teşekkürler cnm form çayını arada içiyorum şişkinliğim olduğunda.ada çayının kokusunu hiç sevmiyorum ama ne yapayım burnumu kapatıp içeceğim artık.bugün bakardım ne güzel kuaföre gidip saçımıda boyatacaktım ama malesef dışarı çıkamıyorum bugün karışık burası birazrosmarin biberiye canim..form caylarinda genelde bagirsak calistiricilar var oda bagirsakta tembellik yapabiliyor.her bitki cayini devamli icmek dogru degil zaten,biberiyeyi bi co arkadas kullandik aklima gelmisken bide ada cayi bayan hormonlarina iyi geliyo,bizim arkadasin yumurtaliklarinda kist vardi dr tavsiyesiyle rosmarin kullandi alirken eczane sen cok zayifsin dikkat et kilo verdiriyo demisti.
bence her bayan arada adacayi biberiye icmeli hormonlarimiz herseyden olumsuz etkileniyo.ama dedigim gibi devamli ve fazla degil günde en fazla 2 kupa..ve ara ara..
deprem oldu izmir de
...................:96:
#izmirdede mi hissedildi... burasıda çok sallandı... ist..
Tüümmm gecmisi okudum uzun ince.. herkese alinti yapip ayri ayri cevap yazamayacagim kizlar affedin..
Aysem kilo vermemis olman dedigin gibi hormonel bir sorundan kaynaklaniyor olabilir.. Söyle bir bakarsak gercekten cok güzel besleniyorsun spor yapiyorsun.. Buna ragmen kilo verememenin mutlaka bir nedeni vardir. Lütfen sikma tatli canini sen hayatim
Gülsencigim menü sormussun ben hic anlamam o islerden kusura bakmasenin hazirlayacagin hersey güzel olur eminim.. simdiden iyi eglenceler ,kizina da Allah uzun hayirli ömür versin tatlim
Yasemin ablaaa cocuk cocuga karismis halini görmeyi cok istiyorum dogrusu :90: sanada uyarsa eger haftaya bir gün ögleden sonra görüsürüz belki ?
Ve geleyim kisisel hesap vermeye.. doktora gittim kizlar tüm degerlerim normal cikti . Hormonlarim ,guatr , kan degerlerim hepsi cok iyiymis sükür.. colestrol da biraz sorun cikti balik ve ceviz yememi tavsiye etti doktor. Bir de bol bol su icip yürüyüs yapmami söylediregl dönemimin hep böyle gec kalmasina da normal dedi. Eger her defasinda 1 hafta 10 gün gec kaliyor diyorsan senin vücut zyklusun böyle oldugu icindir.. adet düzeni denilince herkesin 28 günde bir regl olmasi gerekmiyor .. demek ki senin vücudun her 30-35 günde bir gerceklestiriyor bu süreci dedi.. sac dökülmesi de stresten kaynaklaniyordur ve mevsim degisikligindendir dedi... Ben biliyordum doktorun diyeceklerini ..sagolsun o da ögretilmis gibi söyledi Herneyse kizlar doktordan ciktiktan sonra bir de ne göreyim regl olmusum :90: kaybettigim malimi bulmus gibi acayip sevindim walla :60
Neyse güzel bayanlar saat olmus 01 : 30 malesef rabiamizda gelemiyor sabaha galiba.. hemen uyuyayim sabah erkenden kalkip bu hesaplama isini yapayim en iyisi :44:
dün akşam yorgunluktan sızmışım size yazamadım kusura bakmayındün menüm için yardımcı olan herkese kocaman teşekkür ediyorum
kıymalı börek
amerikan salatası
ev pizzası
pasta
bunları yapmaya karar verdim inşallah güzel olur
yaseminim sonuçların temiz çıkmasına çok sevindim
ayşecim bence sende bir baktır hormonlarına .eminim bir sorun yoktur ama yinede aklında kalmasın..
bende boş bir zamanımda yaptıracağım
günaydin kizlarrr..
nasil uygunsa öle olsun..ben yinede yapayim bildirim 83.5 1.5 gitmissss
msjlari okuyorum tam cevap yazacagim kalmak zorunda aliyorm..hatirladiklarima alinti yapmadan yazayim yoksa msjlari aramakla gececek vaktim..
reyhancim esimin tepkisi kkya degilde cocuklar uyumusken sende dinlen diye gec vakit girmeme tepi gösteriyo anlamiyoki biz bayanlarin bayanalrala paylasim yapmasida bi tür dinlenme..
yasemincim insaallah görüsmek nasip olur cokkk zaman oldu,ayrica sonuclarininiyi cikmasina sevindim sana tavsiyem eczaneden rosmarin al günde iki kupa demle ic hem bayan hormonlarina hemde metabolizmaya cok etkisi var.ben bi ara kullandimki benim regl düzenliydi ama rahatlatiyo..
kilo veremeyen arkadaslar metabolizmahizlandiran icecekler denediniz mi devamli degilde zencefil mesela..yesil cay??
79luyum canim..32 olacam haziranda az kaldicanim dogum günün kutluyorum prensesinin allahim uzun saglikli ömür nasip etsin insallah
süpersin canim insallah devami gelir ayrica erkek milleti iste anlamazlar
ayrica yasin kacti senin ???
gözünaydın yasemincim normal çıkmış herşey.benimde bir hormon tahlili yaptırmam lazım artık eşimin evde olduğu bir gün şehir merkezine gidip bulacağız yaptıracak bir yer
yasemincim tahlillerin temiz çıkmış çok sevindim canım
günaydın kızlar
xetrax ( 64,8 / 64,8 / 0,0 / 0,00%)
papatya89 ( 59,5 / 59,5 / 0,00/ 0,00% )
nuvanda ( 59,5 / 59.5 / 0.0 / 0.00% )
gulsenbasak ( 69,8/ 69,8 / 000/ 0,00% )
batuhanim ( 86,0 / 86,0 / 0,00/ 0,00% )
AySeCeYLin ( 63,7 / 63,7 / 0,00 / 0,00%)
elif190 ( 62,2 / 62,2 / 0,00/0,00% )
lamamma ( 83,1 / 83,1 / 0,00 / 0,00%)
TOPLAM KİLO ( 548,6/548,6 /0,00 / % )
kızlar herkes alıntı yaparak yeni kg sunu girsin birlikte hesaplayalım
yasemin çok sevindim sonuçların ne güzel temiz çıkmış acaba bende mi baktırsam kanıma falan?
yasemincim eline sağlık liste için tatlım sorun görünmüyor tatlım.
ben monti diyetine başlıyorum kzılar daha doğrusu beslenme şekline
bugün sabah montiye aykırı oldu ama pek bilgim yoktu
sabah
teryağlı yumurta biraz
1.5 dilim ç.ekmek
labne peynir
öğlen
5 tane ızgara köfte
100 gr yogurt
1 tane yeşil soğan
akşama da
yeşil fasulye ve ayran
evet cnm başladım birde montiyi deneyeceğim bakalım,arada takip ediyordum buradaki topikte arkadaşalrı çok güzel sonuçlar alıyorlar ve çok sağlıklı bir beslenme şeklitesekkürler canim.. sanirim senden baska online arkadas yok kontrol icin.. birazdan paylasima gönderecegim.. yarim saat sonra evden cikacagim.. bir 10 dk daha bekleyeyim göndereyim listeyi
menünü cok begendim hayatim.. uruzcugum kilo verilmeyen zor dönemlerde sok diyetleri bir kac günlügüne olsun tavsiye ediyordu.. bir dene istersen faydasi dokunur belkimbu liste ile bugün baslamis mi oldu bu monti diyetine ´?
rica ederim..sorma yasemin ben hic zayif olmadim hatta balik etliydim 60-65 arasi ..viyanaya geldigimdede 64 filandim hatirladigim ama bir kac ayda 80ni gördüm nasil oldu ozaman anlayamadim ama beni mahveden stres oluyo malum ders kabul dil kursu sinavlar aldimda aldim sen beni o dönem tanidin sonra zorlaya zorlaya 72lere indim pes ettim tam mezun oldum dönecegim vakit kiloyu dert etmedigim bi dönem kendiliginden eski kiloma indim 60lardaydim iste ozaman esimle tanisip evlendm 61le hamile kaldim 82le dogume gittim 75lee eve geldim emzirirken bide saglik problemimde cok oldu 80ni astim 78le pat yine hamile kaldim iste simdi hic olmadigim bi kilodayim ama rahatim bende verecegime inaniyorum idealim benimde 58 insallah olurum hepimiz istedigimize ulasiriz ..Yasemin ablam sagolasin tavsiyen icin.. rosmarin iciyorum arada sirada.. aslinda ben acayip cok bitki cayi iciyorum da yalniz bu aralar hic birseyi yemeye icmeye firsat bulamiyorum dogrusu. cay yapacak zamanim yok. gece eve geldigimde de yorgunluktan hic birsey yapamiyorum ...
tebrik ederim 1 bucuk kilo vermissinzaten ben seni biliyorum yaa.. bir keresinde seni görmüstüm dügünün öncesinde ne cok kilo vermistin sen öyle.. bu isi en iyi yapacak kisilerden birisin wesselam
msjlari okuyorum tam cevap yazacagim kalmak zorunda aliyorm..hatirladiklarima alinti yapmadan yazayim yoksa msjlari aramakla gececek vaktim..
reyhancim esimin tepkisi kkya degilde cocuklar uyumusken sende dinlen diye gec vakit girmeme tepi gösteriyo anlamiyoki biz bayanlarin bayanalrala paylasim yapmasida bi tür dinlenme..
yasemincim insaallah görüsmek nasip olur cokkk zaman oldu,ayrica sonuclarininiyi cikmasina sevindim sana tavsiyem eczaneden rosmarin al günde iki kupa demle ic hem bayan hormonlarina hemde metabolizmaya cok etkisi var.ben bi ara kullandimki benim regl düzenliydi ama rahatlatiyo..
kilo veremeyen arkadaslar metabolizmahizlandiran icecekler denediniz mi devamli degilde zencefil mesela..yesil cay??
teşekkürler cnm form çayını arada içiyorum şişkinliğim olduğunda.ada çayının kokusunu hiç sevmiyorum ama ne yapayım burnumu kapatıp içeceğim artık.bugün bakardım ne güzel kuaföre gidip saçımıda boyatacaktım ama malesef dışarı çıkamıyorum bugün karışık burası biraz
evet cnm başladım birde montiyi deneyeceğim bakalım,arada takip ediyordum buradaki topikte arkadaşalrı çok güzel sonuçlar alıyorlar ve çok sağlıklı bir beslenme şekli
yasemin ellerine sağlık canım liste tamam görünüyor
ayçe nasıl bişey bu monti bende bir inceleyim bakalım
diyet deneyimlerimiz bölümünde topiği var kızlar inceleyin.ama başladığın zaman bunu beslenme alışkanlığı haline getirmek lazım ve ilk etepta hiç kaçamak hakkı yok en zor bölümü bu olsa gerek ama insülün direncini ayarladığın için beslenirken çok fazla krize girmiyormuşsun zatensiyah çayı sadece h.sonu içiyorum o da en fazla 2 bardak şekerde kullanmam ayrıca (bu huyumu çoook seviyorum) haftaiçi yeşil çay tüketiyorum önceden tadını sevmiyordum şimdi ise markete her gittiğimde hemen bir kutu atıyorum sepete
nasıl karışık canım olaylar mı var
sağlıklıysa bende denerim nasıl bi diyet bu
gülşencim Allah analı babalı büyütsün inşallah eminim çok tatlıdır benim yerimede öp evlatlarını
diyet deneyimlerimiz bölümünde topiği var kızlar inceleyin.ama başladığın zaman bunu beslenme alışkanlığı haline getirmek lazım ve ilk etepta hiç kaçamak hakkı yok en zor bölümü bu olsa gerek ama insülün direncini ayarladığın için beslenirken çok fazla krize girmiyormuşsun zaten
dilekcim doğudayız biz malum olaylar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?