Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

kızlar yeni bişey icad ettim yürüyüşe çıkarken karınlarına streç film sarıyolarmış bende iş yaparken ev işi yaparken sardım baya terletti 1 - 2 hafta deneyeceğim sonuçları yazarım kızlar ..........
 
tombik başarılar canım aslında pekde kilon yok ama boyun mu kısa ki?
 
azad o yöntem işe yarıyor canım cidden
eskiden bende yapardım ya sahi artık neden yapmıyrumki
reglim bitsin bende başlıycam tekrardana.s
 
demek sende yaptın husel peki fazla durunca tahriş yapıyormu:uhm:
 
ee bnde yapayım ozmn streçı
duymamıştım bn bunu yaparıım
şımdı yürüdüm qeldım 1 saat
 
sende yap azracım göbeciklerden kurtulalım:sm_cool:
 
slm kizlar 55 daka fitness yaptim 20 daka saunaya girdim sonra bir arkadas tel acti gel yuzmeye gidelim dedi bende tamam dedim hava cok guzel diye disarda yuzdum 30 daka sonra docuhda basim dondu ve arabaya girirkene icimde ne var ne yok cikartim gunes basima vurdu kaliba bugun cok yoruldum sanki dunyanin isinimi gordum ne valla ayaklarimin ustune basamiyorum o derece birazdan uzancam biraz suan canim yemek falan da istemiyor bugun sebze corba icerim :bbo::sm_cool:
 
Arkadaşlar nette sorun var o nedenle pek giremiyorum ama hazır girmişken:
Takıma yeni katılan arkadaşlar hoşgeldiniz:))
 
özlem kuzum ben o kozmik temizliği yapmıyorum bu arada söleyimde
senin verdiğin kiloları alman sanırım bu kararımda etkili oldu
sen nasılsın olumsuz bir etki hissediyormusun kendinde
depresif halleri atlatabildinmi
 
bende kozmik beden temizliğini yapmıyorum açıkcası korktum vücut dengem bozulur diye
 
Ah Selma hiç sorma hala depresifim hemde nasıl ( Aslında kozmik temizliğin hedefi kilo vermek değil keşke bırakmasaydın.
 
...............................................................
 
Son düzenleme:
Kızlar maşallah diyorum size. Dünden bugüne ne çok yazmışsınız. Ayol sizin işiniz gücünüz yok mu)))
Bu samimiyet süper yaa) Ben bugün okula gittim. Dersim çoktu bugün (bu arada öğretmenim). Ancak girebildim nete. Hepinize selamlar.
 
Bu arada bugün yazılanlara yorum yapmak istiyorum. biraz geç kalmışım ama olsun. Öncelikle yürüyüş ya da ev işi yaparken streç film sarmak işe yarıyormuş. Denemedim ama hep olumlu şeyler duydum. Bir zamanlar annem de yapmıştı. ışe yaradığını söylemişti.
 
Azra_sılanın kozmik beden temizliği konusunda da bi yorumum olacak. Şimdi arkadaşlar, zayıflatıyormuş diye duyduğumuz herşeyi bilip bilmeden uygulamak doğru değil. Ayrıca kozmik beden temizliği zayıflamak için uygulanan bi yöntem değil. O vücuttan antioksidanları atmak için yapılır. Tabi aynı zamanda yağ hücrelerinin yakılmasını da sağlıyor. Fakat bunu yapmak için bi doktor kontrolünden geçmek gerek diye düşünüyorum. Çünkü herkesin bünyesi birbirinden farklıdır ve mesela en basitinden sizin bi regl döneminizin uzunluğu bile nasıl yapmanız gerektiğini etkiler. Bana sorarsanız kozmik beden temizliği konusunda biraz dikkatli olun.
 
Ben ne yaptığımı anlatayım. Sabah aç karnına elma sirkesi, ince bir dilim ekmekle az miktarda peynir (vaktim yoktu), kuşluk vaktinde nescafe, öğlen iki kurabiye (okuldaydım) bol su ve akşama ızgara balık yiyecem. Tabi sürekli su. Yürüyüşe birazdan çıkmayı düşünüyorum.
 
hoşgeldini takımıza yeni arkadaşlar ilaybaşak canım uzun zamandır böğle değildik aslında hafta sonundan beri bir toparlanma oldu tekrar
bende yazamadım bir türlü
iyi dilekleriniz içi teşekkürler afacan bugün ne uydu nede rahar durdu şimdi nasıl olsuysa reklama bakıyor yazayım dedim hemen
sabah süt
öğlen az mecimek çorbası ve 1 posiyon pırasa yedim
streç işi erçekten iş yarıyor bende denemiştim selülit ler bağriz gidiyor
 
Şu anda burada görünen arkadaşlar neredesiniz? azrasıla, duru16, hozlemk, lubabe ve zebeka...
 
duru cum bişey soracam. Öğlen mercimek çorbası diyosun ya, onu yağsız salçasız falan mı yapıyosun, yoksa normal yapıp az mı içiyosun?
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

“90 Gün Glow Up + Hamileliğe Hazırlık”
16 17 18
Yorumlar
351
Görüntüleme
6K
nursese
G
Annelik estetiği ve sigara kullanımı
Yorumlar
18
Görüntüleme
4K
pisyagmur
P
H
Karın germe sırt lipo meme büyütme süreci
2 3
Yorumlar
43
Görüntüleme
6K
baloglum010521
B
M
Bundan sonra nasıl bir yol izleyim (veteriner ile ilgili)
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
3K
lacrimas
L
I
Lipodem + Göbek veya fazla kilosu olanlar
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
5K
ala terbiyik
A
`