-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
sağol azram az daha baştan çıkmak üzereydim evde 1 pk daha cips varmış ama yemiyeceğim bütün gün dikkat edip akşam bozmayacağım yemeyeceğim işteguclubacismile
ceylini yatırıp bi nescafe yapıp içeceğim ohhh başkada bişey yok
zaten 60 kere ip atladım
60 sag 60 sol bacak hareketi yaptım
ceylini yatırıp bi nescafe yapıp içeceğim ohhh başkada bişey yok
zaten 60 kere ip atladım
60 sag 60 sol bacak hareketi yaptım
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.620
- 773
- 39
güldenimmm saol canım yaaaa :kedi:
KAHVALTI
--------------------------------------------------------------------------------
sosisli sandviç 1 ad. 320 cal.
çay - şekerli (1 ad. kesme şeker) 1 çay bar. 20 cal.
ÖĞLE YEMEĞİ
tarhana çorbası 0.5 por. 70 cal.
ekmek - beyaz 1 dilim 90 cal.
AKŞAM YEMEĞİ
bezelye yemeği - kıymalı 0.5 por. 149 cal.
tarhana çorbası 0.5 por. 70 cal.
ekmek - beyaz 1 dilim 90 cal.
toplam 809 kalori
KAHVALTI
--------------------------------------------------------------------------------
sosisli sandviç 1 ad. 320 cal.
çay - şekerli (1 ad. kesme şeker) 1 çay bar. 20 cal.
ÖĞLE YEMEĞİ
tarhana çorbası 0.5 por. 70 cal.
ekmek - beyaz 1 dilim 90 cal.
AKŞAM YEMEĞİ
bezelye yemeği - kıymalı 0.5 por. 149 cal.
tarhana çorbası 0.5 por. 70 cal.
ekmek - beyaz 1 dilim 90 cal.
toplam 809 kalori
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.620
- 773
- 39
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.620
- 773
- 39
günaydın kızlar..ikinci bildirim de benden gelsin...87.2..dnden beri 900 gr artıdayım...hiç bozmadım diyetimi ama bugün 5. güne girdim wc yokpatlamak üzereyim...
ayşecim
bn liste yapıştırıncaya kadar vaktin var yine de
değişiklik olursa bildir cnm
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.620
- 773
- 39
kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
alıntılar karışmış
takımdasın güzelim :lepi:
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.620
- 773
- 39
:sm_cool::sm_cool::sm_cool:
ooo süper nihal
gözünaydın
git gez ama çok yeme
hadi bakaılm bizim yerimizede dolaş
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.620
- 773
- 39
selmacım günaydın cnm
özel mesajını okudum cnm 2. takıma geçmişsin
gelmek istersen başm üstüne
ama 2. takıma ayıp olması isterim
kısacası senn için bi problem olmazsa gelebilirsin
sen bilirsin
Benzer Konular
