- 5 Eylül 2014
- 470
- 1.324
- 138
- 32
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Valla kizlar sizin menüleri bakınca dunyalari yemiş gibi hissediyorum ki yazınca göreceksiniz bu arada memnun gayet güzel canm spor da super olmus
- 5 Eylül 2014
- 470
- 1.324
- 138
- 32
Menü
SABAH
1 haslanmis yumurta
Salca soslu patates kizarmasi
2 Küçük tavuk nuget
3 yeşil zeytin
2 siyah zeytin
1/2 kb taze peynir
1/2 kb kasar peyniri
Yarim domates
1 kupa balli sut
1 tane hurma
ARA( bunları gün içinde atistirdim)
1 kupa elmali Fanta
1 kupa ayran
3-4 tane yulafli burcak bisküvi
4-5 tane Medine hurmasi
AKSAM
Pilav ustu Sucuklu kurufasulye
SABAH
1 haslanmis yumurta
Salca soslu patates kizarmasi
2 Küçük tavuk nuget
3 yeşil zeytin
2 siyah zeytin
1/2 kb taze peynir
1/2 kb kasar peyniri
Yarim domates
1 kupa balli sut
1 tane hurma
ARA( bunları gün içinde atistirdim)
1 kupa elmali Fanta
1 kupa ayran
3-4 tane yulafli burcak bisküvi
4-5 tane Medine hurmasi
AKSAM
Pilav ustu Sucuklu kurufasulye
Gormezsin inşallah canm diğer günleri bilmiyorum ama bugün ki menin güzel canm inşallah yarin güzel sonuçlar alirsin tatlimbu hafta cozuttum resmen artı görmemek için uğraşıyorum
- 5 Eylül 2014
- 470
- 1.324
- 138
- 32
hazır içecekleri içmesen canım ya ilk defa duydum elmalı fantayı
burçak bisküvi favorim
akşam pilavdan fazla yemezsen iyi olur kuzum.Yarasın bebişimize 
- 4 Eylül 2011
- 19.732
- 70.635
- 798
Ben görmedim amaaaaBaktn mii kııızzz değistircem geri
- 3 Aralık 2013
- 1.860
- 1.231
- 198
Aayyy kızlaarrr akşama misafirlerim var hemde öğleden sonra haber verdiler aksam gelicez diye apartmandan 4 daire bizde aksam 8 kişibisey yapma cay iceriz falan dedi ama olur öyle kuru kuru delirdik mi yanii
ama isleri ve kendimi anca hazirlıcağmdan hazir kuru pasta ikram etcem
yapcak bisi yoookkk önceden haber verselerdi serbetli tatli felan yaprdm
biz bu evi yeni aldk 4 5 ay oldu biz pek komsuluk yapmayız
neyse artk hemen ortalığı toplayp bi makine tuttum toz aldm bu saat oldu ( malum bizim kız evi hergün savaş alanina çeviriyo
Hadi kolay gelsin cnm
- 3 Aralık 2013
- 1.860
- 1.231
- 198
Menun süper olmuş cnm, sporlarda kâr yani :)
- 3 Aralık 2013
- 1.860
- 1.231
- 198
bende bi uludagin varya greyfurtlu falan onun gibi bisey sandim canm öyle aldim ama değilmiş gazli içecek mis almis bulundum canm temizlikten sonrada hareket basinca dolapta o varmis onu iciverdim hemencik yok canm yemem o yuzden pilav ustu kuru yapicamhazır içecekleri içmesen canım ya ilk defa duydum elmalı fantayı
Kahvaltilar iyi gidiyorda sonraki pek iyi gitmiyorOoo bu nasıl kahvaltı dosemissin
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
Evet canim haftaya daha dikkatli olacam, tabiki birbirimizi uyarmamiz lazim simidi cok yemedim ucundan iki parca yedimKarışık ama iyi bi menü gibi bilemedim simitle börek bi arada olmamalaydı bence yani ögle yediklerin diyette olmayan birinin yedikleri gibi canm ben şuan ögle vakti onlari yesem sabaha arti görürüm kesin :))) birbirimizi uyarmalıyız ki yanlışlarımızı görelim dimimisal öğle bir dilim börek 1 bardak ayran iyi olurdu çünkü börek çok kalorili yannda bisey kaldrmaz
bu hafta 76 yi gormustum ama geri 77 e yukseldi insallah hepimiz iyu sonuc aliriz tatlimEvet canim inşallah hepimiz tartida eksi sonuclar alırız
***8.Takım 397.ETAP***
Ceco34( 111/ / /% )
turuncu (71,7 / / / %)
bugünadımleyla( 65,5/ / /% )
minmigo (53,3/ / /% )
finsternis (71,8 / / /%)
aygün01(77,7/ / /%)
napcazgari(77,2/ / / %)
melekkız_( 63,2/ / /% )
mrtmuhasebe ( 69,1/ / /%)
elyesa27(75,2 / / / % )
oglusum_yh(66,7 / / /% )
8. TAKIM ORTALAMA %
Kizlar izinden donen olacak mi aranizda yada izine cikacak olan geçmiş yapmadigim için soruyorum ?
Ceco34( 111/ / /% )
turuncu (71,7 / / / %)
bugünadımleyla( 65,5/ / /% )
minmigo (53,3/ / /% )
finsternis (71,8 / / /%)
aygün01(77,7/ / /%)
napcazgari(77,2/ / / %)
melekkız_( 63,2/ / /% )
mrtmuhasebe ( 69,1/ / /%)
elyesa27(75,2 / / / % )
oglusum_yh(66,7 / / /% )
8. TAKIM ORTALAMA %
Kizlar izinden donen olacak mi aranizda yada izine cikacak olan geçmiş yapmadigim için soruyorum ?
- 3 Aralık 2013
- 1.860
- 1.231
- 198
Kahvaltilar iyi gidiyorda sonraki pek iyi gitmiyor
Cnm sen gebesin zaten kahvaltini güzel yapman gerekiyor
- 3 Aralık 2013
- 1.860
- 1.231
- 198
Menüm
Kahvaltı
1 fincan tarçınlı ada çay
25 gr beyaz peynir
25 gr tam buğday ekmeği
4 yeşil zeytin
2 yumurta haşlama
Ara 20 gr çikolata
Öğle
1 tabak makarna
0.5 ayva
Akşam
10 tane hamsi fırında
Salata
30 gr kepekli lavas
1 portakal
Ara 1 fincan sade Nescafe
1 avuç kuru üzüm
2 ceviz
Dün akşam spor olrk 20dk yurumustum, bu aksamda 20dk yürürum.
Kahvaltı
1 fincan tarçınlı ada çay
25 gr beyaz peynir
25 gr tam buğday ekmeği
4 yeşil zeytin
2 yumurta haşlama
Ara 20 gr çikolata
Öğle
1 tabak makarna
0.5 ayva
Akşam
10 tane hamsi fırında
Salata
30 gr kepekli lavas
1 portakal
Ara 1 fincan sade Nescafe
1 avuç kuru üzüm
2 ceviz
Dün akşam spor olrk 20dk yurumustum, bu aksamda 20dk yürürum.
- 26 Kasım 2007
- 7.839
- 4.930
- 448
Tatlım ben yarın izine çıkacağım. Şubat tatilinden dolayı ş.dışında olacağım.
Tatil sonrası tekrar katılacağım. Şimdilik 2 hafta izine ayrılıyorum.
- 6 Mart 2014
- 384
- 886
- 208
- 35
Bugün ve ben 
oruçlu olduğum için
iftar
yemeğim yetismeyince
1 muz
2 tatlı kaşığı sakızlı muhallebi
Yemekte
1 tane tavada bir kaşık bile olmayan yağla kızarmış palamut
2 dilim ekmek 1 tane havuç Limonlu
2...3 dilim turp Limonlu
1.k.k peynir
8 tane zeytin
1.5 bardak greyfurt lu portakal suyu
bukadar benim günüm
belki meyva yerim oda tam emin değilim
oruçlu olduğum için
iftar
yemeğim yetismeyince
1 muz
2 tatlı kaşığı sakızlı muhallebi
Yemekte
1 tane tavada bir kaşık bile olmayan yağla kızarmış palamut
2 dilim ekmek 1 tane havuç Limonlu
2...3 dilim turp Limonlu
1.k.k peynir
8 tane zeytin
1.5 bardak greyfurt lu portakal suyu
bukadar benim günüm
belki meyva yerim oda tam emin değilim
- 4 Eylül 2011
- 19.732
- 70.635
- 798
Aynen canım. Allah var babanne gözü gibi bakar emanetin canı yuka olur der. Ama ne olursa olsun canın işte. Amirde takınca çok gerginim
- 17 Aralık 2014
- 139
- 391
- 73
- 36
Bugunku menum
sabah
2 dilim peynir
1 haslanmis yumurta
2 adet hindi fume
ara
sade nescafe
ara
dukan bar
aksam
Yagsiz oldurulmus ispanak ustune bol bol yogurt
ara
sekersiz turk kahvesi
insallah yarina eksi goruruz zaten artik yilmak uzereyim bir de arti gorursem ne yaparim bilmiyorum
sabah
2 dilim peynir
1 haslanmis yumurta
2 adet hindi fume
ara
sade nescafe
ara
dukan bar
aksam
Yagsiz oldurulmus ispanak ustune bol bol yogurt
ara
sekersiz turk kahvesi
insallah yarina eksi goruruz zaten artik yilmak uzereyim bir de arti gorursem ne yaparim bilmiyorum
