• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Batuhancım kilo cetvelinde çok güzel değişiklikler görüyorum, senin adına çok seviniyorum :66:

Ben de 3 gündür sadece yediklerime biraz dikkat ederek ve bol bol hareket ederek 1 kilo verdim :)

Sizlerin kilo verdiğini görünce tekrar kilo verebileceğime dair inancım artıyor :69:

ay hosgeldin canim cok tesekkür ederim ayrica burda en azimlilerimizden birisin unutma ben bu enerjiyi senden almistim sende cabucak aramiza dönki enerjimiz devam etsin canim
ilk bana yüregini acanlardansin burda bunun icin tekrardan tesekkür ederim :16:
 
ne haber kızlar..uruzcum daha sık uğra bak nasıl veriyosun kiloları :) birazdan kocişimle başbaşa dışarı çıkacağız :16: eve kaçamak yapmadan dönmeyi planlıyorum inşallah planlarıma uyarak dönerim eve..:51:
 
ne haber kızlar..uruzcum daha sık uğra bak nasıl veriyosun kiloları :) birazdan kocişimle başbaşa dışarı çıkacağız :16: eve kaçamak yapmadan dönmeyi planlıyorum inşallah planlarıma uyarak dönerim eve..:51:

iyi gezmeler canim bizden ne haber olacak evdeyiz iste:5:
iy gez toz ama kacamak yapma canim
 
İnşallah canım, yavaş yavaş da olsa zayıflicaz :69:




Ayşecim çok zor oldu ama nihayet kapandı. Daha sonra bir sorun yaşamadım ben ama kapanana kadar çok çektirdi bana, sürekli sulanıyor ve çoğu zaman da zonkluyordu :53:
uruzum isabet olmuş vazgeçmem o zaman.tmm artk hep takımda ol tamam mı canım ya özletme kendini böyle

kızlar az önce kendime 65 cm lik ve 20 cmlik plates topu ve plates lastiği aldım.:8:callandan sonra yarım saat te sadace kalça çalışacağım:24: spor insan da bağımlılık yapıyor:8:
 
canım tabiiki sıkıntılarınıda paylaşacaksın bizimle sonuçta biz topik aileniz senin sadece diyet konuşmak zorunda değiliz insan paylaştıkça biraz daha rahatlar


olurmu tatlım ya biz dertleşmek içinde burdayız:16:

ay cok tesekkür ederiz sende insalah tez zamanda kavusursun hedef kilona:16:







o nebicim laf öyle canim burda cok dertlerimizi paylasiyoruz
bu olacak tabiki sonucta biz bir takim haricinde güzel dostluklar kurduk birbirimize anlatacagiz tabiki
ama sana takma kafana desekte sen takacaksin biliyorum o yüzden en iyisi dedigin gibi al karsina konus sen üzülecegine bosver o kisi üzülsün canim:16:



ayyyy keske bendede öyle huy olsu hatta kendi yaptigimi bile begenmesemde hic bisey yemesem:37:


gerçekten burda sıkıntımı paylaştığım için çok rahatladım hep diyorum ama İYİ Kİ VARSINIZ :70: bende her zaman sizi dinlemeye hazırım..
burdaki samimiyeti yüz yüze görüştüğümüz insanlarda bulamıyoruz nedenine gelince hiç bir çıkarımız yok ve kimseyi kıskanmıyoruz(kilolarımız hariç :) bu yüzden hepimiz gerçek bir pırlantadan daha değerliyiz ve ne mutlu bizeki burda aynı gruptayız..hep bi kız kardeşim olsun isterdim ama artık aramıyorum bile çünkü hepimiz benim kız kardeşlerimsiniz :69::69::69:


kulak kıkırdağımı deldirmeyi düşünüyordum yorumları okunca turstım vazgeçtim sanırım:59:benim tenim hassas zaten hızmamda çok çektim çok yara oldu 3 sene olacak nerdeyse tam anlamıyla yeni düzen oturdu.ne vardı yara olmasaydı çok güzel duruyo küpe kıkırdakta offf:59:

sabah sabah moralim çok bozuldu yaa :((
tartıda + çıktım..oysaki 2 gündür akşam yemeği yemiyorum açım resmen...regl olmama daha 1 hafta var inşallah ondandır diyorum yaa ne dersiniz ??

sürekli tartılma derim ben haftada 1 kez tartıl o bile metabolizmayı etkiliyormuş :1:

off papatyadamı ceza aldı ben daha cezamı yerime getirmedim gidiyimde takımlarla aramdaki konuşmayı gerçekleştireyim:83:

ya sorma canım napalım bundan sonra daha dikkatli olacağız :34:

sadece iyi gün dostları değilim biz dilekçim kötü günde de dertlerini paylaşmak en doğal hakkımız geçenlerde sinirimi sadece buraya yazmıştım hatırlıyorsan:32:

evet canım doğru söylüyorsun her zaman için dosttuz biz :71::71::71:

ne güzel hemen hemen herkes ugramis pazar olmasina ragmen
Dilekcim bende ayni dertten muzdaribim bizi ilgilendirmemesi gerekn sebeblerden aile icinde huzursuzluk olabiliyo ve buna sebeb olan gayet rahatken olan bize oluyo..takma güzelim..sana diyorum ama ben okadar takmisim ki bu sabah farkettem bacagimin bir kisminda duyu kaybi olusmus uyusuk gibi bana böyle olur ne zaman cok bunalsam vucudum tepi verir..üstelik insan stresliyken kortizon salgiliyor buda kilo vermesini engelliyor..yaklasik bir haftadir düzenim altüst oldu..
Aysecim sakin deldirme kikirdagini kulaktaki merkezler önemli üstelik kikirdak ilhitabi diyede bisey var..
gülsencim moralini yüksek tut,insan ancak yüksek moralle kilo veriyor..olur arada yukari asagi oynamalar..
Deryacim bende sacimi boyamak istiyorm beyazlarim artti resmen ama emzirdigimden yapamiyorum..


ya canım bende senin gibiyim keşke elimizde olan bişey olsa hiç sıkıntıya gelemiyorum..ya kolum uyuşuyor yada başım ağrıyor..
birde nazara çok inanıyorum 2 sene önce nişanımdan sonra bi anda bacaklarımı hissetmedim ve 8 gün hastanede ivig tedavisi gördüm ve dualarla ayağa kalktım sanırım Guillain Barré Sendromu atlattım dr bile çok şaşırdı yürümeme :1: yani diyeceğim o ki nazar fena bişey :1: yinede karşı taraf mutluyken bizde mutlu olmaya çalışalım :81:


ben bu konularda biraz titizim ögrenciyken pediatri kitabinda kremli sampuanlardaki krem bile anne karnindaki bebege olumsuz etkiler yapabiliyor diye okumustum..yiyecek olsun kozmetik olsun organik kullanmaya calisiyorum

gerçekten mi daha neler öğreneceğiz.....

regl olunca çok çabuk vermeye başlayacaksın cnm. ben doğumdan sonra bir etek almıştım 1 hafta sonra regl oldum etek belimden düşmeye başladı:52:şok olmuştum

kızlar hava çok kötü burda feci yağmur var bahar gelmedi hiç burda yaz birden geliyormuş:59:

burasıda kara bulutlu bi yaz gelemedi ama ben seviyorum böyle havaları ne de olsa eylül kızıyım :23:


gerçekten hızma çok yakışmış sana..bende seviyorum ama burnum çok büyük o yüzden asla takamam..şans işte kocam halhalada bişey demez ama maalesef bileklerimde çok kalın :( :52: acilen zayıflamam lazım....

bugün istanbul dada hava kapalı..bu bahar çok ilginç geçti :31:


regli pazar gününe bekliyorum ..cumaya sabit olsam kar benim için :53:


benimde ayak bileklerim çok kalın hatta bacaklarım da :(((

Batuhancım kilo cetvelinde çok güzel değişiklikler görüyorum, senin adına çok seviniyorum :66:

Ben de 3 gündür sadece yediklerime biraz dikkat ederek ve bol bol hareket ederek 1 kilo verdim :)

Sizlerin kilo verdiğini görünce tekrar kilo verebileceğime dair inancım artıyor :69:


süpersin uruzcum :nazar::nazar::nazar:


Hanımlar ben biraz hareket ediyim, ilk fırsatta yine burdayım :16:

her zaman başımızın üstünde yerin var :23:

uruzum isabet olmuş vazgeçmem o zaman.tmm artk hep takımda ol tamam mı canım ya özletme kendini böyle

kızlar az önce kendime 65 cm lik ve 20 cmlik plates topu ve plates lastiği aldım.:8:callandan sonra yarım saat te sadace kalça çalışacağım:24: spor insan da bağımlılık yapıyor:8:


ya bak şimdi çok kıskandım nerden aldın canım? bende sadece kalça yapmak istiyorum :66::66::66:
hayırlı olsun bu arada umarım çubuk kraker olursun artık :65:
 
benim ayak bileğim ince 21 cm ideal kadın ayak bileği ölçüsü de 21 cm miş:1: :8:benim sorunum basen üst bacaklar.oda spor ve diyetle kısa zmanda gidecek inş.
hepsiburada .com dan aldım dilekcim:16:
 
nişanlıykende çok büyük bir rahatsızklık atlatmışsın cnm çok şükür geçmiş bitmiş.bende çok inanırım nazara kalabalık içine girdiğim zaman mutlaka nazar oluyorum yıldızım çok düşük benim galiba:59:
dilekcim keşke imkan olsa da reel de görüşsek böyle tatlı kızlarla yüzyüze görüşmeyi de çok isterdim.hasret kaldım böyle dostluklara:54:
 
benim ayak bileğim ince 21 cm ideal kadın ayak bileği ölçüsü de 21 cm miş:1: :8:benim sorunum basen üst bacaklar.oda spor ve diyetle kısa zmanda gidecek inş.
hepsiburada .com dan aldım dilekcim:16:

ben hiç ölçmeyeyim yoksa hepten çökerim :1: tabi canım bu kadar spora dağ dayanmaz basen nasıl dayansın :62:


nişanlıykende çok büyük bir rahatsızklık atlatmışsın cnm çok şükür geçmiş bitmiş.bende çok inanırım nazara kalabalık içine girdiğim zaman mutlaka nazar oluyorum yıldızım çok düşük benim galiba:59:
dilekcim keşke imkan olsa da reel de görüşsek böyle tatlı kızlarla yüzyüze görüşmeyi de çok isterdim.hasret kaldım böyle dostluklara:54:

evet ayşecim öyle günler atlattım o yüzden şimdi hayatı daha da çok seviyorum Allah düşmanım başına vermesin :1: benim yıldız yerlerde :23:
bizim apartmanda da hep teyzeler var ya :66: o yüzden hiç arkadaşım yok.. burda olsan var ya neler yapardık seninle :23:
 
ben hiç ölçmeyeyim yoksa hepten çökerim :1: tabi canım bu kadar spora dağ dayanmaz basen nasıl dayansın :62:




evet ayşecim öyle günler atlattım o yüzden şimdi hayatı daha da çok seviyorum Allah düşmanım başına vermesin :1: benim yıldız yerlerde :23:
bizim apartmanda da hep teyzeler var ya :66: o yüzden hiç arkadaşım yok.. burda olsan var ya neler yapardık seninle :23:


he kız ne güzel olurdu beee neler yapardık neler:23:teyzelere saygım büyük ama benim de kafam sarmıyor teyzeleri ama benim eşim yaşlılar sohbete bayılır:9:
 
bugünkü menüm:

tek öğün yedim ama baya tok tuttu :1:

[1] Çay 2 ADET 10
[2] Kaşar Peyniri 1 DİLİM 125
[3] Patates (haşlanmış) 2 ADET 200
[4] Sıvıyağ 5 GRAM 44.2
[5] Kayısı 3 ADET(10 GR.) 24
[6] Ekmek 4 DİLİM 260
[7] Çilek 150 gr 55.5
[8] Muz 1 ADET 100
Toplam : 818.7 kal.
 
merhaba güzel takımımın güzel bireyleri umrm iyisinizdir! bugün piknikteydim. sabah peynir domatesle hafif bir kahvaltı ettim(sabah dediğime bakmayın saat 1 falandı.
ondan 2 saat sonra yeşil erik ve çilek yedim biraz
akşamda tahmin etceğiniz üzere ızgaravardı. 1 köfte 4 kanat bir tanede pirzola yedim yanında bol salata ve 2 bardak ayran. hmm bide 2 dilm kepek ekmeği.:56:
 
merhaba güzel takımımın güzel bireyleri umrm iyisinizdir! bugün piknikteydim. sabah peynir domatesle hafif bir kahvaltı ettim(sabah dediğime bakmayın saat 1 falandı.
ondan 2 saat sonra yeşil erik ve çilek yedim biraz
akşamda tahmin etceğiniz üzere ızgaravardı. 1 köfte 4 kanat bir tanede pirzola yedim yanında bol salata ve 2 bardak ayran. hmm bide 2 dilm kepek ekmeği.:56:
elifcim güzel olmuş menün:46:sen hergün pikniğe git:1:
 
dileğim niye tek öğün bu aralar hiç dikkat etmiyorsun yediklerine cnm
40 tl cnm ebruli topların markası,lastikte cosfer marka orta sertlikte cnm

haftasonları eşim evde olunca böyle oluyor. öğlen sıkı kahvaltı yapıyoruz akşamda genelde dışarda yiyoruz ama bugün evdeyiz :1: yarın daha iyi olur menüm hem yarın mesaj sayımı yapıcam :23:

bende salı günü bi bakayım boynerde falan vardır kesin.
 
haftasonları eşim evde olunca böyle oluyor. öğlen sıkı kahvaltı yapıyoruz akşamda genelde dışarda yiyoruz ama bugün evdeyiz :1: yarın daha iyi olur menüm hem yarın mesaj sayımı yapıcam :23:

bende salı günü bi bakayım boynerde falan vardır kesin.
akşama yemiyecek misin bişey cnm.bak bakalım cnm plates kardeşi olduk senle:1:
 
:9::9: haklısınız valla.. bundan sonra bol bol pikniğe havalarda düzelcek umarım...

bu arada bilek ölçüsü muhabbeti dönmüş dayanamadm ölçtüm 23 cm çıktı:D bem popomu daha ince bilek ölçüsü kaldırmaz zaten:27::27:
elifcim alem kızsın ha:1:peki basenlerin kaç cm:27:mirak ettim
 
Back
X