Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım



tatli rüyalar





gecmis olsun canim hicte sisko degilsin sana bayilacaklardir eminim
ama su kola isi hic hosuma gitmedi sagliksiz canim birakmayi dene eminim sen basarirsin

çok teşekkür ederim ama hala basenlerimde iki koca top var gibi..onları kamufle etmek lazm

kola konusuna da bi çeki düzen vericem inşallah
 
sabah:mantarli omlet
salatalik
4 zeytin
1dilim ekmek
1ck marmelat

ara 1 parca cikolata
kahve

ögle
1 tabak bulgur pilavi
salata

ara yesil elma

aksam
1tabak yogurtlu ispanak
1dilim ekmek

ara:1porsiyon meyva
azcik cikolata kizimin elindekinin ucundan dayanamadimda napayim..
 
Son düzenleme:
yasemincim benim msjima cevap yazmadin ama sanirim bende senin kim oldugunu cikardim ben seni uluslararasiiliskiler okuyo saniyordum ekonomiden bi arkadas yok ekonomi okuyo dedi:)))


yok canim walla es gecmedim de ben özel mesaj yazacaktim sana.. inan firsat bulamadim.. neyse burdan yazayim sorun olmaz herhalde :) Keske su yogun kosturmacali zamanim bitse de seni evime davet etsem yasemin abla.. Beni hatirladin mi cidden , Ottakring evinden kizlarla kalmistim ben.. tip okuyan yasemin ablanin evindeki kücük yasemin valla viyana kücük de internette kücükmüs bee yaa
 
yasemincim sanada gecmis olsun canim insallah hersey temiz cikacak stres ve sykinti asiri is hayati vs. malesef tetikliyor iste



Cok tesekkür ederim Rabiacigim anlayisin icin...
 
Canım, gelişmeleri bekliyoruz. İnşallah olumsuz bir şey yoktur. Gerçi bazen olumlu veya olumsuz bir neden bulabilmeyi daha çok istiyor insan.


Ay evet erkek bebekler gazlı oluyor. Benim oğluşum da öyleydi.


yasemincim sanada gecmis olsun canim insallah hersey temiz cikacak stres ve sykinti asiri is hayati vs. malesef tetikliyor iste


Canim arkadaslarim cookk tesekkür ederim iyi dilekleriniz icin.. ayrica mesajlarina alinti yapamadigim diger arkadaslarima da cookkk tesekkür ederim insallah iyi bir sonuc cikar sonuclardan.. aslinda ben yine ihmal eder önemsemezdim de komsumun zoruyla gittim doktora ... artik cidden merak ediyorum neden düzenli olamiyorum diye.. kendimi bildim bileli bu regl dönemim gecikir durur ne güzel bazilari tam bir tarih bile söyleyebiliyor su gün regl olacagim diye.. insallah düzene girer de bu keyfi bir kere de ben yasarim

Deryacigim ilac kullandim bir kez ama tam fayda saglamadi. ilaclar bitince yine düzensizlik devam etti.. ama en azindan aylarca regl olamama gibi bir sorun yasamadim.. bu kez oldugu gibi 1-2 hafta gec kaliyordu hep..
 
Kizlar ne güzel yaa.. harika menüleriniz var masallah.. off offf icim gidiyor düzeninize..

Bugün ne mi yedim ben.. sabah kahvaltida 1 peynirli yumurta ile siyah ekmek yedim 2 dilim filan yaninda 2 bardak cay..ögle ve ara menü hic yok malesef.. 1 lt. su icebildim sadece.. aksam 11 de eve geldigimde cok aciktim salata yaptim yedim bir de gün boyu gözümde dönen 1 kutu light kolanin yarisini ictim...:78: hepsi bu kadar..

eveett.. günün hesabini da verdim.. simdi uyuyabilirim ? cook uykum geldi saat 01. 49 olmus..
 
░░░(¯`:´¯)◕♥♥♥◕
░░(¯ `·.\|/.·´¯)◕♥◕
░(¯ `·.(&#1758.·´¯)░.
♥♥♥hayırlı♥♥♥
♥♥♥huzurlu♥♥♥
♥♥♥sağlıklı♥♥♥
♥♥♥mutlu♥♥♥
♥♥♥ gün olsun inşaallah♥♥♥
 
yasemincim bende senin menülerini gördükçe üzülüyoruminş. şu yoğunluğun biterde kendine dikkat edersin biraz cnm
 
dünkü menüm

sabah:
yarım simit
30 gr krem peynir

ara:
4 kuru kayısı

öğlen
4 kaşık bulgur pilavı
5 kaşık taze fasulye
salata
100 gr yoğurt

ara:
4 kuru kayısı

akşam ızgara göğüs
4 kaşık pilav
light kola

1.5 lt su , 1 yeşil çay, 1 beşibiryerde çay
 
az önce callanı bitirdim bugün 7.yi yaptım.arkadaş çağırdı öğlen oraya gideceğim.dikkat edeceğim orada da gitmesem iyi ama çok sıkıldım pek kimse de yok zaten burda
 


ne güzel olmus bu süslü yazilar cadi kiz tesekkürler deryam
 


Menün cookk güzel canim.. miss gibi görünüyor yazisi bilee
 
selam benim güzel ve samimi takımım
umarım keyifler yerindedir.bende nedense bir durgunluk var
geç kalkıyorum hiç bişey yapmak istemiyorum offf diyete bile uyamıyorum.neden böyle oldum ki
 
ben herzamanki gibi geç kaldım günaydın demeye neyse bende tünaydın diyim size
sabahları yoğun oluyorum kızım öğlen okula gidiyor kahvaltıydı hazırlıktı saçtı baştı derken buraya gelmem öğleni buluyor :)
bu sabahta iştahım azdı 1 dilim ekmek yarım yumurta 2 zeytin yedim..keşke iştahım akşamlarıda kapalı olsa
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…