 2018
- 66
- 85
- 88
- 49
Hoşgeldin inşallah istediğin kiloya ulaşırsınMerhaba bende katiliyorum hamile kalmadan önce fazla kilolarimi vermeye calisiyorumdum bi iki hafta oncesinde hamis oldugumu sanmstm ama degilmsm ondan bi hafta bekleyip baslayacam ins
Daha bi iki hafta once 77 ydim simdi 79 olmusum yeni farkettim
Ilk hedefim 70
Boy 170
Hayatimda tartida sadece gore gore 69 gormusum
- 20 Aralık 2017
- 9.837
- 32.123
- 548
Hiç Leslie yapmadım.İlk doğumdan sonra Nivea body ile dinamik sabahlar vardı onu indirip yapmıştım .Bir gün yürüyor ,bir gün aerobik hareketlerini içeren bu videoyu yapıyordum.Bence diyet ve spor birleşince ciddi bir metabolizma sıkıntısi yoksa illaha kilo verilir.
Benzer Konular
