• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Sevilcan'cım canım ya... kötü bir günmüş.. seni üzmek istemezdim... ama seni seven senin iyi ve kötü gününde yanında olacak bir çok dostun vardır... bizler varız... aynı şehirde olsak gelirdim yanına ama buradan elimizden geleni yapmaya çalışacağız... canım zor bir durum ama güzel günlerdi yaşadıkların mutlaka hayatın boyunca unutamazsın... güzel günleri güzel hatırla... diyecek birşey bulamaıyorum canım... :teselli::teselli::teselli::teselli::teselli::teselli:

düsünmen yeter tatlım yerimseniben allah sızlerın eksıklıgını göstermesın buna cok sukur :Saruboceq::Saruboceq:
 
günaydın canım benım ya ben neyle yetınıcem benım benım sevdıgım yok ve bugun 30 nisan benım gelinlik hiydigim zaman bugunu nasıl yenıcem bıraz bunalımdayım ben

günaydın fıstıklar herkese,bugün malum ay sonu çok yoğun bi gün beni bekliyo,çok fazla giremeyebilirim topiğe......hemen raporumu vereyim......

dün akşam 1 kaşe çorba,1 salatalık,2 yeşil biber yedim......... veeeeee tam 1 sat bisiklet sürdüm terleme eşofmanıyla,10 dakikada yer hareketleri yaptım

sabah ta ılık su ve 2 elma yedim...... maalesef spor yapamadım,akşamdan beri yağmur hiç durmadı halada yağıyo,bende sabah duş almaya cesaret edemedim,hastalanmayım tekrar diye,

şimdilik bu kadar kızlar,yerın büyük gün umarım herkesin yüzü güler.......öpüyorum hepinizi

Kirazcım süpersin canım.. aynen devam.. yarın :hooray::hooray::hooray: geliyor... verdiğine inanıyorum sana güveniyorum... daha çok heveslenir daha güzel kilolar verirsin inşallah... bende havaların gazabına uğruyorum arada bundan sonra sıcak olacak inşallah daha çok terleyip daha çok kilo vereceğiz inşallah canım... sanakolay gelsin bugün... :1hug::1hug::1hug::1hug:
 
Bende spor yapmak istiyorum senağlama
Dizkapagimin ic kismi cok aciyo iki gündür yapamyorum en iyisi gidip yatmak :(
Biraz uzanip gelcem görüsürüz
 
günaydın kızlar,bugün yıne canım kahvaltı istemedi...kahvemi içiyorum sadece.
dün akşam sporda çok terledim,l-carnitine işe yarıyor ,göbişim de oyle sert oldu ki,sanırım haftaya çok daha iyi olucak:CüvCüv: umutluyum
 
günaydın kızlar,bugün yıne canım kahvaltı istemedi...kahvemi içiyorum sadece.
dün akşam sporda çok terledim,l-carnitine işe yarıyor ,göbişim de oyle sert oldu ki,sanırım haftaya çok daha iyi olucak:CüvCüv: umutluyum

günaydın canım ohhh afıyet olsun :nazar:
 
Günaydın kıslarrr :utangac:

Biri beni döfsünn :tomato: dün akşam bunalım yaptım kendi kendime sarıldım dolaba yedimde yedim senağlama senağlama senağlama

spor filan hakgetire yani canım sıkıldımı salıyorum hemen kendimi yaa toparlamam lazım toparlanmam lazım pöfsss :çok üzgünüm:

Sabah 2 kuru kayısı yedim 2 kocaman bardak su içtim bir tabak cornflaks yedim şimdide zayıflama çayımı içiyorum.

bugün dikkat edicem yediklerime fırsat bulursam ofiste spor yapmaya çalışırım Öpüyorum hepinizi kaydirigubbakcemile3

(Geçmiş yazıları okuyamadım işe girişmem lazım ay sonu ödemeler , hesaplar pöffff atladığım birşey varsa kusuruma bakmayın )
 
günaydın canım ohhh afıyet olsun :nazar:

saol canım ya,walla akşam senin korkunda birsey yemedim...korktum sopadankaydirigubbakcemile4 ,ya nedense bugun çok umutluyum sanki kendimi çok hafif hissediyorum:1ninca:
kızlar yarın spor salonunda verdikleri programı yazıcam.
 
Günaydın kıslarrr :utangac:

Biri beni döfsünn :tomato: dün akşam bunalım yaptım kendi kendime sarıldım dolaba yedimde yedim senağlama senağlama senağlama

spor filan hakgetire yani canım sıkıldımı salıyorum hemen kendimi yaa toparlamam lazım toparlanmam lazım pöfsss :çok üzgünüm:

Sabah 2 kuru kayısı yedim 2 kocaman bardak su içtim bir tabak cornflaks yedim şimdide zayıflama çayımı içiyorum.

bugün dikkat edicem yediklerime fırsat bulursam ofiste spor yapmaya çalışırım Öpüyorum hepinizi kaydirigubbakcemile3

(Geçmiş yazıları okuyamadım işe girişmem lazım ay sonu ödemeler , hesaplar pöffff atladığım birşey varsa kusuruma bakmayın )

yavaş yavaş alışırsın canım sıkma kendini.

ay değilmi ya bizim muhasebecilerin de çok işleri var bugun,malum yarın bankalar da kapalı...
 
günaydınnn kızlarrr nasılsınız bakalım bugünnnn
valla ben gene süperimmm
sabah kahvaltıya eşim börek almıştı onun zoruyla 2 ufak dilim yedim şekersiz çayla
şimdi de ofiste 2 koca bardak sıcak su içtim ve sopalı hareket ve kalça hareketleri yapacam
yeni işime alıştım bu arada kızlar hem çok zevkli hemde sevecen insanlar allahım inş daim eder...
 
günaydınnn kızlarrr nasılsınız bakalım bugünnnn
valla ben gene süperimmm
sabah kahvaltıya eşim börek almıştı onun zoruyla 2 ufak dilim yedim şekersiz çayla
şimdi de ofiste 2 koca bardak sıcak su içtim ve sopalı hareket ve kalça hareketleri yapacam
yeni işime alıştım bu arada kızlar hem çok zevkli hemde sevecen insanlar allahım inş daim eder...

günaydın canım sevındım senın adına ama senı fazla göremıyoruz burda bizi ihmal etme işallah diledıgın gıbı olur hersey
 
saol canım ya,walla akşam senin korkunda birsey yemedim...korktum sopadankaydirigubbakcemile4 ,ya nedense bugun çok umutluyum sanki kendimi çok hafif hissediyorum:1ninca:
kızlar yarın spor salonunda verdikleri programı yazıcam.

ohh neguzel desene yarın iyi haberlerını alıcaz sositososito yerimseniben
 
magrenta faydasini görüyormusun canim???
Benim karnimdan tuhaf sesler geliyor ama tik yok :kızgın:
neyin faydası canım anlamadım valla :))))
Ben suyu cok seviyorum ne yapim elimde degil :utangac:
Bes litreyi rahatlikla buluyor, sadece yürüyüse birbucuk litrelik limonlu su yapiyorum yari yolda bitiyor :utangac: acaba zararlimiki CADIARZU
canım fazla su zararlı bende çok su içerim ama dikkat etmek lazım fazla su zehirlenme yapıyormuş ona göre böbrekleriede yornmamak lazım
Günaydın kıslarrr :utangac:

Biri beni döfsünn :tomato: dün akşam bunalım yaptım kendi kendime sarıldım dolaba yedimde yedim senağlama senağlama senağlama

spor filan hakgetire yani canım sıkıldımı salıyorum hemen kendimi yaa toparlamam lazım toparlanmam lazım pöfsss :çok üzgünüm:

Sabah 2 kuru kayısı yedim 2 kocaman bardak su içtim bir tabak cornflaks yedim şimdide zayıflama çayımı içiyorum.

bugün dikkat edicem yediklerime fırsat bulursam ofiste spor yapmaya çalışırım Öpüyorum hepinizi kaydirigubbakcemile3

(Geçmiş yazıları okuyamadım işe girişmem lazım ay sonu ödemeler , hesaplar pöffff atladığım birşey varsa kusuruma bakmayın )

Günaydın Canım arada olur böyle kaçamaklar sıkma canını bu kadar yavaş yavaş düzene giricek gherşey :)))

günaydın kızlar herkese iyi sabahlar ay çok mutluyum valla herşeye rağmen işlerin yoğuınluğuna bana yeni işlerin yüklenmesine rağmen yinede mutluyum hemen cetvelimi değştireim sonunda kilom oynadı bi sürede burda kalıcak artık heheh :)))
hayırlı işler herkse ben işlere dalıyırum :))):sm_cool:
 
valla dün erken çıktım ay sonu olduğu için evrak vs yoğundum biraz bugünde dışarda olacagım
sevilcim foto koydum demişsin göremedim ben
 
Ben suyu cok seviyorum ne yapim elimde degil :utangac:
Bes litreyi rahatlikla buluyor, sadece yürüyüse birbucuk litrelik limonlu su yapiyorum yari yolda bitiyor :utangac: acaba zararlimiki CADIARZU

afferın canım benım sudan hıc bı zarar gelmez süpper yapıyosun ahhhh bıde ben ıcebılsem 1 lıtre bıle ıcemıyom ben günde oysakı yagları erıtıyo metobolızma hızlanıyo kemıkler güclenıyo daha zınde oluyosun ıstahın azalıyo.iç canım içde tuvaletten cıkmıyosundur senkaydirigubbakcemile3
 
Magrenta kaysi olayina galiba hatirlamiyorum :utangac:


afferın canım benım sudan hıc bı zarar gelmez süpper yapıyosun ahhhh bıde ben ıcebılsem 1 lıtre bıle ıcemıyom ben günde oysakı yagları erıtıyo metobolızma hızlanıyo kemıkler güclenıyo daha zınde oluyosun ıstahın azalıyo.iç canım içde tuvaletten cıkmıyosundur senkaydirigubbakcemile3

Keskeeeeeeee kücük evette büyük yapamiyorum cildiricam rüyalarima bile giriyo bi cözüm bulamazsam patliycam...
O degilde anlamadigim okadar ses geliyor banamasin demiyo ya :çok üzgünüm:
 
Back
X