- 19 Temmuz 2007
- 4.372
- 5.621
- 773
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 19 Temmuz 2007
- 4.372
- 5.621
- 773
- 19 Temmuz 2007
- 4.372
- 5.621
- 773
amin canım ben oğlan çocuğu hastasıyım nedense herkes kız sever ben küçük adam seviyorum guclubacismileşu iş güçleri bir halledeyim istiyorum ben de bir menopoza girmeden
koy koy bana geliyom...
kızlar az önce izmirden çok güzel bir iş teklifi aldım..yıllarıdr yapmak istediğim iş..ama eşim de yeni işe başlayacaktı p.tesi..benim için sektör ve konum olarak kesinlikle güzel bir iş..ama eşim de kendisini geliştirebileceği çok yakın bir arkadaşının yanında p.tesi işe başlayacaktı..bu iş onu çok heyecanlandırıyordu..ben de izmirde yaşamak istiyorum..of nolcak şimdi ya..birimiz özveride bulunmak zorundayız...ve beni,m sektör değiştirebilmem için çok güzel fırsat..off ne tepki vercek hiç bilemiyorum..dua edin kızlar nolurrr...kötü karşılamasın ve biz izmire yerleşelimmmmmmm..herşey yolunda gitsin...
- 19 Temmuz 2007
- 4.372
- 5.621
- 773
amin canım ben oğlan çocuğu hastasıyım nedense herkes kız sever ben küçük adam seviyorum guclubacismileşu iş güçleri bir halledeyim istiyorum ben de bir menopoza girmeden
koy koy bana geliyom...
allah gönlüne göre verir inş.
şimdiki işinden farkı ne. ordaki sektör ne üzerine. maaşın şimdi ne kadar orda ne kadar olacak. eşinin işe girmemesine ve seninle gelmesine değecekmi...
- 19 Temmuz 2007
- 4.372
- 5.621
- 773
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.619
- 773
- 39
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.619
- 773
- 39
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
İki gündür internete giremedim ama diyetimi aksatmadım hihoyyyt
Dün Yediklerim:
06.00 1 bardak şekersiz çay = 0
1 dilim kepekli ekmek = 7
70 gr peynir = 1,5
15.00 1,5 porsiyon yoğurt = 7
9 minik İnegöl köfte = 2
1 dilim ekmek = 7
18.00 1 simit = 25
30 gr peynir = 1 bile değil ama 1 diyorum :)
1 bardak şekersiz çay = 0
Toplam: 50,5
Bugün Yediklerim:
06.00 1 bardak şekersiz çay = 0
1 dilim kepekli ekmek = 7
60 gr. peynir = 1,5
1 haşlanmış yumurta = 0
15.00 1 simit = 25
100 r peynir = 2
1 minik nugget = 1
1 şişe soda = 0
17.30 1 porsiyon yeşil fasülye = 8
2 yemek kaşığı yoğurt = 2
1 şişe soda = 0
1 şekersiz Türk kahvesi = 0
Toplam: 46,5
Bu diyette hiç açlık hissetmiyorum hihoyyyt Çok mutluyum :) opuyorumnanaktan
Dün Yediklerim:
06.00 1 bardak şekersiz çay = 0
1 dilim kepekli ekmek = 7
70 gr peynir = 1,5
15.00 1,5 porsiyon yoğurt = 7
9 minik İnegöl köfte = 2
1 dilim ekmek = 7
18.00 1 simit = 25
30 gr peynir = 1 bile değil ama 1 diyorum :)
1 bardak şekersiz çay = 0
Toplam: 50,5
Bugün Yediklerim:
06.00 1 bardak şekersiz çay = 0
1 dilim kepekli ekmek = 7
60 gr. peynir = 1,5
1 haşlanmış yumurta = 0
15.00 1 simit = 25
100 r peynir = 2
1 minik nugget = 1
1 şişe soda = 0
17.30 1 porsiyon yeşil fasülye = 8
2 yemek kaşığı yoğurt = 2
1 şişe soda = 0
1 şekersiz Türk kahvesi = 0
Toplam: 46,5
Bu diyette hiç açlık hissetmiyorum hihoyyyt Çok mutluyum :) opuyorumnanaktan
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.619
- 773
- 39
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.619
- 773
- 39
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
Yiyeceklerin karbonhidrat değerleri :) AyşeCeylin'in de söylediği gibi günlük 50 karbonhidrat değerini geçmemek gerek deniyor ama genel olarak günlük 40-70 aralığında geziniyorum. Ben 40'ın altına inmemeye, 70'in de üstüne çıkmamaya çalışıyorum. Gerçekten uygulaması çok klay, aç kalmıyorsun, yasak yok ve iyi kilo veriyorsun :) Doktor bana 1 aydan kısa sürede tartıya çıkmayı yasakladı ama dayanamadım bu sabah yine tartıya çıktım. Sonuç çok güzel hihoyyyt:icecream: Ama kilo cetvelimi cuma günü değiştireceğim :) İnşallah bu cuma 80-89 grubuna da ineceğim
Son düzenleme:
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.619
- 773
- 39
Yiyeceklerin karbonhidrat değerleri :) AyşeCeylin'in de söylediği gibi günlük 50 karbonhidrat değerini geçmemek gerek deniyor ama genel olarak günlük 40-70 aralığında geziniyorum. Ben 40'ın altına inmemeye, 70'in de üstüne çıkmamaya çalışıyorum. Gerçekten uygulaması çok klay, aç kalmıyorsun, yasak yok ve iyi kilo veriyorsun :) Doktor bana 1 aydan kısa sürede tartıya çıkmayı yasakladı ama dayanamadım bu sabah yine tartıya çıktım. Sonuç çok güzel hihoyyyt:icecream: Ama kilo cetvelimi cuma günü değiştireceğim :) İnşallah bu cuma 80-89 grubuna da ineceğim
inşallah bu cuma bildirim yapmayıda unutmazsın
klava: unutma dieyerimseniben
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
inşallah bu cuma bildirim yapmayıda unutmazsın
Diskalifiye olmak istemiyorum. Gerekirse 5'te kalkacağım kaydirigubbakcemile3
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.619
- 773
- 39
Benzer Konular
