Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

en mantıklısı bu hafta sabit kilo vermen luboş a.s
cidden bu takıma kimse uğramıyor :1no2:
 
abla asi hanım kk yada girmişte takıma ses vermemişmirmirmirmir
 
öğlen mantarlı peynırlı 1 dılım börek meyva suyu
akşamda makarna 3 kaşık azcık da turşu
 
şımdı de bıraz yürüyüş yapıp qelcem
nekadar sışarısı yağmur ve ıslak da olsa
 
kızlar ben geldim habersiz misafirim vardı görümcem geldi ara ara girerim artıkın
 
kızlar eşimle atrıştık pc yüzünden
pc yi söküyor :enbuyukkk:dan ayrılıyorum
bundan sonra girmiycem kendinize iyi bakın
elvadaaa
 
tinkicim çok iyi gidiyordun tatlım ya gerçeği söğlemek gerekirse eskiden bizdede bu tür kavgalar olurdu ama artık evimde huzur var çok şükür
 
tinki sana diyecek hiç bir şeyim yok :1no2:
ben ne kadar verdiğimi bilmiyorrum
bu hafta yediklerimin
hesabınıda yapmadım :1no2:
aralarda bişeyker atıştırdım sadecre --:bbo:CADIARZU
 
slm arkadaşlar güzel kaptanlarım beni sabit yazın sabah baskül olayı malüm
tinkicim cnm inşallah düzelir sorun tekrar dönersin aramıza başka ne diye bilirimki
 
bu hafffffta raffpor veremedim ama yarından itibaren raporumu düzenli vermeye ccalışıcam inşallah bir aksilik olmadığı sürece hazirana kadar istediğin kg yalip mezun olmayı hedefledim kendfime
 
tinkimi takımdan ayrılmana üzüldüm canım

Azracım bravo 1 kilo harikasın :))

Lilly burdamısın ))
 
cuma raporum

sabah bir dilim t.ekmek peeynir ve az çikolata tırtıkladım çay
öğlen bir dilim t. ekmek üstüne çikolata sürdüm çay
arada bir elma bir portakal çay su
akşam yufka böreği peynir ve çay
spor

50 sağ bacak kaldırma
50 sol bacak kaldırma
50 sağ bacakla daire cizme
50 sol bacakla daire cizme
50 yarım mekik

cumartesi raporum
sabah iki deilim k. ekmeği üstüne çikolata çay
öğlen bir buçuk dilim.k.ekmeği kaşarlı sucuk kavrma ayran
geri kalan günlerde de genelde kahvaltı türü yedik malum ev den dolayı
bu günde aynı şekildeydi anca usta evde çıkarsa düzene girecek herşeyim yemeklerimle beraber
 
bu arada arkadaşlar kılavyemde sonrun oluyor arada yazılarımda hatalar kusura bakmayın
 
Lubabe işin çok zor ama bitince iyki yaptırdım diyeceksin emin ol :))

Lilly kayınpederinin durumu nasıl canım ınşallah iyiye gidiyordur .
 
Arkadaşlar şimdilik hoşçakalın yarın iyi haberlerle görüşmek üzere :))
 
hozlemk .!.:
Lubabe işin çok zor ama bitince iyki yaptırdım diyeceksin emin ol :))

Lilly kayınpederinin durumu nasıl canım İnşallah iyiye gidiyordur .
Genişletmek için tıkla...

evet cnm tez vakitte bitse artık şu ustanın işi bi bitse gerisi gelecek inş...
 
hozlemk .!.:
Lubabe işin çok zor ama bitince iyki yaptırdım diyeceksin emin ol :))

Lilly kayınpederinin durumu nasıl canım İnşallah iyiye gidiyordur .
Genişletmek için tıkla...

canım yarın göğüs fiilmleri çekilecek umarım temiz çıkar :uhm:
sonrada çıkışı olacak
kayınvalidem zaten bende
ev curcuna gelen giden :bbo:
yemek bulaşık hastane kıyafeti getir götür işte :bbo:
kk ya bakmak için açıyorum sonrada yoğunluktan mutfakta pc açık kalıyor
unutuyorum
ondan hep açığım
burada olmazsa kafayı yiyecem çok sıkıldım çokkk kafamçokkarıştı
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

“90 Gün Glow Up + Hamileliğe Hazırlık”
16 17 18
Yorumlar
351
Görüntüleme
6K
nursese
G
Annelik estetiği ve sigara kullanımı
Yorumlar
18
Görüntüleme
4K
pisyagmur
P
H
Karın germe sırt lipo meme büyütme süreci
2 3
Yorumlar
43
Görüntüleme
6K
baloglum010521
B
M
Bundan sonra nasıl bir yol izleyim (veteriner ile ilgili)
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
3K
lacrimas
L
I
Lipodem + Göbek veya fazla kilosu olanlar
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
5K
ala terbiyik
A
`