-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
8 haftalık Hamilelikte ne onerirsiniz
- Konu Sahibi Onfo
- Başlangıç Tarihi
- 20 Nisan 2025
- 552
- 334
- 18
- 22
Çok nadir içiyorum aslında arada canım çekerse filan. Bugünde öyle oldu:)
Günlük alınması gereken kafein miktarı var ama bu kafein çikolatada var kahvede de o sebeple hesaplamalısınız
Ben kafeinsiz kahve tükettim.
Her gün bir yumurta muhakkak yiyin.
Peynir, yoğurt, süt vs bunlardan birini tüketin
Kabak çekirdeği, ceviz, fındık bunlarda faydalı
Avakado çok öneriliyor mesela
Kabız olmamaya dikkat etmelisiniz :)
Onun dışında vitaminlerinizi de her gün düzenli almalısınız
Allah sağlıkla kucağınıza almayı nasip etsin
Ben kafeinsiz kahve tükettim.
Her gün bir yumurta muhakkak yiyin.
Peynir, yoğurt, süt vs bunlardan birini tüketin
Kabak çekirdeği, ceviz, fındık bunlarda faydalı
Avakado çok öneriliyor mesela
Kabız olmamaya dikkat etmelisiniz :)
Onun dışında vitaminlerinizi de her gün düzenli almalısınız
Allah sağlıkla kucağınıza almayı nasip etsin
Çok güzel söylemişsiniz keşke midem bulanmazsa da hepsini yesemGünlük alınması gereken kafein miktarı var ama bu kafein çikolatada var kahvede de o sebeple hesaplamalısınız
Ben kafeinsiz kahve tükettim.
Her gün bir yumurta muhakkak yiyin.
Peynir, yoğurt, süt vs bunlardan birini tüketin
Kabak çekirdeği, ceviz, fındık bunlarda faydalı
Avakado çok öneriliyor mesela
Kabız olmamaya dikkat etmelisiniz :)
Onun dışında vitaminlerinizi de her gün düzenli almalısınız
Allah sağlıkla kucağınıza almayı nasip etsin
Allah hepimize sağlıklı kolay doğumlar nasip etsin inşallahBen yedikten sonra bulanıyor bide hafif yerken bulanıyor ama mecburiyetten yiyorum valla herşeyden mi mideniz bulanıyor
- 31 Mart 2023
- 898
- 277
- 33
Benimde bulantım geçmedi daha bir günüm diğerini tutmuyor muz yiyebiliyorum çiğ soğan mesela aşırı dokunuyor geçen triliçe yedim içim dışıma çıktı
İlişki bir sıkıntı yok ise doktor serbest diyor doktor daha iyi bilgi verir
İlk haftalarda uyku pozisyonu sorun değilde sola daha çok yatmayı öneriyor ben mesela artık sırt üstü yatamıyorum bulantım daha da artıyor
Benzer Konular
