-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
şükür kavuşturana Şeniz nerelerdesin yaaaa
burdayım canım ya şu an arkadaştayım net ıcın başvurduk yarın olmassa pazartesı salı acılırmış nasılsın asucum nasıl gıdıyor dıyet ŞenizŞenizŞeniz
inş. hallolur net işiniz bizimde nette problem var bi kaç gündür zor giriyorum
diyette iyi gidiyor ama dün akşam biraz kaçamak yaptım artık telafi edicem
günaydın ayşeeee
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
asucum nasıl gidiyo canım isveç diyeti
ben dün
sabah 2 dilim kepek ekmek yumurta peynir domates salatalık
öğlen 1 kase çorba
arada 1 kase aşure(süt için ağır diyet yapamam sütümü tehlikeye atamam ama demia.s)
akşam 4 ince dilim kepek ekmeği et sote salata
yani 1412 kolori toplamdaşakkıdı
ben dün
sabah 2 dilim kepek ekmek yumurta peynir domates salatalık
öğlen 1 kase çorba
arada 1 kase aşure(süt için ağır diyet yapamam sütümü tehlikeye atamam ama demia.s)
akşam 4 ince dilim kepek ekmeği et sote salata
yani 1412 kolori toplamdaşakkıdı
malesef bıraktım isveç diyetini
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
olsun canım zaten bünyen zayıf düşerdi...
en iyisi yavaş yvaş sağlıklı şekilde vermek böyle kilolar geri alınmıyo üstelikopuyorumnanaktan
