rica ederimcanım.. bende ilk yazıları gördüğümde birkaç gün yuttum ama bir faydasını göremedim.. hakiki zeytin yağı daha faydalıdır diye herşeye zeytin yağı kullanıyorum..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
rica ederimcanım.. bende ilk yazıları gördüğümde birkaç gün yuttum ama bir faydasını göremedim.. hakiki zeytin yağı daha faydalıdır diye herşeye zeytin yağı kullanıyorum..
inşallah canım.. internette bazen yanlış bilgilerde verilebiliyor.. araştırmak doğrusunu bilen kişilerden öğrenmekte fayda var.. bende arkadaşıma güvendiğim için sizlerle paylaştım...
- 19 Haziran 2008
- 523
- 2
- 96
- 40
kızlar ya hafta sonu bir arkadaşımın doğum günü vardı,az önce çekilen resimleri gördüm,çok tombul çıkmışım birde o gece beni görenler şok olmuştu çok zayıflamışım diye,anlayamadımbişey,bu aralar yine bende kilo takıntısı başladı böyle olunca inadına yeme isteği oluşuyor hadi hayırlısı bakalım.
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
- 363
kızlar nasılsınız izmirde hava bozdu yaa offff yağmurlu 
((( hiç sevmiyorum bu havaları
öğlen yemekte enginar yemeği vardı tavsiye ediyorum çok lezzetli yanında biraz patates kızartması ve köfte yedim akşama gene salataya talim :)))
şimdide türk kahvemi içtim yanındada küçük parça tablorone yedim
oklavayı hakettimmi sizce?
((( hiç sevmiyorum bu havalarıöğlen yemekte enginar yemeği vardı tavsiye ediyorum çok lezzetli yanında biraz patates kızartması ve köfte yedim akşama gene salataya talim :)))
şimdide türk kahvemi içtim yanındada küçük parça tablorone yedim
oklavayı hakettimmi sizce?
Ay ölüyommmmmmmmmmmmmmmmmm
iki ssat önce strec i doladim heryerime temizligimi yaptim simdi az depindim biraz dahan depinip dusa gircem
Ya kizlar benim diz kapagimin ic kismi olan yanlar agiriyor ziplarken acaba neden öle oldu
aynı ağrı bendede 2 ay önce oldu,fazla zorlamaktan canım,hala da fazla zorlayınca acıyor..dikkat et canım zayıflayacağız derken biryerlerimizi sakat bırakmayalım
kızlar tekrar merhaba
ben öğlen kabak yedim ekmek yok bugün hiç akşamda olmayacak
kabak yemeyinin suyunu hiçmi içemem ki ben onu şöyle yaptım
kabakları doğradım soğanları doğradım domatesleri doğradım 1 diş sarmısak 1 tatlı kaşığı ayçiçek yağı 1 bardak su
o kadar dünde yedim öğlen bugünde öğlen akşamda yiyeceğim yanına 2 kaşık yoğurtla yiyorum ama suyuda oluyo onuda yiyorum çünkü nerdeyse 1kilo kabağa 1 tatlı kaşığı yağ atıyorum onun zararı varmıki çok
suyunu süzeyimmi
ben öğlen kabak yedim ekmek yok bugün hiç akşamda olmayacak
kabak yemeyinin suyunu hiçmi içemem ki ben onu şöyle yaptım
kabakları doğradım soğanları doğradım domatesleri doğradım 1 diş sarmısak 1 tatlı kaşığı ayçiçek yağı 1 bardak su
o kadar dünde yedim öğlen bugünde öğlen akşamda yiyeceğim yanına 2 kaşık yoğurtla yiyorum ama suyuda oluyo onuda yiyorum çünkü nerdeyse 1kilo kabağa 1 tatlı kaşığı yağ atıyorum onun zararı varmıki çok
suyunu süzeyimmi
kızlar nasılsınız izmirde hava bozdu yaa offff yağmurlu
öğlen yemekte enginar yemeği vardı tavsiye ediyorum çok lezzetli yanında biraz patates kızartması ve köfte yedim akşama gene salataya talim :)))
şimdide türk kahvemi içtim yanındada küçük parça tablorone yedim
oklavayı hakettimmi sizce?
istanbul dada hava kapalı güzelim,ama ben seviyorum bu havaları daha bir çalışasım geliyor,işe daha konsantre oluyorum,hava güzel oldummu aklım dışarda oluyor.baksana ne güzel motive ediyorum kendimi polyannayım :))))
minnacık toblerondan bişey olmaz takip ediyorum seni akşamları yürümeye başlamışsın hemde 45 dak.bence enerjiye ihtiyacın var canım koca bir paket yemedikten sonra minicik tobleron masum bence ah ah olsada bende yesem kaydirigubbakcemile3 çekmecemde vişneli k-bar var ama ne yalan söyleyeyim canım hiç çekmediğinden elim gitmiyor oraya kaydirigubbakcemile3
- 23 Aralık 2008
- 114
- 1
- 96
ay çok sevinçliyiiiiiim.yuppiiiiihihoyyyt bu sabah tartıda tam 72 çıktım .72,5 tum cuma günü daha 4 gün oldu ama 500 gr vermişim bakalım cumaya kadar daha gidicekmi.ama yürüyüşe ve mekiğe devam.bide ben uno nun lıght ekmeğini aldım hani şu dilimi 48 kalori olan onunda faydası var heralde çünkü ben bi oturuşta yarım ekmek yerdim şimdi 1-2 dilim ondan yiyorum tokta tutuyo kaloride az almış oluyorum.hepinize tavsiye ederim şekerler.
F
fairy_wings
Ziyaretçi
takma kafana canım,bak herkes zayıfladığını soyledi,neyı takıyorsun kafana. ben zayıfken bile şişman çıkıyordum resimlerde..üzülme sen,olurmu?:teselli:
- 8 Ağustos 2008
- 1.111
- 75
- 163
- 41
ehh aksamlarıda hep burda ol ozaman yemezsın aferın :hooray: olucak bu işanacuuuuuuuuuuuuuuuummmmmbenneyaptımki korktum kız,o nasıl geliş oyle:))
bu arada çorbamı içtim ,kepek ekmek yokmuş ,beyaz ekmek yedim ama yedim senmez buna bir kaç kırıntı okadarkeşke akşamlar da oyle kendimi tutabilsem!
sayaclı nedırkı anlamadım 3,5 bıde kargo parasımı verecen zaten 10 yı buluyor kargo hadı bakalım işallah işe yarar alıpta kenara atmayasın onla bogarım seni
F
fairy_wings
Ziyaretçi
kız ben senden korktum wallaşutarafagitti ya işte kaç kez atladığını sayıyor oylece insan aklında saymak sorunda kalmaz..ya kargo pek tutmaz 350 gr fazla ağır değil..
F
fairy_wings
Ziyaretçi
rica ederim canımkaydirigubbakcemile5
kirazımız ise,umarım şuan dinleniyor ,ondan sonra da enerji dolu aramıza dönecek en kısa zamandasengözlerimebaksanab
Benzer Konular
