tebrk ederim a.s. asuşum ama daha ii olabilirsin bekliorumgece kuşunuz geldiiiii
ama kimsecikler yok
neyse şimdiden kilo bildirimi yapıyım
geçen hafta 82 bu hafta 81.4 giden 600 grm şimdiden yapıyım dedim bildirimimi
bu çiceklerde sabah tükanı ilk açana bende a.s.
asuşum bn varım ama sistemi,pek anlayamadım:bbo: anlatan birri olursa hay haygüldennn bacım gel biz senle monti diyeti yapalım night sende gel bacım gaye nihal rukiş ablam ayşe hepiniz gelin bacım bu sağlıklı beslenme şekliymiş kh diyetini uzun vadede yapmak sağlıksızmış diyetisyenler hastaları kilo vermeleri durunca veriyomuşlar kh diyetini
hadiyin hep birlikte monti yapalım yapanlar takır takır veriolar maşallah
topiğine girip baktım okudum ama hala saf saf pcye bakıorum tam olarak anlamadım ama herkes pek memnun
ne dersiniz kızlar
ımmm şeyyy bide güldenim uzun zamandır sorcam sorcam unutuyorum feysde şuanki profil resminde kaç kilosun nasıl zayıf duruosun orda yaaa
bir gelmişin pir gelmişsin deryaBen kaçak,ben kuşu,ben oklavalık işte geldim..
biliyorum aksattım buraları yine güldencim oklavan elinde ama..valla çok yoğundum zaten dün oğluşumla ananede kaldık vs..giremedim..
diyet fena sayılmamakla beraber arada kaçmıyor değil zaten yarın görcez napmışım..
koşu bandım halaaa bana bakıp duruyor ama bi türlü fırsat bulamıyorum asrın öğlen uyumamaya başladı benim de onsuz geçen tek saatim o 2 saatti ama artık o da yok o yüzden bi siftah yapamadım ama uzunnn alışveriş yürüyüşleri yaptım son 2 gündür ayaklarıma kara sular inecek kadar yürüdüm dışarıda..
güldencim senin diş hala yerindeymiş okurken ohhh nihayet gitmiş dedim ama ameliyatlık olunca ertelettin sanırım..öyle de olsa kurtul canım yaaa..
nihalcim bende merak ettim yeni işini inşallah herşey gönlünün istediği gibi olur ve en çok da hayırlısıysa olsun tüm bu değişiklikler.. ayrıca menülere bakıyorum da gayet iyi gidiyorsun hadi bakalım teyze olmaya az kaldııı :))
Asucum şu montiyi hep duyuyorum ama bende hala net olarak anlamadım ama gördüğüm kadarıyla uygulayan herkes kilo veriyor ve öneriyor ben de varım yapalım valla..
bu arada ben sizleri merak ediyorum face adresiniz varsa ekleşelimm..
Yaşasın ilk defa kilo bildiriminde bulunuyorum hihoyyythihoyyyt
Bugün 20 dk erken kalktım bir aksaklık olmasın diyekaydirigubbakcemile3
Hafta başındaki kilom: 91.4
Şu anki kilom: 89.3
Verilen kilo: 2.1 :lepi:
Kilom hep 90.2'ye kadar gelip direniyordu, sonunda 8'li rakamları görebildim. Çok mutluyum :lepi:
günaydın kardeş takımcım,hayırlı cumalar hepinizeopuyorumnanaktan
tmm cnm azcık ucundan yakayım seni ozmnselam kızlar günaydınlar...
güldenim ben tatilden 2200 artıyla gelmiştim biliyorsun ama 2000 vermişim..son listeye göre 85.00 dim 85.2 yim canım..+200 maalesef ama 2200 de olabilirdi di mi kızma bana:)
tmm cnm sabit geçerimseni:hulya:günaydın kızlar.
azracım kusura bakma ama ben tartılamadım. evdeki tartımın pili bitti eşim 3 4 gündür mesaide alamamış. burdaki tartıda tartılacaktım zıkkımın peki oda çalışmadı. ki iş yerinin büyük tartısı bilmiyorum artık neden oldu. ilerleyen saatlerde yine deneyeyim ama olmazsa nasıl yapalım.
o kadar şişkinim ki anlatamam. sanki karnıma iğne batırsalar patlayacak. neden böle oldu bilmiyorum.
azracım tartıldım sonunda . 86,5 im. bu şişkinlikle 2 kilo + olurum diyodum şoktayım valla...
walla gayecim aynı bnm
şuan reglm 3.günü şişim ama 200gr eksideyim bnde şoktayım
Yaşasın ilk defa kilo bildiriminde bulunuyorum hihoyyythihoyyyt
Bugün 20 dk erken kalktım bir aksaklık olmasın diyekaydirigubbakcemile3
Hafta başındaki kilom: 91.4
Şu anki kilom: 89.3
Verilen kilo: 2.1 :lepi:
Kilom hep 90.2'ye kadar gelip direniyordu, sonunda 8'li rakamları görebildim. Çok mutluyum :lepi:
yapalım valla deryacım olayı bende tam olarak anlamış değilim ama yapan herkes çok kolay dio deniyelim görelimBen kaçak,ben kuşu,ben oklavalık işte geldim..
biliyorum aksattım buraları yine güldencim oklavan elinde ama..valla çok yoğundum zaten dün oğluşumla ananede kaldık vs..giremedim..
diyet fena sayılmamakla beraber arada kaçmıyor değil zaten yarın görcez napmışım..
koşu bandım halaaa bana bakıp duruyor ama bi türlü fırsat bulamıyorum asrın öğlen uyumamaya başladı benim de onsuz geçen tek saatim o 2 saatti ama artık o da yok o yüzden bi siftah yapamadım ama uzunnn alışveriş yürüyüşleri yaptım son 2 gündür ayaklarıma kara sular inecek kadar yürüdüm dışarıda..
güldencim senin diş hala yerindeymiş okurken ohhh nihayet gitmiş dedim ama ameliyatlık olunca ertelettin sanırım..öyle de olsa kurtul canım yaaa..
nihalcim bende merak ettim yeni işini inşallah herşey gönlünün istediği gibi olur ve en çok da hayırlısıysa olsun tüm bu değişiklikler.. ayrıca menülere bakıyorum da gayet iyi gidiyorsun hadi bakalım teyze olmaya az kaldııı :))
Asucum şu montiyi hep duyuyorum ama bende hala net olarak anlamadım ama gördüğüm kadarıyla uygulayan herkes kilo veriyor ve öneriyor ben de varım yapalım valla..
bu arada ben sizleri merak ediyorum face adresiniz varsa ekleşelimm..
ayyyy maşallah ne güzel darısı benim başıma 78in altına düşmek yaniiii sempatiksalakcinniYaşasın ilk defa kilo bildiriminde bulunuyorum hihoyyythihoyyyt
Bugün 20 dk erken kalktım bir aksaklık olmasın diyekaydirigubbakcemile3
Hafta başındaki kilom: 91.4
Şu anki kilom: 89.3
Verilen kilo: 2.1 :lepi:
Kilom hep 90.2'ye kadar gelip direniyordu, sonunda 8'li rakamları görebildim. Çok mutluyum :lepi:
tebrk ederim a.s. asuşum ama daha ii olabilirsin bekliorum
asuşum bn varım ama sistemi,pek anlayamadım:bbo: anlatan birri olursa hay hay
asuşum orda 113,5 ilkkez inmiştim birde siyah felan giydim etkisi vardır
[
COLOR][/FONT]
yapalım güldenim yaaa bende anlamadım ama
başlarsak anlarız beee aklinialirimsmile
resmde belli yaa nasıl zayıf duruosun diğerlerine göre kaydirigubbakcemile5
diyecek birşey bulamıyorum sü per sin :lepi: tebrik ediyorum a.s.
günaydın kirazcımm opuyorumnanaktangünaydın kardeş takımcım,hayırlı cumalar hepinizeopuyorumnanaktan
selam kızlar günaydınlar...
güldenim ben tatilden 2200 artıyla gelmiştim biliyorsun ama 2000 vermişim..son listeye göre 85.00 dim 85.2 yim canım..+200 maalesef ama 2200 de olabilirdi di mi kızma bana:)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?