• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

bu hafta bende pek dikkat edemiyorum içimden gelmiyor spor yapmak falan birbirimizi uyaralaım canım
Tamam balım o zaman menülere dikkat. Şu ana kadar iyiyim şükür inşallah akşamı da atlatırsam cıslarsız super olucak.
 
Gunaydınn herkese....

bugün hava çok serin burda. okula yürüyerek geldim.sabah survivor yorumlarını izlicem diye yürüyüşe gidemedim. Bende evde yemeği yaptım okula gelirken yürüdüm. Öğle yemeğimide yedim 3.30 kadar buradayım.sizde ne haberler var
 
Dikkat..!!!!!!! Kacamak yapmayalim kizlar ..bende simdi temizlik yapiyorum mesguliyet ariyorum kendime iyi geliyo aklima gelmiyo o sekilde yemek ..kacamak falan.bol bolda su icmeye calisiyorum arada bi bitki cayida iciyorum..
 
Dikkat..!!!!!!! Kacamak yapmayalim kizlar ..bende simdi temizlik yapiyorum mesguliyet ariyorum kendime iyi geliyo aklima gelmiyo o sekilde yemek ..kacamak falan.bol bolda su icmeye calisiyorum arada bi bitki cayida iciyorum..
çok güzel canım en iyisini yapıyorsun meşguliyet arayarak yoksa insan boş boş oturunca habire yiyecek şeyler getiriyo aklına
 
Yoksa
Gunaydınn herkese....

bugün hava çok serin burda. okula yürüyerek geldim.sabah survivor yorumlarını izlicem diye yürüyüşe gidemedim. Bende evde yemeği yaptım okula gelirken yürüdüm. Öğle yemeğimide yedim 3.30 kadar buradayım.sizde ne haberler var
Yoksa sende mi Survivor fanatigisin ben çok fena izliyorum
 
Kızlar ben bu hafta kaçamak yapmiyrm ama yine de veremiyrm benim hep böyle oluyo ama bi hafta versem öbür hafta veremiyorum :(:(:(
 
Hadi kizlar canlanin ben 1 saat spor yaptim canlandim gecen yaz 57 kiloyken aldigim kalem etek bol geliyor ve suanda 57 kiloyum :KK73:spor spor sporr:KK73:
 
Yoksa

Yoksa sende mi Survivor fanatigisin ben çok fena izliyorum

olmamı 3,5 yaşındaki oğlum bile çok seviyor "sövavır dıkacakmı" diye soruyor her gun. yarışmacıların bile adını öğrendi.yarışmalara bayılıyor hiç yerinden kalkmıyor izlerken...

dun konseyde ben bile heyecanlandım sanki kim 1. olacak diye...
 
Dikkat..!!!!!!! Kacamak yapmayalim kizlar ..bende simdi temizlik yapiyorum mesguliyet ariyorum kendime iyi geliyo aklima gelmiyo o sekilde yemek ..kacamak falan.bol bolda su icmeye calisiyorum arada bi bitki cayida iciyorum..

kaçamakları evden ve gözden uzaklaştıralım yoksa insanın aklını çelebiliyorlar. birde aç kalmamak gerekiyor. açıkınca insan canı daha çok çekiyor.
 
Hadi kizlar canlanin ben 1 saat spor yaptim canlandim gecen yaz 57 kiloyken aldigim kalem etek bol geliyor ve suanda 57 kiloyum :KK73:spor spor sporr:KK73:
kesinlikle katlılıyorum ben 4 sene once hergun 30 dk nivea yapıyordum diyetle birlikte tum vucut 40 cm incelmiştim 5-6 kilo vermiştim ama daha zayıf görünüyordum
 
spor yapanlar beden ölçülerimiz alalım her hafta ne kadar inceldik bakalımmmı yarış yapalım böylece gaza geliriz ve yaptığımız sporun farkını cm le görmüş oluruz ne dersiniz
 
Ben 2 lt suyu bitirdim:21: bu günlük yeter bu kadarı bana. :KK66:
2 lt su bitirmiş olman çok güzel ama yeterli demen çok yanlış o 2 lt suyu gün içine yatana kadar yayasaydın çok daha faydasını görürdün canım onun için yatana kadar bugün 1 lt daha iç yavaş yavaş aralıklarla ama tamam mı:)
 
spor yapanlar beden ölçülerimiz alalım her hafta ne kadar inceldik bakalımmmı yarış yapalım böylece gaza geliriz ve yaptığımız sporun farkını cm le görmüş oluruz ne dersiniz
ben beden ölçümü alıyorum hayatım ama öyle her hafta bir değişiklik olmadığı için ayda 1 alıyorum
 
Back
X