- Katılım
- 24 Aralık 2013
- Mesajlar
- 3.031
- Emoji Skoru
- 5.604
- Puanlar
- 398
Sana da Günaydın canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
- Katılım
- 23 Mart 2017
- Mesajlar
- 116
- Emoji Skoru
- 278
- Puanlar
- 18
günaydın kızlar
inşallah canım
hafta içi çok iyi gidiyor da bi de hafta sonu kaçamakları olmasa 
günaydın canım
günaydın canım. amin
şimdiden o günleri beklemeye başladım.
biz de sabahlar zor.
Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrrrrr
Herkese hayırlı sabahlar
Şükür bu sabahta erkenden uyanabildim
Birazdan da kahvaltımı hazırlarım
Öğlene kadar evdeyim bugün hem biraz iş yaparım hemde sizlere bakarımHem yürümüş olurum hemde eksiklerimi taze taze alırım
Kaldı cumaya 2 günİnşallah çok çok güzel rakamlar görürüz hepbirlikte
Kaçamaksız beslenmeye devam
Canım çok çok güzel bir menü
Vayyy spor da beslenmede harika canım
inşallah canım
hafta içi çok iyi gidiyor da bi de hafta sonu kaçamakları olmasa günaydın canım
günaydın canım. amin
Küçük kuzunun formasını da ütüleyeyim de sonra kahvaltımı hazırlarım
Nasılsa birazdan çıkacaklar bende rahat rahat kahvaltımı ederim
şimdiden o günleri beklemeye başladım.
biz de sabahlar zor.
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
Hesapta iş yapacaktım ama hiç canım istemiyor Bugün keyif günü ilan edeyim salonda fazla iş yok Allahtan onu halledeyim bari Ay Anam şu ütülere ne zaman girişeceğim ben bile merak ediyorum artık 
adam en sonunda bir gün isyan edecek niye hala ütüler duruyor diye Neyse olmadı haftasonu kesin yaparım
Yarın sabahtan kardeşimle Eminönüne , Öğleden sonrada Annemle Kayınvalideme gitmeyi düşünüyoruz tabi belli olmaz bizim işimiz Yine ayağı yanmış kedi modundayım
Bugün keyif günü ilan edeyim salonda fazla iş yok Allahtan onu halledeyim bari Ay Anam şu ütülere ne zaman girişeceğim ben bile merak ediyorum artık adam en sonunda bir gün isyan edecek niye hala ütüler duruyor diye Neyse olmadı haftasonu kesin yaparım Yarın sabahtan kardeşimle Eminönüne , Öğleden sonrada Annemle Kayınvalideme gitmeyi düşünüyoruz tabi belli olmaz bizim işimiz
Yine ayağı yanmış kedi modundayım 
- Katılım
- 1 Ocak 2017
- Mesajlar
- 281
- Emoji Skoru
- 612
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 42
dayanamadım sonuna kadar okumayı ben kendi tecrübemden bahsedeceğim 2 kızım var büyüğüne 28 aylıkken küçüğüne 30 aylıkken öğrettik iksinde farklı sorunlarla karşılaştım öncelikle bol pijama edindim çünkü hep ıslatacak ıslatıp ıslatıp öğrenecek bide yatağa serilen hasta bezi aldım bide 1 hafta izin aldım. anlayışla oyun gibi şarkılarla başladık. o günlerde başka işle uğraşamazsın odağımız hep o. bezi tamamen aklından çıkar. çoçuklar azar azar çiş yaparlar ilk gün her 10dk da bir tuvalete götürdüm sonra bu zamanı uzattım yavaş yavaş tutmayı öğrenecek bide üşütmeyecek ilki 1. günün sonunda anca 1 kere wc ye yapmayı başardı küçüğü ilk günden wc ye yaptı hatta kendi söyleyebiliyordu ama sonraki bi bakıyordun kaçırmış 1 hafta böyle sürdü ama ben hep soruyordum wc ye gidelimmi diye gelmesede götürüyordum. ben klozet aparatı kullandım başka yerde zorluk çekmesi diye. gece ise akşama doğru az su içiriyordum yatırmadan tuvalete götürüyordum uyuduktan 1 saat sonra kucağıma alıp tekrar wc ye götürüyordum sonra 2 saat sonra tekrar yani şöyle yazayım saat 8 de yatırıyorsam 9 da 11 de birde gece 4 gibi kalkıp götürüyorum tabi sabah erkendende uyanıp götürüyrdum kaçırıyordu arada sabırlı olmak lazım eğer bezi takarsan çocuğun kafası karışır bez rahatına gittiği için gece bir türlü öğrenmez .yani sonuç olarak çok zorlu bir yolculuk seninde buna fiziken ve psikolojik olarak hazır olman lazım bir kerede başlayıp olayı bitirmen lazım arada yoruldum bezi takayım olayı yok yani. sana kolaylıklarBen vazgeçtim cok agladi
Insallah seninki cabucak öğrenir...
- Katılım
- 1 Ocak 2017
- Mesajlar
- 281
- Emoji Skoru
- 612
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 42
sevgili kaptanım ben izine ayrılmak istiyorum bu başlayıp başlayıp bırakmalar beni yıprattı.ben daha önceleri hep kararlı gitmiştim şimdi biraz zayıfladın demelerinin şımarıklığımı bilemiyorum sabah çok güzel başlıyorum akşam a kalmadan gevşiyorum birazda daha önce bahsetmiştim hayatımda belirsizlikler var eşimin iş durumu falan bunlarda tuz biber burayı bırakmakta istemiyorum bi izin yapayım toparlandığımda geri döneyimHesapta iş yapacaktım ama hiç canım istemiyor
Yarın sabahtan kardeşimle Eminönüne , Öğleden sonrada Annemle Kayınvalideme gitmeyi düşünüyoruz tabi belli olmaz bizim işimiz
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
Sen bilirsin canım
benim gönlüm aslında izne ayrılmandan yana değil ama eğer vakte ihtiyacım var diyorsan diyecek birşeyim yok Peki cuma günü bildirim yapacakmısın yoksa yapmadan mı izne ayırayım ( bu arada Cuma eğer kkya girersen bildirim yapma zorunluluğun var canım yani ya girmemen lazım 20:00den sonraya kadar yada bildirim şart )He izne de ayrılsan mutlaka burada ol her fırsatta
sırf sohbet etmek için de olsa Hepimiz dönem dönem öyle olabiliyoruz ama sağlam durup o bunaldığımız anı atlattığımız an çok çok daha güzel devam ederiz
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
Bu arada dün kontrolüm yoktu ya bugün nedense kendimi biraz eksik hissediyorum Uzun süre bekliyoruz ama neticede motive olup ordan ayrıldığımız için 1 hafta o bizi çok güzel idare ediyor 
moni
Ayşem sende de öyle bir durum varmı Listeme de uyuyorum sabah beri suyumda tam ama nedense sanki ufak ufak acıkma hissi daha çabuk oluştu bugün 
Kendime 1 kahve yapayım bari belki sadece can sıkıntısındandır ama Sibele gitseydim daha ölçüde çoşkuyu alacağım için hiç öyle bir durum olmazdı gibime geliyor Bağımlılık mı yaptılar ne
Uzun süre bekliyoruz ama neticede motive olup ordan ayrıldığımız için 1 hafta o bizi çok güzel idare ediyor
moni
Ayşem sende de öyle bir durum varmı Listeme de uyuyorum sabah beri suyumda tam ama nedense sanki ufak ufak acıkma hissi daha çabuk oluştu bugün Kendime 1 kahve yapayım bari belki sadece can sıkıntısındandır ama Sibele gitseydim daha ölçüde çoşkuyu alacağım için hiç öyle bir durum olmazdı gibime geliyor Bağımlılık mı yaptılar ne
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
- Katılım
- 1 Ocak 2017
- Mesajlar
- 281
- Emoji Skoru
- 612
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 42
bildirim yapmıyayım + olur diye korkuyorum cuma girmem ozamanSen bilirsin canım
He izne de ayrılsan mutlaka burada ol her fırsatta
Hepimiz dönem dönem öyle olabiliyoruz ama sağlam durup o bunaldığımız anı atlattığımız an çok çok daha güzel devam ederiz
- Katılım
- 14 Nisan 2017
- Mesajlar
- 309
- Emoji Skoru
- 803
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 37
İnşallah valla listeye girip dahada hırslanmak istiyorum ben nerdeyse iki yıldır sürekli diyetteyim ama mehter takımı gibi iki ileri bir geri gidip durdum artık kendime çekidüzen verip devam etmek istiyorum burda sizlerin de destekleriyle inşallah devam edicemHarika bir menü Yenacığım
Canım seninde menün gayet güzel
- Katılım
- 14 Nisan 2017
- Mesajlar
- 309
- Emoji Skoru
- 803
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 37
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
İnan seni çok çok iyi anlıyorum
ben aynı durumu aylarca yaşadım hatta senelerce bile diyebilirim İnsanın canı çok sıkılıyor hatta nasılsa gitmiyor ye gitsin dediğim çok olmuştu 
Aslında sağlıklı beslendiğimizi sanıyoruz ama gitmediğine göre mutlaka bir yerde bir eksik var
İmkanın varsa güzel bir diyetisyene başla canım hem insan inanılmaz motive oluyor diğer kilo verip korumaya gelen danışanlarla tanışınca hemde her defasında yağdan mı gitti yoksa kastan mı görebiliyor insan hem diyetisyen atıyorum bu hafta gitmediyse bir sonraki hafta daha farklı bir beslenme verdiği için bünye hem şaşırıp kilo veriyor hemde sen sıkılmıyorsun Valla İstanbulda ve bize yakın olsaydın kesinlikle Ayşeyle gittiğimiz diyetisyeni sana tavsiye ederdim
Bak bu hafta gidemedik yoğunluk var diye hadi bu kez 15 gün sonra gel dedi diye inan eksiliğini hissediyorum çünkü insan inanılmaz motive oluyor orada Daha evel sanki duydum o kitabı ( yazarı bilmiyordum ) ama bir türlü fırsat bulupta araştıramadım nasıl bir beslenme şekli diye
Birde İG kullanıyormusun bilmiyorum ama bugün tesadüf eseri beni takip etmek istediğinde bir Hesabı inceledim Kan gurubuna göre beslenmeden bahsediyordu çok işe yaradığını da duymuştum hatta bir ara farkında olmadan öyle besleniyormuşum onu takibe al hatta dur ben onun bir kaç paylaşımını buraya atayım herkese bir fikir olur kendi beslenmenize uygun şeyleri belki eklerseniz daha güzel gider kilocuklar
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
- Katılım
- 24 Ocak 2014
- Mesajlar
- 1.624
- Emoji Skoru
- 2.508
- Puanlar
- 83
- Yaş
- 35
Günaydın kızlar hepinizede
T
turkmenkizi86
rakibem tebrik ederim seni maşşallah azmine
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
