-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
benı yalnız bıraktınız bende şimdı gıdıp bakın ne yapıyorum cumaya görüşürüz sızınle
Yerim kız seni:roflol::roflol:
- 29 Ekim 2008
- 13.077
- 5.615
- 448
- 46
günaydın kızlar hihoyyyt hihoyyyt
21 aralık pazartesi
sabah:maydonoz kürü
2 dilim kepek ekmek
yarım k.k. peynir
4 zeytin
2 bardak çay
öğle:yarım prsyn. döner ekmeksiz
2 küçük dolma
1 dilim pasta
salata
1 kaşık yoğurtlu bezelye
2 bardak çay
akşam:meyve
su:1,5 lt
spor:20 dk bisiklet
50 twister
20 şinav
20 sağ -20 sol bacak hareketi
2 saat yürüyüş
dün o kadar yolu yürüyerek gittim akşamda kocik sana spor olsun dedi yürüttü ...tabi öğlen yürüdüğümü söylememiştim..anam ağladı ama iyi oldu kafamçokkarıştı
21 aralık pazartesi
sabah:maydonoz kürü
2 dilim kepek ekmek
yarım k.k. peynir
4 zeytin
2 bardak çay
öğle:yarım prsyn. döner ekmeksiz
2 küçük dolma
1 dilim pasta
salata
1 kaşık yoğurtlu bezelye
2 bardak çay
akşam:meyve
su:1,5 lt
spor:20 dk bisiklet
50 twister
20 şinav
20 sağ -20 sol bacak hareketi
2 saat yürüyüş
dün o kadar yolu yürüyerek gittim akşamda kocik sana spor olsun dedi yürüttü ...tabi öğlen yürüdüğümü söylememiştim..anam ağladı ama iyi oldu kafamçokkarıştı
- 29 Ekim 2008
- 13.077
- 5.615
- 448
- 46
maşallah tebrik ederim daha cumaya 3 gün var yarım kilo daha gider senden :lepi:
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
inş. canım bende seni tebrik ederim süper spor yapmışsın dün
- 29 Ekim 2008
- 13.077
- 5.615
- 448
- 46
evet tam süper oldu çok yorgunum kaydirigubbakcemile3
günaydın şampiyon Şeniz
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
aman aman dikkat asucum hazır vermişken
