Geçmiş olsun canım. Kıza dikkat bulaşmasın. Bu arada kabızlık problemi çözüldü mü?
Çorbamız ilaç gibi gelecek. Hem tok tutacak hem yağ yakicaz. Daha sonra da kiymalisini deneyeceğim. Misket gibi yuvarlayıp koyacağım içine. Bundan sonra köftelerimizin içine yulaf ezmesini blendrda çekip un yerine kullanabiliriz de...yaşasın yulaf kardeşliği. Seroşcum internetten smootiy Blender aldım kendime dün sipariş ettim bugün geldi. Harika bir şey iki tane şişesi var 600 ve 300 ml lik. Kapaklarını takıp çantana koyabiliyorsun. Avokado , süt, muz, bademli karışım yaptım denemek için .Akşam yemek yerine onu içeceğim . Bayıldım muhteşem bir şey...hayalimde kırmızı pancar, ıspanak havuç her türlü sebze smootisi var.
bugün kardeşlerimde ordaydı 
biliyodum sallamayacaklarını o yüzdende bir gün öncesine denk getirip memleketime gittim orda teyzeleri şahane bi doğumgünü hazırladılar,kayınvalidemde eşime mesaj atıp kutlamış ama çocuk benle 
bende inada kayınpederimin doğumgününü pastayla hediyeyle kutlayıp kayınvalideminki hatırlamıyorum bile 
umarım minik bir parçadır kek. Öğlen zaten yeterince delmişsin diyeti. Bugün karbonhidrat tavan yapmış. Yarın saf protein diyeti yapıyorsun başka türlü telafisi yok bunun. Araştır yarınki yiyeceklerini şimdiden ayarla yoksa üç öğün su içiyorsun. Çok kızdım çok 
yarın kabak sote yiyeceğim 
