- 20 Ekim 2009
- 4.510
- 5.184
- 723
oryantalciler??? başlayalım mı kıvırmaya?
hangi müzikle dans ediyosunuz yaaa bende yapıyım bari spor yapacağım yok
Ayşecim uzun zamandır ben de kendimi bu kadar boşvermiş görmemiştim
Çok haklısın canım, bir an önce kendimi toparlamam lazım :44:
sürekli yeme isteği var üzerimde ne halt edecem bilemiyorumpazartesiden sonra başlıcam herhalde hem bu akşam hem pazartesi günü mevlüt var salı kontrolüm var hem sorayım bir doktora ne zaman spor yapabilirim hemde duyumlarıma göre mevlütün birinde pilav ve şerbet varmış o gün mutfak sorumlusuda ben olacağıma göre 1 lt civarı şerbeti hüpletirim sanırım kendileri akraba durumundan orayı uygun gördüler bana hemde ameliyatı yeni olmamdan dolayı olsun ben mutfağı seviyorum halimden belli değilmi zaten
ya kendimi cok kotu hissediyorum, sabah isvec diyetinden kalma haslanmis brokoli ve karnibahari yedim. sadece 3-5 kasik ama kendimi kotu hissetmeme neden oldu.oda yetmedi 1 tanede domates yedim, sozde elma diyeti yapiorum .Ben nerde yanlis yapiyorum acabaaa:95:
kiz elif nekadar kilo aldin bu ara acayip sismisin ya bence dikkat et
1 beden ufağını almalısın bence1-2 aya kolayca içine girersn
güzel gecti canim 1 saat oldu eve girdim bol bol elma aldim kendime :)))
yemegimi attim atese simdide buraya bi bakim dedim
umarim senin gününde güzel gecmisti
hadi biran önce canım özüne dön
ben bugün
sabah
2 küçük k.ekmeğinden karışık tost 220 kl
arada
1 küçük dilim kek 90kl.
öğlen
4 tane sigara böregi 100 kl
1 kase havuç salatası 120
arada
1 elma 60 kl
akşam
yarım kase mecimek ç.160 kl
5 tane sigara b.125
yarım kase havuç salatası 90 kl
toplam 965 kalori
kızlar siğara böregine baktım kimi yerlerde tanesi 25 kl diyo kimi yerlerde 180 kl diyo
180 görünce yuh dedim küçük ince bir börek nihayatinde sizce hangisi doğru
saol cnm.. bugün düne nazaran çok daha güçlüyüm. ama kendime şaşıyorum. limonata diyetinde bile böyle göz dönme olayı yaşamamıştım:26: motivasyon düşüklüğümü yaşıyorm acaba.. birileri bana şişko desin
Sonunda istediğim elbiseyi aldım.
Normalde 42 beden giyiyorum ama bu elbisede 44 beden bile tam oturdu üstüme
Elbise bedenleri markadan markaya değişiyor ama morali bozuldu.
Acilen bir şeyler yapmam lazım...
elbisen hayırlı olsun canım
ya ben bu kiloda bile eteklerim 42 bazen 44 düşün markadan markaya nasıl değişiyor :90:
hatta geçen armineden etek aldım 38 beden ve oldu çok şaşırdım ve acayip motive oldum :124:
[1] Karışık Salata 61.5
[2] Vişne Suyu 220
[3] Puding (çikolatalı) 163
[4] Haşlanmış Tavuk 259
[5] Pirinç Pilavı 326
[6] Kepekli Ekmek 220
[7] Kuru Fasulye 336
Toplam : 1585.5 kal.
Çok teşekkür ederim Papatyacım, senin eteğin de hayırlı olsun, en güzel günlerde giy
Mevlüt varken diyet yapmaya çalışma canım çünkü işe yaramıyor
Kendini ne kadar şartlasan da yiyiyorsun :)
Ben de sana benziyorum aslında, bu aralar tek uğraşım tıkınmak oldu
Canım vücut kıtlık moduna girdiğinden hep yemek yeme isteği duyuyor olabilirsin
1 beden ufağını bulmak imkansızdı canım
Batuhancım gününün güzel geçmesine çok sevindim
Benim hiç güzel geçmedi maalesef, sürekli yedim...
Ayşecim 25 kalori kızarmamış hali.
Kızarmış halde ufak bir boysa 100 kalori, daha büyüke 150-180 kaloridir
Motivasyon çok önemli, ben benimle alay edildiğinde daha güzel kilo veriyorum
Rehavete kapılınca diyet yapasım gelmiyor
wingcim güle güle giy canım o zaman benim listen 1640 kalori bugün
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?