-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Günaydın kizlar kahvaltımı yaptım
Sucuklu yumurta yeşil çay domates peynir biber bim de yaprak galetalar var ondan 3 tane yedim aşırı ince birşey kepekli
Ben resimlerimi çekiyorum öncesi sonrası için ya kızlar ben sanki daha fazla vermiş gibiyim 3 kilo olsa anlaşılmaz ama her gören çok iyi kilo vermişsin diyor 3 kilo diyorum iyi tartil yanların sarkan göbeğin kaybolmuş popon küçülmüş ne 3 kilosu diyorlar sanırım sikilasma var ama hipotiroid den dolayı kilom gitmiyor
Korkuyorum tartıda 80 olup s bedene düşücem diye
Geçen ay 48 bedendim
Şimdi 42 bedenim
Yazlik kışlıklarımi ayarladım akşam 38 40 42 44 46 48 beden pantolonlarim var gebelik boyunca kilo aldıkça kısa süreliğine giydiğim eskimemiş pantolonlar bunlar 46 yi 44 u denedim bol 48 artık düğmesi açılmadan giriyor çıkıyor 42 yi bi giydim tam hayırlısı artik
Sucuklu yumurta yeşil çay domates peynir biber bim de yaprak galetalar var ondan 3 tane yedim aşırı ince birşey kepekli
Ben resimlerimi çekiyorum öncesi sonrası için ya kızlar ben sanki daha fazla vermiş gibiyim 3 kilo olsa anlaşılmaz ama her gören çok iyi kilo vermişsin diyor 3 kilo diyorum iyi tartil yanların sarkan göbeğin kaybolmuş popon küçülmüş ne 3 kilosu diyorlar sanırım sikilasma var ama hipotiroid den dolayı kilom gitmiyor
Korkuyorum tartıda 80 olup s bedene düşücem diye
Geçen ay 48 bedendim
Şimdi 42 bedenim
Yazlik kışlıklarımi ayarladım akşam 38 40 42 44 46 48 beden pantolonlarim var gebelik boyunca kilo aldıkça kısa süreliğine giydiğim eskimemiş pantolonlar bunlar 46 yi 44 u denedim bol 48 artık düğmesi açılmadan giriyor çıkıyor 42 yi bi giydim tam hayırlısı artik
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Günaydın kizlar kahvaltımı yaptım
Sucuklu yumurta yeşil çay domates peynir biber bim de yaprak galetalar var ondan 3 tane yedim aşırı ince birşey kepekli
Ben resimlerimi çekiyorum öncesi sonrası için ya kızlar ben sanki daha fazla vermiş gibiyim 3 kilo olsa anlaşılmaz ama her gören çok iyi kilo vermişsin diyor 3 kilo diyorum iyi tartil yanların sarkan göbeğin kaybolmuş popon küçülmüş ne 3 kilosu diyorlar sanırım sikilasma var ama hipotiroid den dolayı kilom gitmiyor
Korkuyorum tartıda 80 olup s bedene düşücem diye
Geçen ay 48 bedendim
Şimdi 42 bedenim
Yazlik kışlıklarımi ayarladım akşam 38 40 42 44 46 48 beden pantolonlarim var gebelik boyunca kilo aldıkça kısa süreliğine giydiğim eskimemiş pantolonlar bunlar 46 yi 44 u denedim bol 48 artık düğmesi açılmadan giriyor çıkıyor 42 yi bi giydim tam hayırlısı artik
Harika bir durum çok sevindim. 3 beden incelmissin.
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamın aleyküm kizlarrrr 
Herkese hayırlı günler ♥♥♥
Çok şükür evime dönebildim Eşimin ilaçlarını yazdirmadan evvel planladigim gibi bir güzel yürüdüm
Taktım kulaklıkları verdim son ses hareketli parçaları sonra kim tutar beni hesabı baya hizli yürüdüm :)
Sağlık ocağında beklerken hemen bir de ayran içtim ara öğün olarak
Eve de yürüyerek gelince toplamda bugün 8 110 adım atmış oldum :))))
Şimdide şekersiz Türk kahvesi ile yorgunlugumu atiyorum az sonra biraz etrafı topalarim çünkü hesapta tesisatçı bugün gelecekmis öğleden sonra
Şu banyodaki havlu pani iptal etsinde kurtulalim şu aşağı su damlamasindan valla bana fenalik geldi alt komsunun patlaması yakındır
sağ olsun ablacigim diyor baska birsey demiyor ama badana yapacaklar bizim yuzumuzden ertelemek zorunda kaldilar havalar sogmadan bitsinde onlarda boya yapsin bizde petekleri yakarsak sıkıntı olmasin tekrar
Herkese hayırlı günler ♥♥♥
Çok şükür evime dönebildim
Eşimin ilaçlarını yazdirmadan evvel planladigim gibi bir güzel yürüdüm Taktım kulaklıkları verdim son ses hareketli parçaları sonra kim tutar beni hesabı baya hizli yürüdüm :)
Sağlık ocağında beklerken hemen bir de ayran içtim ara öğün olarak
Eve de yürüyerek gelince toplamda bugün 8 110 adım atmış oldum :))))
Şimdide şekersiz Türk kahvesi ile yorgunlugumu atiyorum az
sonra biraz etrafı topalarim çünkü hesapta tesisatçı bugün gelecekmis öğleden sonra Şu banyodaki havlu pani iptal etsinde kurtulalim şu aşağı su damlamasindan valla bana fenalik geldi alt komsunun patlaması yakındır
sağ olsun ablacigim diyor baska birsey demiyor ama badana yapacaklar bizim yuzumuzden ertelemek zorunda kaldilar havalar sogmadan bitsinde onlarda boya yapsin bizde petekleri yakarsak sıkıntı olmasin tekrar
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
sevgili8284
hoşgeldin kendini tanitabilirsin
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Günaydın kizlar kahvaltımı yaptım
Sucuklu yumurta yeşil çay domates peynir biber bim de yaprak galetalar var ondan 3 tane yedim aşırı ince birşey kepekli
Ben resimlerimi çekiyorum öncesi sonrası için ya kızlar ben sanki daha fazla vermiş gibiyim 3 kilo olsa anlaşılmaz ama her gören çok iyi kilo vermişsin diyor 3 kilo diyorum iyi tartil yanların sarkan göbeğin kaybolmuş popon küçülmüş ne 3 kilosu diyorlar sanırım sikilasma var ama hipotiroid den dolayı kilom gitmiyor
Korkuyorum tartıda 80 olup s bedene düşücem diye
Geçen ay 48 bedendim
Şimdi 42 bedenim
Yazlik kışlıklarımi ayarladım akşam 38 40 42 44 46 48 beden pantolonlarim var gebelik boyunca kilo aldıkça kısa süreliğine giydiğim eskimemiş pantolonlar bunlar 46 yi 44 u denedim bol 48 artık düğmesi açılmadan giriyor çıkıyor 42 yi bi giydim tam hayırlısı artik
Ne güzel iste demekki vücudun yağ yakiyor tartiya yansimasa bile
diyetisyenim kilo vermen bedeni etkilemez ancak yagdan giderse vücut daha ufalir demişti hee sen yinede bir tartini 5 kglik suyu tartarak dene belki onda vardir bir sıkıntı yada pili zayiflamistir- 14 Nisan 2017
- 309
- 803
- 18
- 37
Merhaba arkadaşlar ben kendimi toparalayana kadar öenü paylaşmayım diyorum zaten düzenli de beslenemiyorjm sabah müsli yedim deminde bir simit öğle de çorba yerim heralde duruma göre artık spora da bugün başlıcam bu arada hastalandığımı duyunca ablam geldi yanıma bi kaç yanımda kalıcak bu hastalıkların en sevimli yanı bu olsa gerek
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 8 Mart 2017
- 769
- 2.396
- 33
canım kusura bakma senin mesajı görmedim 7. takıma başvurdum sağol ilgilendin
yürüşten geldim biraz dinlenip bıcı bıcı yapıcam
yoğurt falan yerim ordan kızın yüzmesi var gidene kadar sağı solu uydurduktan toplayım
- 22 Eylül 2010
- 6.368
- 4.056
- 173
Kaç haftadır derece yapıyoruz bizde :) aman biz bize yeteriz ben orayı takibi
bıraktım artık ... başarılı buluyorum çoğu takıma göre yüzdelerimiz ortada
ortamımızda güzel seviyeli daha noolsun
- 22 Eylül 2010
- 6.368
- 4.056
- 173
Süper motiven de daha yükselir ohh:)Günaydın kizlar kahvaltımı yaptım
Sucuklu yumurta yeşil çay domates peynir biber bim de yaprak galetalar var ondan 3 tane yedim aşırı ince birşey kepekli
Ben resimlerimi çekiyorum öncesi sonrası için ya kızlar ben sanki daha fazla vermiş gibiyim 3 kilo olsa anlaşılmaz ama her gören çok iyi kilo vermişsin diyor 3 kilo diyorum iyi tartil yanların sarkan göbeğin kaybolmuş popon küçülmüş ne 3 kilosu diyorlar sanırım sikilasma var ama hipotiroid den dolayı kilom gitmiyor
Korkuyorum tartıda 80 olup s bedene düşücem diye
Geçen ay 48 bedendim
Şimdi 42 bedenim
Yazlik kışlıklarımi ayarladım akşam 38 40 42 44 46 48 beden pantolonlarim var gebelik boyunca kilo aldıkça kısa süreliğine giydiğim eskimemiş pantolonlar bunlar 46 yi 44 u denedim bol 48 artık düğmesi açılmadan giriyor çıkıyor 42 yi bi giydim tam hayırlısı artik
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Bol bol hasret giderirsiniz o bahaneyle
Kız sakın ablan geldi diye kaçamak yapmayasın bak cumaya az kaldı
Keyfi bilir kuzum
biz bize yeteriz hem belli olmaz belki ortalamaları düşer de pişman olur şaka bir yana bize derece kaygısı gerekmiyor hoş sohbetle daimi yol arkadaşı lazım 
Kaç haftadır derece yapıyoruz bizde :) aman biz bize yeteriz ben orayı takibi
Dimi ama
Biz kilolarımızı verelim de gerisi hikaye
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
kuşumun karnı ağrıyormuş hemen gidip alayım da evde biraz dinlensin sanırım oda hasta olma yolunda 
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
UKizlaaar sonunda haftalar sonra eksi gordum tartidaaaa .
İşte budurrrrr
Bİrde üzülüyordun geçen hafta veremedim diye
bak cumaya kadar daha fazla eksi olacak o görürsün 
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Benzer Konular
