Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

azra_sila .!.:

açıkcası hm kaldım hm kalmadım
nasıl kalmadım çalışanlardan dolayı o da şöyle ki
bir grup olarak yazıldık içimzden bir arkadaş başörtülü
o kıza resmn psikolojik baskı yaptılar o da bıraktı
nasıl dersen o spora başlayınca perde kapanıyordu haklı olarak içerisi daha da ısınıyordu
olaya çözüm getirmek yerine kızı soğuttular
ozmn en baştan diyecektinz örtülüysenz zor oluyor diye
birde çocukla gittiğin zmn problem oluyordu
ama bnce bayanlara işin varsa doğal olarak çocuklarlada olacak vs vs.. yani
ama sistem olarak çok güzel
yarım saat diyorsun ama yarım saat sonunda soluk soluğa kalıyorsun bir o kadar da ter
hiç hareketsizliktense orası ii
bn hatrlarsan geçen sne bu dönem step aerobik yogayada gittim ama bi faydasını görmemiştim
ama burda ilk ayda17 cm inceldim
hatta bnde açayım diye düşündüm ama çoook para
sırf işletenlerden dolayı vazgeçtim
ilk güleryüzlülerdi ama sonrws gerçek yüzlerini gösterdiler
Genişletmek için tıkla...

sağol tatlım ben de açmayı düşünüyorum da ondan sordum canımkaydirigubbakcemile2
 
ben de bugün soğuk köfte yedim..artık yemek yemek zevkten çıktı valla herşeyi soğuk yiye yiye yemek yemekten soğudum:)
sen yokken naptım gaye işte çalıştım çalıştım yoruldum o kadar...
 
Eve yeni gelebildim. Sabah saat 6'dan beri koşturuyorum. Mesele koşturmak değil de dışarıda yiyecek bir şey de zaman da bulamıyorum :gitme: Bir süre sonra şekerim düşüyor, kafam ağrımaya başlıyor.... Dışarıda en kolay bulabildiğim şey simit. O yüzden simit diyetini deneyeceğim. Aksi takdirde diyet işi olmuyor :(
 
bugün
sabah
3 tane eti form portakallı 1 avuç leblebi
öğlen 2 yumurtadan kasarlı omlet 3 dilim kızarmış ekmek
arada
1 nescafe
akşam
çeyrekten az büyük kızarmış ekmek arası 4 köfte
şimdi ,
eti form mısır patlagı
 
bende genelde evden getiriyom ama bu ara anılla ilgilencem diye hiç bişiyle uğraşamıyom
ama b urda mutfak var ısıtıyom o şansım var yani...
 
günaydın kızlar a.s.
neslişm günaydın cnmm
çok merak ettim şimdi kaç kilosun ne yapıyon
dön artık aramıza
 
slm kızlar nihayet oturabildim şu pc başına...

annem hala hastanede tedavisi devam ediyor daha 1 hafta daha orda kalcak sanırsam.. hastanede çokkk uzak arabayla 1.5 saat falan git-gel çok zor oluyor..
bu arada yatılı misafirim vardı 1 haftadır bir de kendileri hamiş (özel bakım yaptım anlayacağınız:) o sebeplerden buraya çok uğrayamadım güldencim..
zaten burdan ayrı düşenin sonu ne olur ya dayak,ya kilo..:)) bana da bi oklava yollayın artıdayım malesef yaaa..umarım cumaya kadar giden gider..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Lavinn9
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
763
ParlayanCaglar
P
S
Genital Bölge Beyazlatma Yöntemi(Tecrübeyle sabit mutlaka okuyun)
Yorumlar
4
Görüntüleme
4K
espressoc
espressoc
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
Yorumlar
13
Görüntüleme
4K
mucize_bebek
mucize_bebek
amberveyasemen
Meme Dikleştirme+Protez Ameliyat Sürecim (Fotoğraflı) - İZMİR
9 10 11
Yorumlar
207
Görüntüleme
33K
sercenin_gozyasi
sercenin_gozyasi
kikelomo
Yağ oranımı düşürme günlüğüm
6 7 8
Yorumlar
150
Görüntüleme
7K
kikelomo
kikelomo
Back
X