(oy oy nazarlaramı geldim de börekleri götürdümmm
saçımı çekeyim bari
yağmurum ne ettin ekmekler falan:44:benimde menüm gelsin..
sahurda haşlanmıs yumurta bir taneye yakın biraz sucuk yaklaşık 3 dilim ekmek yedim ekmeği fazla abarttım
iftar 2 kaşık çorba
çeyrek kayseri yağlaması
1 adet yaprak sarması
bir dilim pastırma
iki çatal alinazik kebabı
ıcetea bir bardak
ara bir dilim saray sarması
az önce bir porsiyon çiğköfte ve ayran
iftarda canım birşey istemiyor bu saatlerde acıkıyorum
sporum yarım saat yürüyüş, yarım saat ütü bolca ev işi yaptım
suyu içebileceğim en fazla seviyede içiyorum özellikle dikkat ediyorum...
yağmurum ne ettin ekmekler falan:44:
aman tatlım iftar zaten yeterince geç saatte üstüne bide iyice geç saatte bişey yeme
hayırlısıyla bi bayram da bitsinde normale dönelim şişcez yoksa:18:
(
) 
;günaydın kızlar
inş bugünden sonra bende aranızdayım hepberaber verıcez kılocukları
öncelikle kendimi tanıtayım yaşım 23 , adım merve,ögrencıyım(son senem ıns), bekarım , zayıflama seruvenıme yaklaşık nısan sonu gıbı 103,2 ıle başladım hemen hemen herseyı denedım dıyebılırım ama hıc bır zaman dıyet yapmadım sadece yedıklerıme dıkkat ettım fazla yedıgım gunlerı ya sporu çoğaltarak yada bır sonra kı gun sebze agırlılık beslenerek dengelemeye calıstım ve suan bu kılodayım ama hedefime ulaşmam ıcın 22 kiloya yakın vermem lazım ve bunu ınss sızlerın yanında hep berabr verıcez ,
bu arada daha oncesınde 9. takımdaydım ve sızın yanınıza transfer oluyorm
dipnott: kızlar bugun belkı gıremeye bılırım midem tuttu yine geldıgı ılk günden ordan kayboldu sanmayın
geçmiş olsun aynı zamnda insallh en kısa sürede hedefine ulasırsın aramıza tekrar hosgeldin mervecim...
tatlım ramazan dolayısıyla menülerdeki ufak tefek şeylere göz yumuyoruz ama buda demek değilki abartıp kilo alalımgünaydın kızlar aramıza yeni arkadaşımız da katılmış ne güzel hoşgeldin
menümü paylaşayım
iftar bi tabak şehriye çorbası, biraz karışık kızartma yoğurtlu, iki dilim kepek ekmek
arkasından bir şeftali
spor 50 dk yürüyüş
yürüyüşten sonra dondurma yedim :18: allahtan ufaktı algidanın 70 grlık maraş usulü (kendimi de nasıl rahatlatırım
sahur bi tabak şehriye çorbası, bi tane biber dolması, bi dilim kepek ekmek
tatlım geçmiş olsun,zorlama dizini düzelsin ki sonra başına iş açmasın
hosgeldin canım masallh ne güzel kilo vermişssin
ben ayse 26 yasındayım bende 53 kilo olmak için gayret veriyorum insallh burda bunu hepimiz basaracağız
mervecim hoşgeldin tatlımgünaydın kızlar
inş bugünden sonra bende aranızdayım hepberaber verıcez kılocukları
öncelikle kendimi tanıtayım yaşım 23 , adım merve,ögrencıyım(son senem ıns), bekarım , zayıflama seruvenıme yaklaşık nısan sonu gıbı 103,2 ıle başladım hemen hemen herseyı denedım dıyebılırım ama hıc bır zaman dıyet yapmadım sadece yedıklerıme dıkkat ettım fazla yedıgım gunlerı ya sporu çoğaltarak yada bır sonra kı gun sebze agırlılık beslenerek dengelemeye calıstım ve suan bu kılodayım ama hedefime ulaşmam ıcın 22 kiloya yakın vermem lazım ve bunu ınss sızlerın yanında hep berabr verıcez ,
bu arada daha oncesınde 9. takımdaydım ve sızın yanınıza transfer oluyorm
dipnott: kızlar bugun belkı gıremeye bılırım midem tuttu yine geldıgı ılk günden ordan kayboldu sanmayın
inşallah hep birlikte güzel kilolar vericez ve ideal kilolarımıza kavuşucaz
büyük oğlum nişanlıçok şükür aklım başıma geldide burada sizlerleyim
hosbuldum cnmmervecim hoşgeldin tatlım
seninle başlangıç kiololarımızın ve şu anki kilolarımız çok yakın olduğunuda gördüm,birbirimize gaz vererek tatlı bir rekabete de girebiliriz seninle
değişiklik iyidir candır
ıns verırız kılolarımızı evet cnm benmde dıkkatımı cektı asllında fena olmaz tatlı bı rekabet gercı ben bu aralar bı duraksama donemı saasıyorum ama olsun
yeni arkadaşlar için bende kendimi kısaca tanıtayım
ben ayşe,42 yaşındayım,2 yetişkin oğlum var bu aradada taze kayınvalideyim
AÖF 3.sınıf sosyoloji öğrencisiyim,organik gıda sektöründeyiz.
106 kilolara kadar çıkmışlığım var
yarışmacı arkadaşlarıma başarılar dilerim
ooomasallah ogrencılıkte varr sende cok güzel kılo vermıssın cnm benmde 5 sene sonunda aklıma dank ettı sımdı cabalıyorm
artık kim olduğunu daha iyti biliyorum herkes böyle tanıtsa kendini biz yeni katıldığımız için belkide pek bilmiyoıruz kimseyi
diğer takım topiklerine gidip bu hafta kilo aldıklarını ve pişmanlıklarını yazmalarını istiyorum,baya etkili oluyor tecrübeyle sabit
günaydın kızlar aramıza yeni arkadaşımız da katılmış ne güzel hoşgeldin
menümü paylaşayım
iftar bi tabak şehriye çorbası, biraz karışık kızartma yoğurtlu, iki dilim kepek ekmek
arkasından bir şeftali
spor 50 dk yürüyüş
yürüyüşten sonra dondurma yedim :18: allahtan ufaktı algidanın 70 grlık maraş usulü (kendimi de nasıl rahatlatırım
sahur bi tabak şehriye çorbası, bi tane biber dolması, bi dilim kepek ekmek
günaydın kızlar
inş bugünden sonra bende aranızdayım hepberaber verıcez kılocukları
öncelikle kendimi tanıtayım yaşım 23 , adım merve,ögrencıyım(son senem ıns), bekarım , zayıflama seruvenıme yaklaşık nısan sonu gıbı 103,2 ıle başladım hemen hemen herseyı denedım dıyebılırım ama hıc bır zaman dıyet yapmadım sadece yedıklerıme dıkkat ettım fazla yedıgım gunlerı ya sporu çoğaltarak yada bır sonra kı gun sebze agırlılık beslenerek dengelemeye calıstım ve suan bu kılodayım ama hedefime ulaşmam ıcın 22 kiloya yakın vermem lazım ve bunu ınss sızlerın yanında hep berabr verıcez ,
bu arada daha oncesınde 9. takımdaydım ve sızın yanınıza transfer oluyorm
dipnott: kızlar bugun belkı gıremeye bılırım midem tuttu yine geldıgı ılk günden ordan kayboldu sanmayın
, ben de senin başlangıç kilolarındayım şu an. En yakın zamanda sana yaklaşacağım 
mervecim hoşgeldin tatlım
seninle başlangıç kiololarımızın ve şu anki kilolarımız çok yakın olduğunuda gördüm,birbirimize gaz vererek tatlı bir rekabete de girebiliriz seninle
değişiklik iyidir candır
yeni arkadaşlar için bende kendimi kısaca tanıtayım
ben ayşe,42 yaşındayım,2 yetişkin oğlum var bu aradada taze kayınvalideyim
AÖF 3.sınıf sosyoloji öğrencisiyim,organik gıda sektöründeyiz.
106 kilolara kadar çıkmışlığım var
yarışmacı arkadaşlarıma başarılar dilerim
Sosyoloji mi okuyorsun? Benim annemde sosyoloji 1'de. Habire okuyup habire iş değiştirmesiyle ünlü annem 
tatlım içinden ne geliyorsa o şekilde hitap edebilirsin,ayşe abla,ayşecim
memnun oldum cnm ( nasıl hıtap etmem gerekiyor kararsız kaldım , saygıda kusur etmek ıstemem , abla denılmesını sevmıyor olabılırsın dıye abla demek ıstemedım :::) Allah tamamıı erdırsın ınss organık gıda ısındeymıssınz cok güzel buralarda organık bulmak cok zor
moni vs.öyle egolarım yokrabbim iyi insanlarla karşılaştırsın.amin.önce çocuk yaptım şimdide kariyer
görüşürüz tatlımkızlar musadenızle ben çıkıyorum daha fazla dayanamayacağım aksama gorusuruz ınss
ayşecim biz organik bal üretip satıyoruz.ayrıca internetten organik ürünler satışıda yapıyorduk,küçük oğlumla ben ilgileniyorduk.oğlum üniversiteye başlayınca ve benimde derslerimin yoğunluğundan bir süre ara verdik.ayse abla seni sadece ayse abla olarak tanıyordum
ayse abla bu arada organik gıda işindeymişsin yaaa ben bir ara bu olaya cok takmsıtım kızım için bir siteniz veya satıs yaptığınız bir yer varsa bana mesaj atsana ablacım yaaa olmasada bir sorum olcak herkes organik diye bir sürü sey satıyor her organik gercekten organikmi bunu nasıl ayırt ediceğiz burda en zorlandığım konu organik tavuk bulmak ayy birden heyecan yaptım cok mu soru sordum neee
sana mesajla bizim sitenin adresini atayım orada organik le ilgili bilgi bulabilirsin,sertif,ikanın falan nasıl bişey olduğunu göürsün,bir nevi yardımcı olur sana.tüm soruların için burdayımpıtırcığımm menü yorumlarına bayıldımmmmGünaydın, hoşbulduk. Ben çok beğendim menünü ama karışık kızartma yerine sebze yemeği olabilir
Hoşbulduk, teşekkür ederim
Pilavı azaltmanı öneririm, onun dışında karpuzun çoğu su zaten, dert etme
Önce ben geldiğim için hoşgeldin
Ben de isterim
Herkese günaydın kahvaltımı 2 dilim ruşeymli ekmek ve bi dilim peynirden tost ve light limonatayla yaptım. Canım salata istemiyordu. Hatta canım hiçbir şey istemiyor, ilk kez. Çok garip bi duyguymuş
saçlarını çeke çeke saç bırakmadım kafalarında ,o yüzden ramazanda taze saçlarının çıkmasını bekliyorum topiğin
annende okul konusunda sana iyi bir örnek
