Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Masallah guzel muhabbetler olmus,ama ben yoktum valla o saatte yoksa maydanoz olurdum merak etmeyin zukkum Lilimam
bir dahakine Bekleri canimmm
Bu arada imsak vaktini kacirmisim,uyandiimda ezan okunuyordu.bugun kismet degilmis oruc
Neyse yarin artik.
Haydi hayirli sabahlar,seher vaktinden sizlere
onda sıkıntı yok kii
zukkum ne o yeni mi uyandın sen yoksaa gece yatmaz gündüz kalkmaz
yokkkkk canimmm 8.30 da kalktık kızdım sağolsun malak gibi uzanıyorum tv karşısında
 
İyi günler kızlar
Son iki gündür çok yoğundum fazla uğrayamadım buralara
Ama bugün yarın daha aktif olurum
Dünün menüsünü yazayım ilk önce
Sabah 9:00
1 muz, 1 bardak süt, 2 yk yulaf ezmesi
Öğle 14:00
3 ızgara köfte ve bol salata
Ara 17.00
1 kase yoğurt ve 10 badem
Akşam 19:30
10 yk etli pırasa yemeği ven1 kase salata
Spor 1 saat pilates
Elhan Bonus
 
Başım çok fena yaaaa catliyacak sanki
Zar zor mutfagimi temizleyip aksami da yemek yaptım
Baş ağrısı boynumu da kastı birde hafif ateşi var kızlardanuzak durmaya çalışıyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…