• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Aaa canım onun tarifini bana bir ara yazarmısın :KK68:
Hazır alınanların içinde bir sürü kimyasal var bari o zararsız hem bakımda olur sonuçta içinde zeytinyağı var ve badem yağı var :KK66:

Bugün birde Kuaför abla bir tanıdığından bahsetti kadın Profesörmüş bir Üniversitede ve kaç yaşına gelmiş bebek gibi cildi varmış hatta kırışıklığı bile yokmuş doğru dürüst hatta hiç hazır krem almazmış ( ki istese en pahalı kremleri bile alabilir diyor )
Bildiğimiz Bepanten krem alıp içine E vitamin kapsülü kırıp döküyormuş ve bir güzel karıştırıp bir kapaklı krem kutusuna alıp hep yanında taşıyormuş :KK66: hem ellerine hem yüzüne kullanıyormuş ve diyormuş kremleri incele en iyi kremlerde bile hep E vitamini var eee niye dünya para vereyim üstelik Bepantende yanıklarda bile iyileştirici özellikteyse zaten birşey olması mümkün değil diyormuş :KK68:




Valla bu ay fena gececek herhalde çünkü öğleden sonra bir başladı halsizlik inan şu an eşim çay koy dedikçe içimden ulen anama küfredeydin daha iyidi demek geçiyor ama kuzenide var ya o yüzden hala zorda olsa gülümsüyormuş çocuk yanlış anlamasın diye :KK68:
Kuaför kaşlarımı alırken sanki derimi cımbızla alıyor sandım okadar canım yandı ( regle yakın olduğunda hep öyle oluyor ki bu ikinci yada üçüncü oluyor :KK57: genelde regl bittikten sonra yada baya varken hallediyordum bu işi ama bu sefer biraz salladım ve ceremesini çektim :KK48: kadın hiç etimi sıkıştırmadığı halde sanki ağaç kökü mübarek kaşlar çekerken göz kapağımda kalkıp durdu :KK53: bir dahakine yine regle yakın olursa zaten tek kaş olmaya razıyım
:KK70::KK70::KK70:
veririm tabi cnm aynen doğal oluyor
 
Alıntıdır

NGC de bir belgesel.. masa başında üç kişi.. hepsi de yemek sektöründen..
ilk aşamada hepsinin gözleri bağlandı.. Beş farklı yemek tattırıldı.. Turşu, salam vs..
Ortalama olarak en fazla 3 ünü bildiler.. Görme duyusunun etkisi..

ikinci aşamada gözler yine kapalı.. bu kez burunlara kıskaç takıldı.. koku alma duyuları iptal..
ve yedikleri yemeklerin neredeyse tamamına yakınını bilemediler.. Akıl almaz şeylere benzettiler hatta..

Sonuç.. lezzet olgusu beyinde görme ve koku alma duyularıyla şekilleniyor..

Şimdi.. merak ettiğim şu.. bu bir diyet yöntemi olabilir mi? :cool:
 
Kızlar eşime Aşure lik buğday aldirdim ve yoğurt. 5 gün boyunca ayran li buğday çorbası yapmayı düşünüyorum :KK76:
ben bayılıyorum buğdayı hasla içine soğuk ayran dok ye bukadar :KK49::kk77:
yazın hep bu çorbayı içerdin hamileykende en rahat içtiğim çorba ne yağ var ne bişey sadece buğday ve ayran. :KK49:
Sabah az kahvaltı yapıp gün boyu sadece çorba içicem hem midemi rahatlatsin. .
SIZCE KILO VEREBILIRMIYIM YARDIMCI OLURMU KIZLAR :KK49::KK49::KK49:
 
Iyi akşamlar kızlar misafirlerim yeni gitti bende kızı sallarken size bi bakiyim dedim:KK54: komşularımı cok sevdim hepsi çok iyi:KK68: tabi benden bayaaa büyükler ama yinede iyi kaynastk:KK69: çay ve kuru pasta ikram ettim sadece artk bi dahaki sefere kendim bisiler yaparm :kk77: vee ben bugün çok sağlıksiz beslendim:KK22: sabah büyük bi tabak patates kızartması yidim:KK11: evet yidim:KK57: ama ne zamndır yemiyordum çokk canmm istiyordu bi güzel yidim onu sonraaaa acıkınca ne yidim:KK57: sucuklu kaşarlı tost yarım ekmege yakın :KK57: kahvemin yanında 3 tane küçük çikolata:KK57: iki avuç kızımın nesguikinden yidim :KK57: evet :KK57: sonra akşam ne yidim :KK57: kuru pasta :KK57: kola:KK57: ve midem acayip bulanıyo:KK53: delirmiş gibiydim bugün o yüzden yarın tartılmıcam ve 3 gün sıkı diyet yapıcam:KK52: bazen diyetteykende böyle kriz günlerim oluyordu yine öyle bi gündü bugünde:KK11: ama bu beni bayaaaa idare eder yarin sağlıklı beslenmeye devam kızmayın:oops::D
 
Iyi akşamlar kızlar misafirlerim yeni gitti bende kızı sallarken size bi bakiyim dedim:KK54: komşularımı cok sevdim hepsi çok iyi:KK68: tabi benden bayaaa büyükler ama yinede iyi kaynastk:KK69: çay ve kuru pasta ikram ettim sadece artk bi dahaki sefere kendim bisiler yaparm :kk77: vee ben bugün çok sağlıksiz beslendim:KK22: sabah büyük bi tabak patates kızartması yidim:KK11: evet yidim:KK57: ama ne zamndır yemiyordum çokk canmm istiyordu bi güzel yidim onu sonraaaa acıkınca ne yidim:KK57: sucuklu kaşarlı tost yarım ekmege yakın :KK57: kahvemin yanında 3 tane küçük çikolata:KK57: iki avuç kızımın nesguikinden yidim :KK57: evet :KK57: sonra akşam ne yidim :KK57: kuru pasta :KK57: kola:KK57: ve midem acayip bulanıyo:KK53: delirmiş gibiydim bugün o yüzden yarın tartılmıcam ve 3 gün sıkı diyet yapıcam:KK52: bazen diyetteykende böyle kriz günlerim oluyordu yine öyle bi gündü bugünde:KK11: ama bu beni bayaaaa idare eder yarin sağlıklı beslenmeye devam kızmayın:oops::D
:KK57::KK57::KK57::KK57::KK53: naptin kız sen kendine bilinçli intihar etmişsin resmen :KK70::confused::KK37:
 
Kızlar eşime Aşure lik buğday aldirdim ve yoğurt. 5 gün boyunca ayran li buğday çorbası yapmayı düşünüyorum :KK76:
ben bayılıyorum buğdayı hasla içine soğuk ayran dok ye bukadar :KK49::kk77:
yazın hep bu çorbayı içerdin hamileykende en rahat içtiğim çorba ne yağ var ne bişey sadece buğday ve ayran. :KK49:
Sabah az kahvaltı yapıp gün boyu sadece çorba içicem hem midemi rahatlatsin. .
SIZCE KILO VEREBILIRMIYIM YARDIMCI OLURMU KIZLAR :KK49::KK49::KK49:
Yüzde yüz detoks var baktınmı ona. Bulgur ayran filan var
 
Senin gibiyim. Karabuğdayla başladım ama akşam 6da çay Kahvaltısı yaptık coştum gittim. Stepper araştırıyorum alayım diye. Ayarlıları varmışta

Beninki iyi ama ayarı yok ayarlanlardan alsan daha iyi tabi beninki simdilik tatilde jillian yaptğm için yatıyo öyle ama bugün çok yediğim için yarın arti 20 dk stepper yaparm diyorum ama bakalm yarin ola hayrola :)) ben stepperde herkes yaparken sıkılıyorum diyor ama ben takiyotum kulakligi en sevdiğim müzikleri dinleyerek 30 dk nasl geciyo anlamiyorum bile ;)
 
Menüm

sabah
1 yumurta
Biraz peynir
2 dilim ekmek
4-5 zeytin

öğle
4 dilim Kıymalı pide
ayran

akşam
1 mandalina
Türk kahvesi


şu 1 lt
spor 25 dk jilian

Akşam iyi toparlamışsın canım.Afiyet olsun.Yarın inşallah bol eksi görürsün ;)

Iyi akşamlar kızlar misafirlerim yeni gitti bende kızı sallarken size bi bakiyim dedim:KK54: komşularımı cok sevdim hepsi çok iyi:KK68: tabi benden bayaaa büyükler ama yinede iyi kaynastk:KK69: çay ve kuru pasta ikram ettim sadece artk bi dahaki sefere kendim bisiler yaparm :kk77: vee ben bugün çok sağlıksiz beslendim:KK22: sabah büyük bi tabak patates kızartması yidim:KK11: evet yidim:KK57: ama ne zamndır yemiyordum çokk canmm istiyordu bi güzel yidim onu sonraaaa acıkınca ne yidim:KK57: sucuklu kaşarlı tost yarım ekmege yakın :KK57: kahvemin yanında 3 tane küçük çikolata:KK57: iki avuç kızımın nesguikinden yidim :KK57: evet :KK57: sonra akşam ne yidim :KK57: kuru pasta :KK57: kola:KK57: ve midem acayip bulanıyo:KK53: delirmiş gibiydim bugün o yüzden yarın tartılmıcam ve 3 gün sıkı diyet yapıcam:KK52: bazen diyetteykende böyle kriz günlerim oluyordu yine öyle bi gündü bugünde:KK11: ama bu beni bayaaaa idare eder yarin sağlıklı beslenmeye devam kızmayın:oops::D

:KK57::KK57: afiyet olsun tatlım :KK57: canım çekti :KK57: bol ketçap ve mayonezli kızartma :KK57:
 
Valla gözümü burnumu yerime direk ağzımı mı bantlasam ???
Oda bir çözüm belkide en iyisi :KK70::KK70::KK70::KK70:
Aynen boş mide huzurlu mide yarın ve önümüzdeki bütün hafta diyet modunda geçircem ceza bana 6 dan sonra da hic bişi yok:KK12:
1..2 gün dikkat etsen yeter ama cidden boş mide huzurlu mide :D
Değil
Yüzde yüz detoks var baktınmı ona. Bulgur ayran filan var
Yok ona bakmadım canım buda normalde içtiğim çorba zaten diğerleri çok geliyor midem rahatsız oldugu icin :KK49:
 
SElamün aleyküm kızlarrrrrrrr :KK3::KK3::KK3::KK3::KK3:

Yatmadan iki dakikada olsa sizlera bakayım dedim :KK68:
Öğlen Anneme bir geçtim yemekten sonrada eşimin Annesine geçtik ve daha yeni eve girdik :KK66:
Fena geçmedi günüm hatta KVyede içimi döküp gelince biraz rahatladım desem yeridir :KK48::KK48::KK48::KK48::KK48:

Oradan buradan sohbet ederken güne getirdim olayı ve sen ben mutfaktayken böyle böyle dedin milletin içinde niye öyle diyorsun ki hadi ben senin huyuna alıştım ama benim çakma eltiye sen niye laf sokuyorsun diye girişi yaptım :KK48: Kadın resmen söylediğini inkar etti ben söylemedim diye o_O Allah aşkına bende duydum hatta istiyorsan diğer odadan Büyük kızı cağırayım o bile şaşırdı senin o lafına dedim :KK57: İnatla yok ben demedim öyle diye tutturdu bende sinirden gülmeye başladım :KK48: ya Allah aşkına niye ben uydurayım öyle şey hem ne olursa olsun kimseye laf sokma o an inan kendimi zor tuttum mutfaktan gelip laf söylememek için dedim :KK67: eee gelip söyleseydin dedi :KK57: ben kimsenin yanında seni bozmak istemedim sırf saygısızlık olmasın diye ses etmedim ama bak bir daha sakın kiloyla ilgili bana olsun başkasına olsun laf sokma dedim :D:D:D:D
Ay bana görümcelerim hep söylüyor ben alınmıyorum dedi bende o senin sorunun hiç hoş bir durum değil üstelik eltinin gelinine heleki laf sokman dahada yanlış sonuçta seni çekmek zorunda değil dedim :KK48:
Baya bozuldu hatta hayatta laf söylemem bir daha dedi ama ben KVyi tanıyorsam haftaya günde kesin yine lafı oraya getirir kızın evinde ama o zamanda anında araya girip kendine yapılmasını istemediğin şeyi başkasına yapma diyip konuyu kapatacağım çünkü benim KV yalan söylediğini bile bile üste çıkmaya çalışan tiplerden maalesef :KK57:
Eşimin yanında söylediğim iyi oldu sonradan uyduramaz birşeyler :KK66:

Bu geceyide atlattık kaldı kuzuyla bir gecemiz ve cumartesi sabahı erkenden havaalanına gideceğiz tabi KVde gelecekmiş :KK67: ne güzel dönüşte eşimle birde ufak kuzuyla bir yerlerde kahvaltı ederiz diye düşünüyordum ama yine hayal oldu :KK53: Neyse artık gitmeden ben kahvaltımı evde ederim ( nasılsa sabaha kadar mecbur oturacağım 5buçuk gibi havaalanına gidileceği için :KK66: artık o gün 3 öğün yaparım yoksa akşam olmaz bana :KK48: )


Merhaba kızlar geçmiş yapamıyorum. Çok hastayım işede gidemedim. Karabuğday hazırlamıştım önce den kahvaltı yerine onu yedim. Başım çok ağrıyor. Çocukların ikiside hasta. İşe başladığım için hemen hergün pişman oluyorum

ÇOk geçmiş olsun canım :KK68:


Sabah 9:45
2 haşlanmış yumurta
1 kuru incir
Az da peynir

Ara 14:00
2 yemek kaşığı kadar maydonozlu peynir

Akşam 15:00
1,5 tabak yoğurtlu ıspanak yemeği


Su ve bitki çayı içerim bundan sonra

Menüm
Kahvaltı
1 fincan tarçınlı ada çay
25 gr beyaz peynir
25 gr tam buğday ekmeği
4 yeşil zeytin
2 yumurta haşlama

Ara 20 gr çikolata

Öğle
1 tabak makarna
0.5 ayva


Akşam
10 tane hamsi fırında
Salata
30 gr kepekli lavas
1 portakal

Ara 1 fincan sade Nescafe
1 avuç kuru üzüm
2 ceviz

Dün akşam spor olrk 20dk yurumustum, bu aksamda 20dk yürürum.

Bugün ve ben :kk77:
oruçlu olduğum için
iftar
yemeğim yetismeyince
1 muz
2 tatlı kaşığı sakızlı muhallebi

Yemekte
1 tane tavada bir kaşık bile olmayan yağla kızarmış palamut
2 dilim ekmek 1 tane havuç Limonlu
2...3 dilim turp Limonlu
1.k.k peynir
8 tane zeytin
1.5 bardak greyfurt lu portakal suyu
bukadar benim günüm :KK76:
belki meyva yerim oda tam emin değilim:eek:

Bugunku menum
sabah
2 dilim peynir
1 haslanmis yumurta
2 adet hindi fume
ara
sade nescafe
ara
dukan bar
aksam
Yagsiz oldurulmus ispanak ustune bol bol yogurt
ara
sekersiz turk kahvesi
insallah yarina eksi goruruz zaten artik yilmak uzereyim bir de arti gorursem ne yaparim bilmiyorum

Kızlar eşime Aşure lik buğday aldirdim ve yoğurt. 5 gün boyunca ayran li buğday çorbası yapmayı düşünüyorum :KK76:
ben bayılıyorum buğdayı hasla içine soğuk ayran dok ye bukadar :KK49::kk77:
yazın hep bu çorbayı içerdin hamileykende en rahat içtiğim çorba ne yağ var ne bişey sadece buğday ve ayran. :KK49:
Sabah az kahvaltı yapıp gün boyu sadece çorba içicem hem midemi rahatlatsin. .
SIZCE KILO VEREBILIRMIYIM YARDIMCI OLURMU KIZLAR :KK49::KK49::KK49:

Menüm

sabah
1 yumurta
Biraz peynir
2 dilim ekmek
4-5 zeytin

öğle
4 dilim Kıymalı pide
ayran

akşam
1 mandalina
Türk kahvesi


şu 1 lt
spor 25 dk jilian

bu gün yediklerim

sabah: 2 adet mandalia
öğlen:1 tb kuru fasulye +cacık+2 dilim kepek ekmeği
ara : 2 domates
akşam:1 tb fırın karnıbahar+salata +6 adet kayısı+1 adet mandalina

Canlar hepinzin menüsüne tek tek yorum yapmak isterdim am maalesef geç oldu yatağa atacağım kendimi :KK48:
Genel olarak menüleriniz hepinizin çok güzel :KK68: inşallah yarınki sonuçlarda öyle olur :KK60:
 
SElamün aleyküm kızlarrrrrrrr :KK3::KK3::KK3::KK3::KK3:

Yatmadan iki dakikada olsa sizlera bakayım dedim :KK68:
Öğlen Anneme bir geçtim yemekten sonrada eşimin Annesine geçtik ve daha yeni eve girdik :KK66:
Fena geçmedi günüm hatta KVyede içimi döküp gelince biraz rahatladım desem yeridir :KK48::KK48::KK48::KK48::KK48:

Oradan buradan sohbet ederken güne getirdim olayı ve sen ben mutfaktayken böyle böyle dedin milletin içinde niye öyle diyorsun ki hadi ben senin huyuna alıştım ama benim çakma eltiye sen niye laf sokuyorsun diye girişi yaptım :KK48: Kadın resmen söylediğini inkar etti ben söylemedim diye o_O Allah aşkına bende duydum hatta istiyorsan diğer odadan Büyük kızı cağırayım o bile şaşırdı senin o lafına dedim :KK57: İnatla yok ben demedim öyle diye tutturdu bende sinirden gülmeye başladım :KK48: ya Allah aşkına niye ben uydurayım öyle şey hem ne olursa olsun kimseye laf sokma o an inan kendimi zor tuttum mutfaktan gelip laf söylememek için dedim :KK67: eee gelip söyleseydin dedi :KK57: ben kimsenin yanında seni bozmak istemedim sırf saygısızlık olmasın diye ses etmedim ama bak bir daha sakın kiloyla ilgili bana olsun başkasına olsun laf sokma dedim :D:D:D:D
Ay bana görümcelerim hep söylüyor ben alınmıyorum dedi bende o senin sorunun hiç hoş bir durum değil üstelik eltinin gelinine heleki laf sokman dahada yanlış sonuçta seni çekmek zorunda değil dedim :KK48:
Baya bozuldu hatta hayatta laf söylemem bir daha dedi ama ben KVyi tanıyorsam haftaya günde kesin yine lafı oraya getirir kızın evinde ama o zamanda anında araya girip kendine yapılmasını istemediğin şeyi başkasına yapma diyip konuyu kapatacağım çünkü benim KV yalan söylediğini bile bile üste çıkmaya çalışan tiplerden maalesef :KK57:
Eşimin yanında söylediğim iyi oldu sonradan uyduramaz birşeyler :KK66:

Bu geceyide atlattık kaldı kuzuyla bir gecemiz ve cumartesi sabahı erkenden havaalanına gideceğiz tabi KVde gelecekmiş :KK67: ne güzel dönüşte eşimle birde ufak kuzuyla bir yerlerde kahvaltı ederiz diye düşünüyordum ama yine hayal oldu :KK53: Neyse artık gitmeden ben kahvaltımı evde ederim ( nasılsa sabaha kadar mecbur oturacağım 5buçuk gibi havaalanına gidileceği için :KK66: artık o gün 3 öğün yaparım yoksa akşam olmaz bana :KK48: )




ÇOk geçmiş olsun canım :KK68:
















Canlar hepinzin menüsüne tek tek yorum yapmak isterdim am maalesef geç oldu yatağa atacağım kendimi :KK48:
Genel olarak menüleriniz hepinizin çok güzel :KK68: inşallah yarınki sonuçlarda öyle olur :KK60:
Icin rahatlamistir canım :KK76: şu yalan mevzuu varya bende gicigim bizdede var bir tane :KK67:
Ins. Canım güzel sonuçlar alırız umitliyim 1 kilo olmasada şu 74 u göreyim inş. En son 75.2 dim şimdi 74.9 a razıyım :KK17::KK37:
Iyi geceler tatlım :KK36:
 
Back
X