-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
hayırlı cumalar kızlar
bu hafta zaten %30 un altında olacağımızı biliyordum gidişatımız belli ediyordu o yüzden problem yok
pazartesinden itibaren toparlanıyoruz ama stres sinir yapmadan ve çok büyük beklentilere girmeden az az da olsa kilo vericez.ne kadar kendimizi sıktıysak o kadar vücudumuz direndi bunu hepimiz gördük
taktik değiştirdik o yüzden
bakalım şimdide direnecek mi gitmeyen kilolar
bu hafta bende artıdayım regl yakın ,zaten %30 unda altında olduğumuzdan bende kilomu fazla fazla yazdım daha doğrusu tok karnına giyinik tartıldım
bu hafta zaten %30 un altında olacağımızı biliyordum gidişatımız belli ediyordu o yüzden problem yok
pazartesinden itibaren toparlanıyoruz ama stres sinir yapmadan ve çok büyük beklentilere girmeden az az da olsa kilo vericez.ne kadar kendimizi sıktıysak o kadar vücudumuz direndi bunu hepimiz gördük
taktik değiştirdik o yüzden
bakalım şimdide direnecek mi gitmeyen kilolar
bu hafta bende artıdayım regl yakın ,zaten %30 unda altında olduğumuzdan bende kilomu fazla fazla yazdım daha doğrusu tok karnına giyinik tartıldım
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
suan ortalamamız %30 altında bı ayse ablam kaldı bıldırım yapmayan
Valla inşallah üstüne çıkmayı başarır Kaptanımız ( son bildirim ondan sonuçta ) ama dün bu kafadaydı
O yüzden ne olur bilemiyorum
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
***8.Takım 391.ETAP***
Ceco34( 113,5/ 114,0/-0,5 /% -0,44)
adayaren38 (70,8 /70,8/0/%0 ) kilosu sabit
moni( 101,5/ 102,0 /-0,5 /% -0,49 )
benben (69,2/68,8 /0,4 /%0,58)
melekkız_( 64,8/64,4/0,4 /% 0,62)
sln71(57,8 /57,3 / 0,5/% 0,87)
yst38(106,0 / 106,6/-0,3 /% -0,28)389. etapta ızıne ayrılan uye gerı dondu kılosu 2 ye bolundu
8. Takım Ortalaması % 0,12
Ceco34( 113,5/ 114,0/-0,5 /% -0,44)
adayaren38 (70,8 /70,8/0/%0 ) kilosu sabit
moni( 101,5/ 102,0 /-0,5 /% -0,49 )
benben (69,2/68,8 /0,4 /%0,58)
melekkız_( 64,8/64,4/0,4 /% 0,62)
sln71(57,8 /57,3 / 0,5/% 0,87)
yst38(106,0 / 106,6/-0,3 /% -0,28)389. etapta ızıne ayrılan uye gerı dondu kılosu 2 ye bolundu
8. Takım Ortalaması % 0,12
Valla inşallah üstüne çıkmayı başarır Kaptanımız ( son bildirim ondan sonuçta ) ama dün bu kafadaydı
O yüzden ne olur bilemiyorum
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Valla inşallah üstüne çıkmayı başarır Kaptanımız ( son bildirim ondan sonuçta ) ama dün bu kafadaydı
O yüzden ne olur bilemiyorum
ahahahahah
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
yok bitanem takımlara ifşayı ,haftalık hedefe ulaşamama ve sarı kart cezalarını rafa kaldırdık bir müddet daha
çünkü stres sinir oldunuz vücudda direndi o yüzden dün yeyin gariii dedim zatii
amaaa pazartesinden itibaren yemeye devam ederseniz de burnunuzdan fitil fitill getiririm
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
Valla inşallah üstüne çıkmayı başarır Kaptanımız ( son bildirim ondan sonuçta ) ama dün bu kafadaydı
O yüzden ne olur bilemiyorum
Müthissinnn yaaaaa nerden aklına geldi
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
***8.Takım 391.ETAP***
Ceco34( 113,5/ 114,0/-0,5 /% -0,44)
adayaren38 (70,8 /70,8/0/%0 ) kilosu sabit
moni( 101,5/ 102,0 /-0,5 /% -0,49 )
benben (69,2/68,8 /0,4 /%0,58)
melekkız_( 64,8/64,4/0,4 /% 0,62)
sln71(57,8 /57,3 / 0,5/% 0,87)
yst38(106,0 / 106,6/-0,3 /% -0,28)389. etapta ızıne ayrılan uye gerı dondu kılosu 2 ye bolundu
turuncu (70,7 /72,9 /-0,06 / % -0,08)354. etapta ızıne ayrılan uye gerı dondu kılosu 37 ye bolundu
8. Takım Ortalaması % 0,10
Ceco34( 113,5/ 114,0/-0,5 /% -0,44)
adayaren38 (70,8 /70,8/0/%0 ) kilosu sabit
moni( 101,5/ 102,0 /-0,5 /% -0,49 )
benben (69,2/68,8 /0,4 /%0,58)
melekkız_( 64,8/64,4/0,4 /% 0,62)
sln71(57,8 /57,3 / 0,5/% 0,87)
yst38(106,0 / 106,6/-0,3 /% -0,28)389. etapta ızıne ayrılan uye gerı dondu kılosu 2 ye bolundu
turuncu (70,7 /72,9 /-0,06 / % -0,08)354. etapta ızıne ayrılan uye gerı dondu kılosu 37 ye bolundu
8. Takım Ortalaması % 0,10
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
Günaydın Kızlaaaarrrr kilo bildirimimmm
Başlangıç kilo: 75.2
Geçen hafta kilo: 57.8
Şimdiki kilo: 57.2 :) hedef tutmadı maalesef
hedef:53
Yüzde:?
Şimdiden herkesi tebrik ederim kızlar kilo vermek sizinle daha güzel
***8.Takım 391.ETAP***
Ceco34( 113,5/ 114,0/-0,5 /% -0,44)
adayaren38 (70,8 /70,8/0/%0 ) kilosu sabit
moni( 101,5/ 102,0 /-0,5 /% -0,49 )
benben (69,2/68,8 /0,4 /%0,58)
melekkız_( 64,8/64,4/0,4 /% 0,62)
sln71(57,8 /57,2/ 0,6/% 1,04)
yst38(106,0 / 106,6/-0,3 /% -0,28)389. etapta ızıne ayrılan uye gerı dondu kılosu 2 ye bolundu
turuncu (70,7 /72,9 /-0,06 / % -0,08)354. etapta ızıne ayrılan uye gerı dondu kılosu 37 ye bolundu
8. Takım Ortalaması % 0,12
Ceco34( 113,5/ 114,0/-0,5 /% -0,44)
adayaren38 (70,8 /70,8/0/%0 ) kilosu sabit
moni( 101,5/ 102,0 /-0,5 /% -0,49 )
benben (69,2/68,8 /0,4 /%0,58)
melekkız_( 64,8/64,4/0,4 /% 0,62)
sln71(57,8 /57,2/ 0,6/% 1,04)
yst38(106,0 / 106,6/-0,3 /% -0,28)389. etapta ızıne ayrılan uye gerı dondu kılosu 2 ye bolundu
turuncu (70,7 /72,9 /-0,06 / % -0,08)354. etapta ızıne ayrılan uye gerı dondu kılosu 37 ye bolundu
8. Takım Ortalaması % 0,12
duzeltıım canm sanırım benden kaynaklandı lısteye alırken 500 gram vermıssın gıbı dusundum nıe oyle yaptıysamBenim kilom 57.2 amaaaa 57.3 diğiiiiil
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
bugun ıyı degılımvar bende bısey kalktıgımdan berı kafamı toplayamıyorumOlsun tatlmmmm
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
bugun ıyı degılımvar bende bısey kalktıgımdan berı kafamı toplayamıyorum
Hamilelikten heralde canmm bende de çok olurdu böyle kendimi toplayamadğm zamanlar
hele son aylarda kendimden geçmistim resmen
sanırım canm benımHamilelikten heralde canmm bende de çok olurdu böyle kendimi toplayamadğm zamanlar
