• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Bende aklimdayken bugün yediklerini paylaşayım;

Sabah uyanınca 07.30da
1 kupa sıcak su

Ara 1 kupa limonlu elmalı ve Zencefilli cay

Kahvaltı 11.00de
3 haşlanmış yumurta

Ara 13.00de
1 şekersiz duble Türk kahvesi

Ara 15.00de
1 avuç kabak çekirdeği
1 limonlu yeşil çay

Akşam 19.00da
4 kaşık kadar tavuk sote
1 tabak çoban salata

Ara 20.00de
1 sade madeensuyu

Gün içinde ancak 1 litre su içtim ama yatan kadar 1.5 daha içmiş olurum ;)
 
Iyi geceler kizlar
Dun utulerimi yapamamistim simdi utuye baslicam ne zaman biter Allah bilir baya biriktiler yine
 
HasibeG .!.:
Iyi geceler kizlar
Dun utulerimi yapamamistim simdi utuye baslicam ne zaman biter Allah bilir baya biriktiler yine
Genişletmek için tıkla...

Kolay gelsin canım sana ;) Benimde var ama yarın yaparım artık bugün kafam ütü havasında değil :D
 
Selamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡

Herkese hayırlı sabahlar ;)

Malum kuzuyu havuza götüreceğim ;) mecbur karga kahvaltısını etmeden kalktım :D
Birazdan kızları da uyandiracagim ki ancak kendilerine gelip hazirlanirlar ;)
 
Havuz dönüşü bir de markete yapıp eve döndük ♡ kuzum baya yoruldu bugün ama yine çok eğlendi ;)
Hocası bir üst gruba aldı kuzumu ;) biraz daha yorulacak ama kasları gelişmesi ve ilerlemesi için şart dedi ♡

Sabah çıkmadan sıcak suyumu içince baya tikadi şimdide kahvaltimi yapıyorum ♡♡♡
Sonra da ufak ufak işlerimi yaparım ( biraz mutfağı temizleyip yarın için sarma yapacağım ;) eşimin halası ve kızımın 2 arkadaşıyla bahçeye gideceğiz ♡ Tabi ben asla sarma yemeyecegim ;) )
 
Mutfak tamam ;) sarma hazırlığı da tamam ;) şimdi az dinlenebilir harcı biraz sogurken ;)
Sonra kızlarla girişir hallederiz ♡♡♡
Ufak kuzum da bu sefer ille bende öğreneceğim diye tutturdu ♡
 
Herkes havayı güzel görünce gezmelere gitti sanırım ♡♡♡♡
Biz kizcelerimle keyif yapıyoruz evde ;)
 
Menu
Sabah 10.30
Menemen
2 catal peynir
1 ince hindi salam
Domates salata
Sekersiz 3 cay
Zeytin

14.00
Karniyarik harcı 1 yk 1 yumurta kirdim yedim

15.30
Dondurma

18.30
Turk kahvesi

19.45
Kabakli domates li kiymali sote
1 bardak ayran
 
Reglim gecikti 2 gün. Karnim davul gibi sanarsin 6 aylik gebeyim. Gordukce alt ust oluyorum.
Birde seker ilacina ara vermistim. Dr kullancaksin deyince basladim. O da yine agir geldi bana ishalimde ondanmis demek. Midem bulaniyor. Yusra da diş cikardigi icin ishaldi belkide o da iki gundur iyi. Bosuna ilac parasi verdim :/
Regl olsam hayırlısıyla hemen drun vercegi ilaca baslicam tahlili yaptirip. Şuan hic 2. Cocugu dusunemiyorum keza :/
 
aijoo .!.:
Reglim gecikti 2 gün. Karnim davul gibi sanarsin 6 aylik gebeyim. Gordukce alt ust oluyorum.
Birde seker ilacina ara vermistim. Dr kullancaksin deyince basladim. O da yine agir geldi bana ishalimde ondanmis demek. Midem bulaniyor. Yusra da diş cikardigi icin ishaldi belkide o da iki gundur iyi. Bosuna ilac parasi verdim :/
Regl olsam hayırlısıyla hemen drun vercegi ilaca baslicam tahlili yaptirip. Şuan hic 2. Cocugu dusunemiyorum keza :/
Genişletmek için tıkla...

r... gecikince zor oluyor. şeker ilacı bazılarında ishal yapıyor canım. benim bir akrabamda da öyle. 2. çocuğu ne zamana istiyorsun?
 
Aksam üzere kvye gittik ;)
Hatun belini incitmis ( daha doğrusu biraz ilgi çekmeye çalışıyor sanırım zira maşallah at gibi dolanıyor evin içinde :D )
Eşime telefonda belim diyince oda hadi gidelim hem bir kahve içeriz dedi ;)

Zaten başım agriyordu gelince de geçmediği halde kendimi mutfağa attım yarın için hazırlık yapacağım diye ;)
Yağsız tavada kabak kizarttim ( yoksa ben yiyemezdim :D )
Öğlende de kızlarla sarma sarmistim malum ;)

Sabaha artık 6da kalkıp yumurta falan hasarı ki kahvaltıda bana uygun çeşit fazla olsun :D

aijoo .!.:
Reglim gecikti 2 gün. Karnim davul gibi sanarsin 6 aylik gebeyim. Gordukce alt ust oluyorum.
Birde seker ilacina ara vermistim. Dr kullancaksin deyince basladim. O da yine agir geldi bana ishalimde ondanmis demek. Midem bulaniyor. Yusra da diş cikardigi icin ishaldi belkide o da iki gundur iyi. Bosuna ilac parasi verdim :/
Regl olsam hayırlısıyla hemen drun vercegi ilaca baslicam tahlili yaptirip. Şuan hic 2. Cocugu dusunemiyorum keza :/
Genişletmek için tıkla...

İnşallah Allah gönlünce verir ;)
Bende normanda olmam gerekiyordu ama halâ yok hatta olacakmış gibi de değil gerçi ben Hamilelikten pek şüphe etmiyorum :D Tıpa var :D
Ama imkansız diye bir şey de yok :D
Tek sevindim nokta olmadığım halde arti görmemiş olmam :D
 
Selamın aleyküm kizlarrrrrrrr ♡♡♡♡♡

Herkese hayırlı sabahlar ;)

Gaga kahvaltısını etmeden başlayan bir gün daha ;) Şu anda aslında felaket uykum var ama inşallah birazdan kendime gelirim ;)
Gece baş ağrısından doğru düzgün uyuyamadim birazda onun etkisi sanırım ;)

İnşallah bu günü de kacamaksiz ve bol suyla atlatirim ;)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

G
Annelik estetiği ve sigara kullanımı
Yorumlar
9
Görüntüleme
763
baloglum010521
B
H
Karın germe sırt lipo meme büyütme süreci
2 3
Yorumlar
42
Görüntüleme
3K
mel_dem
M
M
Bundan sonra nasıl bir yol izleyim (veteriner ile ilgili)
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
2K
lacrimas
L
I
Lipodem + Göbek veya fazla kilosu olanlar
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
2K
aysecannnn
aysecannnn
S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
8
Görüntüleme
3K
1beyazpapatya
1beyazpapatya
Back
X