- Katılım
- 14 Ağustos 2015
- Mesajlar
- 267
- Emoji Skoru
- 365
- Puanlar
- 18
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 15 Haziran 2014
- Mesajlar
- 31.696
- Emoji Skoru
- 43.840
- Puanlar
- 598
ben bu hafta kilo veremedim
ondandir ondan
- Katılım
- 15 Haziran 2014
- Mesajlar
- 31.696
- Emoji Skoru
- 43.840
- Puanlar
- 598
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
Huhu kızlarrrrrr haftaya bildirim yapmıyoruz dimi
Yok canım bir sonraki hafta yapılacak ve yüzdeler 2ye bölünecek bayram sonrası
- Katılım
- 13 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 284
- Emoji Skoru
- 632
- Puanlar
- 53
- Yaş
- 39
- Katılım
- 30 Eylül 2014
- Mesajlar
- 6.501
- Emoji Skoru
- 23.819
- Puanlar
- 348
Selam kizlar..eksi gören arkadaslarimi kutluyorum ..simdilik 4.siradasiniz..haftaya insallah daha iyi olursunuz...
Benimde bugün karbonhidrat günümdü...
Simdiden yediklerimi yazim...
8.30 Sabah 1 elma
13.30..:2 dilim patatesli börek 1 domates
1 dilim ispanakli börek..
18.00 sularinda sadece bitter cikolata yemeyi düsünüyorum
aslinda öylen ispanakli börek yicektim 2 dilim ama patatesliler önceden pismisti sogmustu..gecikmesin öyle yemegim diye yedim..sonrada 1 dilim ispanakli yedim....
Benimde bugün karbonhidrat günümdü...
Simdiden yediklerimi yazim...
8.30 Sabah 1 elma
13.30..:2 dilim patatesli börek 1 domates
1 dilim ispanakli börek..
18.00 sularinda sadece bitter cikolata yemeyi düsünüyorum
aslinda öylen ispanakli börek yicektim 2 dilim ama patatesliler önceden pismisti sogmustu..gecikmesin öyle yemegim diye yedim..sonrada 1 dilim ispanakli yedim....
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
SElamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr 
Hele şükür gelebildim
Anam ayaklarımın altı artık yorgunluktan yanıyor
Bugün resmen yürüme konusunda rekor kırdım
Gündüz 3 saat ( arada bir yarım saat kahve molası ) yürüdük ve tabiki ben tempolu yürüdüm hatta Yeğenimin bebek arabasınıda ben ittiğim halde herkes arkada kaldı ben önden koştur koştur gittim spor niyetine geçsin diye ( bebek sadece 7 kg varın siz düşünün İstanbulun inişli çıkışli yollarını )
Tam eve gelip 1 saatcik dinlendim eşim geldi hadı kıza ayakkabı bakalım dedi ( oda sağ olsun kaçıncıya çıkıyoruz hala içine sinen bir ayakkabı bulamadı içine sinende benim yüreğime oturan cinsten olunca bir türlü alamadık 
)
Hadiii AVMye gittik ve yine koştur koştur 1 saat yürüdük ( Ailecek yavaş yürümeyi bilmiyoruz )
Cidden çok iyi spor oldu bana
Bu arada bugün meyve günümdü ve ben 3 öğün 5er adet Mor erik yiyerek kaçamaksız günü tamamladım ve şu anda şekersiz sütsüz kahvemi içiyorum tıkasın diye
Liste paylaşımınıda yaptım ( inşallah hatam yada eksiğim yoktur ) ve maalesef bu haftada 5.ci olmuşuz
Yine bunada şükür nasılsa bizlerin kiloları da düştükçe yüzdelerimiz yükselicek ve biz daha güzel sıralarıda göreceğiz Allahın izniyle
Hele şükür gelebildim
Anam ayaklarımın altı artık yorgunluktan yanıyor
Bugün resmen yürüme konusunda rekor kırdım
Gündüz 3 saat ( arada bir yarım saat kahve molası ) yürüdük ve tabiki ben tempolu yürüdüm hatta Yeğenimin bebek arabasınıda ben ittiğim halde herkes arkada kaldı ben önden koştur koştur gittim spor niyetine geçsin diye ( bebek sadece 7 kg varın siz düşünün İstanbulun inişli çıkışli yollarını
)Tam eve gelip 1 saatcik dinlendim eşim geldi hadı kıza ayakkabı bakalım dedi ( oda sağ olsun kaçıncıya çıkıyoruz hala içine sinen bir ayakkabı bulamadı
içine sinende benim yüreğime oturan cinsten olunca bir türlü alamadık )Hadiii AVMye gittik ve yine koştur koştur 1 saat yürüdük ( Ailecek yavaş yürümeyi bilmiyoruz
)Cidden çok iyi spor oldu bana
Bu arada bugün meyve günümdü ve ben 3 öğün 5er adet Mor erik yiyerek kaçamaksız günü tamamladım ve şu anda şekersiz sütsüz kahvemi içiyorum tıkasın diye
Liste paylaşımınıda yaptım ( inşallah hatam yada eksiğim yoktur ) ve maalesef bu haftada 5.ci olmuşuz
Yine bunada şükür nasılsa bizlerin kiloları da düştükçe yüzdelerimiz yükselicek ve biz daha güzel sıralarıda göreceğiz Allahın izniyle
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
Huhu kızlar nasılsınız
İyiyim güzelim yorgun ama bir okadarda huzurlu ( aç olduğumu hiç söylemiyorum zaten
)
- Katılım
- 4 Ocak 2011
- Mesajlar
- 1.341
- Emoji Skoru
- 1.057
- Puanlar
- 133
iyi akşamlar kızlar eşimin tarafının kınası vardı ordan geliyorum çok yorgunum gerçekten
menümü paylaşayım
sabah
az peynir
1 domates
1 salatalık
2 dilim salam
1 kepek ekmeği
kayısılı form çayı
öğle
1 soda(mandalinalı)
akşam
fırında sebze bir tabak
2 dilim kepek ekmeği
1 dondurma
menümü paylaşayım
sabah
az peynir
1 domates
1 salatalık
2 dilim salam
1 kepek ekmeği
kayısılı form çayı
öğle
1 soda(mandalinalı)
akşam
fırında sebze bir tabak
2 dilim kepek ekmeği
1 dondurma
- Katılım
- 13 Mart 2015
- Mesajlar
- 4.051
- Emoji Skoru
- 8.844
- Puanlar
- 158
Ay banum bende açım ama olsun açlık güzel seyİyiyim güzelim yorgun ama bir okadarda huzurlu ( aç olduğumu hiç söylemiyorum zaten
- Katılım
- 13 Mart 2015
- Mesajlar
- 4.051
- Emoji Skoru
- 8.844
- Puanlar
- 158
İyiyim canım biraz açım tabi ama olsun böyle daha mutluyum senin nasıl gidiyor tatlım
- Katılım
- 13 Mart 2015
- Mesajlar
- 4.051
- Emoji Skoru
- 8.844
- Puanlar
- 158
- Katılım
- 30 Eylül 2014
- Mesajlar
- 6.501
- Emoji Skoru
- 23.819
- Puanlar
- 348
Benimde iyi gidiyor canim..hic bir diyeti bukadar sevmemistim..İyiyim canım biraz açım tabi ama olsun böyle daha mutluyum senin nasıl gidiyor tatlım
- Katılım
- 13 Mart 2015
- Mesajlar
- 4.051
- Emoji Skoru
- 8.844
- Puanlar
- 158
Acaba kaç kilo vericez valla ben çok heyecanlıyım canım arkadaşımBenimde iyi gidiyor canim..hic bir diyeti bukadar sevmemistim..
- Katılım
- 14 Ağustos 2015
- Mesajlar
- 267
- Emoji Skoru
- 365
- Puanlar
- 18
İyi geceler.
Tatsız günlerim bitmiyor burayada uğrayasım gelmiyor.
Bugün nişan iptal olsamı diye düşündüm durdum. Herşey burnumdan geliyor. Tüm sevdiklerimin arasında kaldım. Herkes kendini haklı görüyo... Hadi onlara canım feda anlıyorum ama bir dillere destan amcalarım vardı ki öyle derinden yaraladılar ki..Yok olup gitseler hayatımdan ama gitmiyorlar ki..
Ah babam öyle çok özlüyorum ki seni. Arkamda koskoca dayanağımmış meğer.. Hiç doyamadan veda etti bana.. Her adımımda yarım kaldım.
Niye bunları yazdım onu da bilmiyorum. Ruh halim pek iyi değil diyete spora adapte olamıyorum. Takımdan çıkmakta istemiyorum. Ama burda var olamıyorum da.
Tatsız günlerim bitmiyor burayada uğrayasım gelmiyor.
Bugün nişan iptal olsamı diye düşündüm durdum. Herşey burnumdan geliyor. Tüm sevdiklerimin arasında kaldım. Herkes kendini haklı görüyo... Hadi onlara canım feda anlıyorum ama bir dillere destan amcalarım vardı ki öyle derinden yaraladılar ki..Yok olup gitseler hayatımdan ama gitmiyorlar ki..
Ah babam öyle çok özlüyorum ki seni. Arkamda koskoca dayanağımmış meğer.. Hiç doyamadan veda etti bana.. Her adımımda yarım kaldım.
Niye bunları yazdım onu da bilmiyorum. Ruh halim pek iyi değil diyete spora adapte olamıyorum. Takımdan çıkmakta istemiyorum. Ama burda var olamıyorum da.
- Katılım
- 30 Eylül 2014
- Mesajlar
- 6.501
- Emoji Skoru
- 23.819
- Puanlar
- 348
Benim simdiden 1 kilodan fazla gitti..Acaba kaç kilo vericez valla ben çok heyecanlıyım canım arkadaşım
