• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

slm sabah beşibır arada cay öğlen beşibır arada cay ikindıde gezmedeydım 3 fıncan şekersız cay 1 tane sana böreği yarım elmalı pasta 2 tane dolma bıberı 1 parca bazlama akşam beşibır arada cay patates yemeği salata toplam 2 lt su meyva
 
selmacım ıyı geceler nasılsın canım hıç ugramıyorsun bu aralar gercı kımse ugramaz oldu ama her neyse günlük bır sayfa bıle dolmuyor ya
 
bu gün yedıklerım ve yıyeceklerım


SABAH ıkı bardak su ac karnına bır kaysı ıkı yumurtadan omlet cok küçük teregagında yapmıştım ıkı dılım k ekmegı bır fıncan yeşıl cay

ARA bır elma bır mandalın

ÖGLEN bır tabak yogurtlu bıber kavurması kurutulmuş bıber ıkı yemek kasıgı yogurt bır kepce bezelye yemegı ıkı dılım tam buday ekmegı


AKŞAM bır büyük kase aşurelık buday ve nohutla yapılmış corba yogurtlu olacak


3 lt su

bır saat yada bırbucuk saat yürüyüş yapacagım bu günkı plan ve projem budur arkadaşlar nasıl

Selmacığım bakıyorumda süper ve tam gaz gidiyorsun tebrik ederim.
Bende şişlikten patlayacağım bugün regl oldum.yediklerime o kadarda dikkat etmeye çalışıyorum ama galiba rahatsız olmaktan kaynaklanan birşey her ay normalde 1.5 kg. ile 2 kg. arasında artış oluyor daha sonra değişiyor ama gel gelelim sabredip yediklerime hiç dikkat edemiyordum şimdi öyle değil. Ama yinede.................kg. artış var.
 
Selmacığım okul aile birliğine üyeyimde başkanlığı içinde teklif geldi kabul etsem benim için yorucu olur mu acaba ne dersin?
 
ya bır koşu gıdıp banyoyu yıkadımda ondan yoktum bıre bızım net gece gec vakıt sorunsuz oluyor dört kışı kullandıgımız ıçın hepsı acıkken cekmıyor şimdı galıba komşular yattı net bana kaldı
 
ay gercekten tam haylaz zamanı ama olsun canım ya evıde dert etme boşver olsun bızımkıler buyük ama ınan bende gece yarılarına kadar ışımı bıtıremıyorumm
 
ay gercekten tam haylaz zamanı ama olsun canım ya evıde dert etme boşver olsun bızımkıler buyük ama ınan bende gece yarılarına kadar ışımı bıtıremıyorumm

ya en azından kendini idare edebilecek yaşa gelse çok süper olucak ben anlamıyorum nasıl bi enerjidir 1 saniye durmuyo arkadaşlarında çocukları var hiçbiri benim oğlum gibi değil daha sakinler annelerinin kucağından kalkmıyolar ama benimki fırtına gibi esip savuruyo burda arkadaşlar gün başlattılar güne bile giremedim oğluşun yaramazlığı yüzünden... ama yinede onu çoook seviyorum bi tebessümü herşeye yetiyoŞeniz
 
Back
X