• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

kaptanim msjini alinti yapamadim ama hemen yazayim..
1.65 boy
ne yazikki 85 kilo
hamilelikte en son dr kontrolümde 88dim benden gitmiyo arkadaslar hemen geri geliyo..halbki 3800lük bi bebegimoldu.ve 7 hafta olacak nerdeyse..tmm kilolu hamile kaldim ama o kilolarda zaten kizimdan kalanlar..
herneyse bu sefer saldim cayira mevlam kayira olmasin en azindan azar azar veririm.burda paylasim sorumluluk yülüyo insana.,.
sütüme dikkat edecem kararliyim..zaten ise geri döndügümde kuzuma istedigim zaman süt veremeyecegim onún ezikligini yasiyorum suanda..

yasemincim aramıza hoşgeldin :71: umarım keyifle kurtulursun kilolarından :)
sende benim gibi doğum kilolarını veremeyenlerdensin..bende 2. doğumuma 80 kilo ile girdim bebeğim 4-5 aylıkken benim kilom 81 idi :78: sütüm az olduğu için abartmıştım ne zor günlerdi :(
 
aaa size tünaydın demeyi unutmuşum :52: nasılsınız cnm arkadaşlarım ?? ben çok ama çok iyiyim artık 60 lı rakamlara inmemin mutluluğunu yaşıyorum :66: artık 2. doğumumun kilolarını vermiş bulunuyorum sırada daha eski kilolar var umarım çok zorlanmam :) sayenizde sıkılmadan pes etmeden 7-8 kilo verdim ha gayret kaldı 9.5 kilo :63:
hava çok güzel dışarı çıkıcam gelince görüşürüz canlar :54:
 
Dün Yazılan Mesajların Üye Bazında Dağılımı:

AySeCeYLin : 20
papatya89 : 14
lamamma : 11
batuhanim : 11
gulsenbasak : 9
neyneyse : 9
gerbera1987 : 8
elif190 : 6

xetrax : 4
nuvanda : 0

mesaj yükseltme konusunda pekte başarılı değilim görüldüğü gibi ama ben onu eğlenmek için yapmıştım gerçekten buraların tek birincisi var oda belli ayşecik :40:haftalık günlük birincimiz:46:
 
ins.canim..bende dogum kompliasyonu anal fissur oluyo oda kabizlik yapiyo veremiyom kolay kolay.1 haftadir iyi sayilirim.normal dogmdu ama ne normal dogum cok zor dogurdum burda kolay kolay sezeryanada almiyorlar iyi bisey aslinda ama zorla dogurttu ebe beni..
ben 3.yüde düsünüyodum ama artik zor görünüyo..sezeryan olmak istemiyorm cati darligida var..bir daha ayni seyleri göze alirmiyim bilemiyorm henüz düsünmek icin erken zaten.
kizim daha fazla büyümeden benim yasim daha fazla ilerlemeden dedik 2.yi düsündük.Allahta nasip etti memnunm tabi zorluklari var helede hala 2 yas sendromundan cikmamis bir kizim varken..

anladım cnm.benim cadıda 2. yaş sendromnda ne zaman düzelecek diye bekiyorum çok hırçın ve sinirli oldu tahamülsüzleşti oyuncaklarıyla bile dövüşüyor :52:bende tek kalmasını istemiyorum ama önce istediğim kg ya ineyim bide batı tayinimiz çıksın onsan sonra Allah kerim artık
 
ben burda kalayim..kendimi tanitayim..
32 yasindayim
biri 3 yasinda kiz biri 1.5 aylik erkek 2 yavrum var..aile hekimiyim.suan dogum iznindeyim..
ilk defa bu kadar kilo aldim bünyem almaya müsait..
en son 84.5dum yarin sabah tartida ne gösterecek bakalim..80nin altina inmekilk hedefim

hoş geldin canım en kısa zamanda istediğin kiloya ulaşırsın inşallah:70::70:
kızlar bir ceee deyip kaçacam malum kız isteme işleriyle uğraşıyoruz pazartesi sakin kafayla yazışırız inşallah hepinizi seviyorum bu gün ara ara girip yazabildiğim kadar yazıcam :26::26::26:aaaayyy yzamadığım zaman kendimi çok kötü hissediyorum amma sorumlulukn duygum gelişmiş dimiiiii:52::52::52::52::52::52:
 
yasemincim aramıza hoşgeldin :71: umarım keyifle kurtulursun kilolarından :)
sende benim gibi doğum kilolarını veremeyenlerdensin..bende 2. doğumuma 80 kilo ile girdim bebeğim 4-5 aylıkken benim kilom 81 idi :78: sütüm az olduğu için abartmıştım ne zor günlerdi :(
hosbuldm canim,beraber kurtuluruz insallah..
bende bide üstüne kilo almayim diye burdayim..sütü korumak ne zor..ne yiyecegimi sasiriyorum süt yaparmi bebege gaz yaparmi kabiz yaparmi hepsine uyan seyler bulmak cok zor..

aaa size tünaydın demeyi unutmuşum :52: nasılsınız cnm arkadaşlarım ?? ben çok ama çok iyiyim artık 60 lı rakamlara inmemin mutluluğunu yaşıyorum :66: artık 2. doğumumun kilolarını vermiş bulunuyorum sırada daha eski kilolar var umarım çok zorlanmam :) sayenizde sıkılmadan pes etmeden 7-8 kilo verdim ha gayret kaldı 9.5 kilo :63:
hava çok güzel dışarı çıkıcam gelince görüşürüz canlar :54:
tebrikler canim darisi basima..

tünaydın :78:gözümü açar açmaz buradayım bak:63:
tünaydinnn

anladım cnm.benim cadıda 2. yaş sendromnda ne zaman düzelecek diye bekiyorum çok hırçın ve sinirli oldu tahamülsüzleşti oyuncaklarıyla bile dövüşüyor :52:bende tek kalmasını istemiyorum ama önce istediğim kg ya ineyim bide batı tayinimiz çıksın onsan sonra Allah kerim artık

bizim biraz hafiflemisti simdi kardese alisma dönemindeyiz dogum izni bitinceye kadar alissak iyi olacak..kuzularima annem bakacak ne yazikki ücretsiz izin kullanamayacagim.aile hekimi söylesmeli oldugundan yerimden oluyorum,yeniden yerlestirmelere katilmak büyük risk iyi bir yer bosalmassa kalirim ortada..
 
Son düzenleme:
of ya ne güzel dışarı çıkacaktım annem bi sürü iş var misafir gelcek dedi öylecene kaldım sinir oldum yani kuzenim gelcek bize kalmaya beyefendie dolma sarma yapıldı rus salatasıda istemiş babacığımızada bulgur yapılacakmış onuda yaptım bu saatten sonra çıkamam istediğim yere 6 gibi burda olur çünkü gitceğim yerde uzaktı:57:
 
bugün 4.yi bitirdik callan teyzemle her gün daha kolay zevkli geliyo bugün bitirince kendimi koltuğa atma ihtiyacı hissetmedim hemen işe koyuldum temizlik yaptım kitaplarımı koliledim malum ev taşıma durumumuz var taşınmasak bile kaldırmam gerekiyordu ev küçük olunca kütüphane almadık koktuğunda altında duruyordu elimin altında olması gerkenleri bıraktım geri kalanı koliledim.
bugün eşim bide müjde verdi bana buradan dönüşte çalışmaya başlayacağım inş.özel okulda dün görüşmüş bakalım.benim bölümüm lise olunca kıskançlık yapıp istemiyordu sanırım bu okul özel bir kız lisesi olacak:1:bilgilerini tazele ders çalışmaya başla şimdiden diyo:32:
hava çok kötü ama biraz dışarı çıkıyoruz biz kuzum çok sıkıldı kaç gündür evde
 
selam kizlar temizlikti ütüydü cocuklari uyutmaydi ancak oturdum totomun üstüne yazik bana ya:37:


saol canım bende senin gibi olmak istiyorum menülerin harika :52:
iyi gecelerrr :70:

canimsin sende gayet basarilisin canim tesekkür ederim

Menünü cookk begendim canim :nazar::nazar: Tam benim damak tadima göre ideal menü hazirlamissin :90:

Ayrica cok tesekkür ederim Reyhanim.. bana sahip cikip göndermek istemedigin icin :54::54::54: Insallah bende bu sevginizi ,degerinizi hak ederim canimm.. günlük az bir paylasim yapabilecek olsam bile güzel menülerle karsiniza cikabilirim umarim..:77:

sagol tatlim tabiki seni birakmak istemiyoruz yasemincim burda ol bana göre yazmamanda önemli degil 1 mesaj bir mesajdir benim icin kaptanimizda anlayisla karsilayacaktir canim benim

Ben bugün hic diyet modunda beslenemedim. Kermese gitmistim arkadaslar adana köfte yiyelim diye israr edince.. hic tadini bilmedigim bu köfteden yedim :1: bu yasa kadar inatla yemedigim köfteden bir dürümün icinde yedim.. ve malesef fazla su icemedim bugün :59: yarindan itibaren telafi edecegim bugünkü kusurlarimi..

Sabah :
1 semmel arasi 2dilim salam

Ara : 1 bardak siyah cay

Ögle/Aksam : Adana köfte dürüm , Ayran

Ara : 1 bardak cay

yogun bir gündü. Yemek yemeye firsat bulamadim. bulduklarimda da fazla kalorili yiyeceklerle beslendim malesef:59:

bugün telafi edeceksindir sykma canini:56:

Dün Yazılan Mesajların Üye Bazında Dağılımı:

AySeCeYLin : 20
papatya89 : 14
lamamma : 11
batuhanim : 11
gulsenbasak : 9
neyneyse : 9
gerbera1987 : 8
elif190 : 6

xetrax : 4
nuvanda : 0

eline emegine saglik canim:16:

kaptanim msjini alinti yapamadim ama hemen yazayim..
1.65 boy
ne yazikki 85 kilo
hamilelikte en son dr kontrolümde 88dim benden gitmiyo arkadaslar hemen geri geliyo..halbki 3800lük bi bebegimoldu.ve 7 hafta olacak nerdeyse..tmm kilolu hamile kaldim ama o kilolarda zaten kizimdan kalanlar..
herneyse bu sefer saldim cayira mevlam kayira olmasin en azindan azar azar veririm.burda paylasim sorumluluk yülüyo insana.,.
sütüme dikkat edecem kararliyim..zaten ise geri döndügümde kuzuma istedigim zaman süt veremeyecegim onún ezikligini yasiyorum suanda..

canim malesef bazen olmuyor süt oldugu zamanda calisman gerektigi icin vermiyor olabilirsin ama inan bana bu bir eziklik degil ben iki kuzumuda emziremedim canim ama cok sükür bir eksikligini görmedim tabiki anne sütü herseyden iyidir ama bazen allahim bu luttfu herkese nasip etmiyor sykma tatli canini yasemincim

aaa size tünaydın demeyi unutmuşum :52: nasılsınız cnm arkadaşlarım ?? ben çok ama çok iyiyim artık 60 lı rakamlara inmemin mutluluğunu yaşıyorum :66: artık 2. doğumumun kilolarını vermiş bulunuyorum sırada daha eski kilolar var umarım çok zorlanmam :) sayenizde sıkılmadan pes etmeden 7-8 kilo verdim ha gayret kaldı 9.5 kilo :63:
hava çok güzel dışarı çıkıcam gelince görüşürüz canlar :54:

süpersin valla ben haftaya cumadan cok umutluyum takim adina valla ha gayret kizlar:16:


ay dün gördüm bu haberi ama baska haplarla birlikte alindigi zaman zararli oluyormus ve muhakkak doktora danismak gerekiyormus

bugün 4.yi bitirdik callan teyzemle her gün daha kolay zevkli geliyo bugün bitirince kendimi koltuğa atma ihtiyacı hissetmedim hemen işe koyuldum temizlik yaptım kitaplarımı koliledim malum ev taşıma durumumuz var taşınmasak bile kaldırmam gerekiyordu ev küçük olunca kütüphane almadık koktuğunda altında duruyordu elimin altında olması gerkenleri bıraktım geri kalanı koliledim.
bugün eşim bide müjde verdi bana buradan dönüşte çalışmaya başlayacağım inş.özel okulda dün görüşmüş bakalım.benim bölümüm lise olunca kıskançlık yapıp istemiyordu sanırım bu okul özel bir kız lisesi olacak:1:bilgilerini tazele ders çalışmaya başla şimdiden diyo:32:
hava çok kötü ama biraz dışarı çıkıyoruz biz kuzum çok sıkıldı kaç gündür evde

ayyyy cok sevindim canim adina insallah hersey yolunda gider hem yeni ev hem yeni is senin icin güzel bisey olacak allah kolaylik versin
 
menümü yazayimda sonra belki vaktim olmaz.
sabah:1.5 dilim cavdar bugday karisik ekmek
1 haslanmis yumurta
4 yesil zeytin
1 cay kasigi bögürtlen receli
1kkndan az keci peyniri
1 cay kasigi labne
2kocaman kupa rezene kimyon reyhan karisimi bitki cayi(süt olsun oglm doysun)

ara:yesil elma

ögle:1 kase domates corbasi
1dilim ekmek
1 tabak salata

ara:2kepekli biskuvi

aksam:brokoli patates karisik püre(5-6 catal)
yarim dilim ekmek
ton baligi(3 yemek kasigi diyelim..

ara:1 fincan sütlac(az sekerli yaptim)
kafeinsiz kahve düsünüyorm
 
ben geldim kimse uğramamış kızlar bu callan teyze benim iştahımıda kesti.arkadaşlar gelmişti kamelyede mangal yaptılar ceylin uyuyordu eve gönderdiler yemedim uyanınca yanlarına çıktık.
bugün sabah
yarım muz
11 gibi
2 dilim kızarmış ekmek
3 salam
labne peynir
domates
kamelyada da çok az çekirdek,1 türk kahvesi içtim
hala aç değilim sanırım akşam yemeği yemeyeceğim
ayraniçip leblebi,çilek yiyerek geçireceğim akşamı
 
menümü yazayimda sonra belki vaktim olmaz.
sabah:1.5 dilim cavdar bugday karisik ekmek
1 haslanmis yumurta
4 yesil zeytin
1 cay kasigi bögürtlen receli
1kkndan az keci peyniri
1 cay kasigi labne
2kocaman kupa rezene kimyon reyhan karisimi bitki cayi(süt olsun oglm doysun)

ara:yesil elma

ögle:1 kase domates corbasi
1dilim ekmek
1 tabak salata

ara:2kepekli biskuvi

aksam:brokoli patates karisik püre(5-6 catal)
yarim dilim ekmek
ton baligi(3 yemek kasigi diyelim..

ara:1 fincan sütlac(az sekerli yaptim)
kafeinsiz kahve düsünüyorm
menün çok güzel cnm.emzirirken bende rezene ve anason çayı içiyordum bol bol sütün kalitesini çok arttırıyor gerçekten hemde gaz sıkıntısı pek olmuyo bebekte
 
Back
X