• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

72.5 den 63'e✔️

16:15 te


1 kase ezogelin corbasi
Bol zeytinyagli salata
Fotosunu atacagim fırın yemeği
2 dilim ekmek (maalesef. 1 le kalsaydı. Kahvaltiyi ekmeksiz yapmistim, zorlandım)


Yemekten once maalesef 1,5 lokmalik gibi bir abur cubur cesidi agzima attim. Söylemem. Bi de lifatif .
 

Eklentiler

  • IMG20220702162752.webp
    IMG20220702162752.webp
    29,1 KB · Görüntüleme: 53
SON 3 HAFTA**

1 TEMMUZ 73.50 ydim
2
3
4
5
6
7
8 TEMMUZ CUMA 72.00 olmam lazım


9 TEMMUZ
10
11
12
13
14
15 TEMMUZ CUMA 70.50 olmam lazım

16
17
18
19
20
21
22 TEMMUZ CUMA 69.00 olmam lazım

SON 3 HAFTA, HER HAFTA 1,5 kg vermem lazım

19TEMMUZ haftası 69 um🤲
 
Kahvalti
İki parça simit
Peynir,domates,salatalik,biber,
Haslanmis yumurta

Arada 1 dondurma, 1,5 avuç kadar çekirdek, 30 gram ciali cubuklar, 1 lifafif ,karpuz,kavun,cilek yedim

1 h.c.-tarc.kahve
1 dibek kahvesi

Aksami birazdan yicem,az sekilde insaallah
 
19Temmuzda69um .!.:
Kahvalti
İki parça simit
Peynir,domates,salatalik,biber,
Haslanmis yumurta

Arada 1 dondurma, 1,5 avuç kadar çekirdek, 30 gram ciali cubuklar, 1 lifafif ,karpuz,kavun,cilek yedim

1 h.c.-tarc.kahve
1 dibek kahvesi

Aksami birazdan yicem,az sekilde insaallah
Genişletmek için tıkla...
1.5 avuc cekirdek bir tık fazla olmamış mi kuzummm 🙋🏻‍♀️😶😘
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
  • Kilitli
Zayifliyorum çünkü kilolu görünmekten sıkıldım
2 3 4
Yorumlar
70
Görüntüleme
2K
minaylazulosunannesi
M
M
Kanseri yendim şimdi sıra kilolarda
Yorumlar
2
Görüntüleme
519
minaylazulosunannesi
M
P
Sağlıklı yaşam deneyimlerimi paylaşmaya geldim.
Yorumlar
1
Görüntüleme
382
Biordanbiburdan
Biordanbiburdan
Nhessa
2025 Aralık Ayı Burç Yorumları
3 4 5
Yorumlar
84
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
B
Dukan Diyetine başlıyorum
Yorumlar
3
Görüntüleme
960
calp
C
Back
X