6 ay sonra bugün regl oldum sonunda heralde regl olduğuna benim kadar sevinen yoktuuursanırım kilo vermem duracak bu zaman dilimde inşallah ekstra kilo gelmez
bizde sevindik senin adına vallaa.neyse insallah düzene girer bundn sonra
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
bizde sevindik senin adına vallaa.neyse insallah düzene girer bundn sonra
Güzel olan herşey neden kalorili ya üff
tamamn biz yemememiz için buna başka bir açıklama bulamıyorum
inşallah doktor bir kaç ay ilacı kullan kiloda verirsen düzelir dedi şu kiloların vermediği zarar yok zaten
İyiki iyiki.Allah göstermesin kimseye diyecem ama malesef birilerinde bu hastalıkların çıkması lazım.Kimsenin aklının ucundan kanser olacağı geçmez ama birileri olmak zorunda.Ve herkes neden ben der.O yüzden biraz da şans
sabah:1 bütün 1 yarım gevrek,(saat 8gibi valla engel olamadım kendime ama onun üzerine yogunbakım okadar yogunduki harbiden 12ye kadar oturmadım erimiş gitmistir
öğlen:4-5kaşık bulgur pilavı
14 ara:1 çokonat (arkadasım getirdi hayır diyemedim)
16 gibi:minik kase sakızlı muhallebi(kendi yaptıgım)
akşam:1 tabak nohut yemeği ( yanında ekmek falan yok aksam yemeginde genelde ekmek tüketmem kızlar o nedenle yazmıyorum)
yanında biraz yogurt
3 litre kadar su...
ben bu hafta spor yapamıyorum yine aksamları okadar bitkinimki..
birazdanda birkac cesit meyve tabagı hazırlayıp yerim
bu gün baya bir ekmek grubu tüketmişsin ama yaktıysan sorun yok tabi :)
ayyy maaşallah yine spor varr
aynen ben de çok severim
bizim evde en çok pişen çorbalardan..oğlum bayılıyor çünkü..biz "yayla" diyoruz ama..
kahvaltı güzel olmuş :) ama 5 kuru kayısı çok sanki. 2.5 porsiyon meyve oluyor kendileri..
sabah:1 bütün 1 yarım gevrek,(saat 8gibi valla engel olamadım kendime ama onun üzerine yogunbakım okadar yogunduki harbiden 12ye kadar oturmadım erimiş gitmistir
öğlen:4-5kaşık bulgur pilavı
14 ara:1 çokonat (arkadasım getirdi hayır diyemedim)
16 gibi:minik kase sakızlı muhallebi(kendi yaptıgım)
akşam:1 tabak nohut yemeği ( yanında ekmek falan yok aksam yemeginde genelde ekmek tüketmem kızlar o nedenle yazmıyorum)
yanında biraz yogurt
3 litre kadar su...
ben bu hafta spor yapamıyorum yine aksamları okadar bitkinimki..
birazdanda birkac cesit meyve tabagı hazırlayıp yerim
Pınar aşmışsın bugün kendini
ya benim de günlerdir canım gevrek çekiyor, bir de bizim burada bir fırın var, deli gevrek yapıyor..
pardon Nazcım "simit"
bugün baklagillerle ilgili bir yazı okudum formsante dergisinde, diyet yaparken feci yararlıymış..
ya aslında dur, şu yazıların fotoğrafını çekip buraya koyayım..
Benzer Konular
