kızlar selma12 mesaj çekmiş pc bozuk 2 3 hafta giremm sen bni geri dönmek üzere ayrıldı yaz dedi
kısacası geçici bi süre yok
ya cok üzüldüm inş enkısa zamanda pc si yapılır azracımmmm opuyorumnanaktan
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
ya cok üzüldüm inş enkısa zamanda pc si yapılır azracımmmm opuyorumnanaktan
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.621
- 773
- 40
inşallah
ben fena değilim yorgunum bıraz sana gecmiş olsun tatlım opuyorumnanaktan
Kaptanım geçmiş olsun.
- 19 Temmuz 2007
- 4.391
- 5.701
- 773
günaydın kızlar. bol neşeli sağlıklı az kalorili pırıl pırıl bir gün diliyorum hepinize.
akşam yoğurtlu ıspanak ve makarna yedim 3 er kaşık.
sonra yatmadan nescafe içtim öle yattım.
sabahta yarım dilim tam kepek ekmek iki zeytin bir parçada peynir yedim. şimdi çay içerim heralde. kızlar iki gündür çok şişim. dikkatte ediyorum neden böyle oldu ki.
akşam yoğurtlu ıspanak ve makarna yedim 3 er kaşık.
sonra yatmadan nescafe içtim öle yattım.
sabahta yarım dilim tam kepek ekmek iki zeytin bir parçada peynir yedim. şimdi çay içerim heralde. kızlar iki gündür çok şişim. dikkatte ediyorum neden böyle oldu ki.
- 19 Temmuz 2007
- 4.391
- 5.701
- 773
darısı bizim başımıza inşş.
bende hiç sallamıyorum ama çok şişkinliğim var. inşallah bu hafta kilo veririm yoksa beni takıma almas kaptan abla
- 19 Temmuz 2007
- 4.391
- 5.701
- 773
günaydın kızlar..dün akşam işler yoğunlaştı yazamadım...hemen dünkü menümü yazayım...
sabah:tam buğday ekmekli sandviç+şekersiz çay
ara:yeşil çay
öğle:yarım kase diyet mercimek çorba
yarım kase cacık
z.yağlı taze fasulye
yarım dilim kepek ekmek
ara
ortakal
ara:1 elma
akşam:ızgara tavuk
salata
yarım kase yoğurt
sabah:tam buğday ekmekli sandviç+şekersiz çay
ara:yeşil çay
öğle:yarım kase diyet mercimek çorba
yarım kase cacık
z.yağlı taze fasulye
yarım dilim kepek ekmek
ara
ortakalara:1 elma
akşam:ızgara tavuk
salata
yarım kase yoğurt
