Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

esther · 20 Haziran 2011

merhabalar.
birkaç gundur doğru duzgun yazamadım misafirim vardı.
tabi haftasonu biraz kaçamaklı oldu ama en az 1 kg verene kadar kaçamak yok artık.
akşama yuruyuse de gıdıcem.
bugün sabahtan zeyin peynir ekmek yedim acıcık. daha bu saat oldu başka şey yemedim. pardon bi de oklda babalar gunu kutlaması vardı minicik bir diim pasta yedim o kadar :47:

papatya89 · 20 Haziran 2011

ayşecim dengesiz insan çok sıkma canını biz varız :38:

uruzum çalışıyorum ya işten kaçak yazıyorum bir de akşam eve gidince pilim bitiyor :52:

facebooktan gördün demek çok sağol canım iyi ki varsınız :70:

papatya89 · 20 Haziran 2011

sabah namazdan sonra spor yapacaktım nerdeeee gözüm kapalı tekrar yatağa girdim çok alemim ya :))))))
akşam yürüyüş yapayım bari

papatya89 · 20 Haziran 2011

kalorisiz tatlışlar nerdesiniz :69:

nuvanda · 20 Haziran 2011

esther .!.:
merhabalar.
birkaç gundur doğru duzgun yazamadım misafirim vardı.
tabi haftasonu biraz kaçamaklı oldu ama en az 1 kg verene kadar kaçamak yok artık.
akşama yuruyuse de gıdıcem.
bugün sabahtan zeyin peynir ekmek yedim acıcık. daha bu saat oldu başka şey yemedim. pardon bi de oklda babalar gunu kutlaması vardı minicik bir diim pasta yedim o kadar

hadi bakalım bir kilo verene kadar kaçamak yok :20:

papatya89 .!.:
kalorisiz tatlışlar nerdesiniz

ahanda burdayıııımmm :9:

kızlar yaa gün içnde ne yersem yiyim akşam aç yatarsam ben tartıya güzel yansıyor dün dondurma yaş pasta pilav döner biraz hafta sonu mağduru oldum ama regl olmama rağmen tartıda 54.4 çıktım bakalım cumaya ne olcek :27:

uruz · 20 Haziran 2011

nuvanda .!.:
ahanda burdayıııımmm
kızlar yaa gün içnde ne yersem yiyim akşam aç yatarsam ben tartıya güzel yansıyor dün dondurma yaş pasta pilav döner biraz hafta sonu mağduru oldum ama regl olmama rağmen tartıda 54.4 çıktım bakalım cumaya ne olcek

Akşam 6'dan sonra kendimi tutup da bir şey yemezsem 100-200 gram fark ediyor bende de ama geçici bir mutluluk benimkisi, yediklerime dikkat etmezsem geçici oluyor :)

uruz · 20 Haziran 2011

Ayşecim gördüm seni :52:

Nasılsın bugün? :16:

nuvanda · 20 Haziran 2011

uruz .!.:
Akşam 6'dan sonra kendimi tutup da bir şey yemezsem 100-200 gram fark ediyor bende de ama geçici bir mutluluk benimkisi, yediklerime dikkat etmezsem geçici oluyor :)

öyle tabi canım dikkat etmezsem benimkide geçici oluyor ki genellikle öyle oluyor :1:

batuhanim · 20 Haziran 2011

fderya .!.:
[Batuhan sen de Avusturya da yasiyormussun canim ,yani gurbette yalniz degilim.Sen ne zaman dusunuyorsun Turkiye ye gitmeyi?ben iki yildir gidemiyordum kismetse Aralik ayinda.Yol ucrtei cok pahali yani 10 milyar i buluyor harclik haric dusun.Ama ailemi cok ozledim,memleketimi.

evet canim cok pahali olyuor izin malesef hele birde ailecek gidilirse
bende gecen sene yazin gitmistim bu sene degilde seneye insallah tekrar gitmeyi düsünüyorum
birde biletini erkenden alirsan daha uyguna geliyor atiyorum kista gideceksen yazin ayirtman lazim biletini yada yazda giderken kista ayirtacaksin oda cok karli oluyor

batuhanim · 20 Haziran 2011

selam kizlar bakiyorumda herkesler iyi cok sükür
bende iyim cok sükür bugün disarda kagit islerim vardi onlara kosusturdum
yemekti bulasikti derken ancak gelebildim valla

gulma ortim nerelerdesin bakalim kiz ???

UcukMavi · 20 Haziran 2011

ben geldim yatak odasıda bitti sayılır çok şükür.yarında kızımın odası ve depo olarak kullancağım odayı düzenleyeceğiz,ertesi günde dip bucak süpürür siler halıları sereriz.cuma günü de kızımın doğum günü var gelin teyzeleri..

uruzcum annem bakmış o ara ben değildim giren :1:

gulsenbasak · 20 Haziran 2011

selamlar kızlar...nasılsınız diye bakmaya geldim :) ben fena sayılmam..ayşecim taşınmışsın hayırlı olsun kızının doğum gününüde şimdiden kutluyorum canım..
tal'in ayrılışı çok yersiz vede komik geldi bana..ayşeciğe büyük bir haksızlık etmiş bence :96: :19:

uruz · 20 Haziran 2011

AySeCeYLiN .!.:
ben geldim yatak odasıda bitti sayılır çok şükür.yarında kızımın odası ve depo olarak kullancağım odayı düzenleyeceğiz,ertesi günde dip bucak süpürür siler halıları sereriz.cuma günü de kızımın doğum günü var gelin teyzeleri..

uruzcum annem bakmış o ara ben değildim giren

Ayşecim bu yerleşme ne kadar uzun sürdü ya, sen anlatırken burada ben bile yoruluyorum, senin halini hiç düşünemiyorum, Allah kolaylık versin canım :69:

Bıcırığın doğum gününü de şimdiden kutlarım, ömür boyu yüzünde gülücükler eksik olmasın :16:

Size hayırlı bir evlat olsun inş.

gulsenbasak .!.:
selamlar kızlar...nasılsınız diye bakmaya geldim :) ben fena sayılmam..ayşecim taşınmışsın hayırlı olsun kızının doğum gününüde şimdiden kutluyorum canım..
tal'in ayrılışı çok yersiz vede komik geldi bana..ayşeciğe büyük bir haksızlık etmiş bence :96:

Gülşencim nerelerde kaldın, çok sık glemiyorsun artık :59:

batuhanim · 20 Haziran 2011

AySeCeYLiN .!.:
ben geldim yatak odasıda bitti sayılır çok şükür.yarında kızımın odası ve depo olarak kullancağım odayı düzenleyeceğiz,ertesi günde dip bucak süpürür siler halıları sereriz.cuma günü de kızımın doğum günü var gelin teyzeleri..

uruzcum annem bakmış o ara ben değildim giren

OHHHHHHH BAYA hallolmus canim cumaya mis gibi olur heryer simdiden kutlarim cimcimenin dogum gününü

uruz · 20 Haziran 2011

batuhanim .!.:
selam kizlar bakiyorumda herkesler iyi cok sükür
bende iyim cok sükür bugün disarda kagit islerim vardi onlara kosusturdum
yemekti bulasikti derken ancak gelebildim valla

gulma ortim nerelerdesin bakalim kiz ???

Batuhanım günün nasıl geçti, neler yedin merak ediyorum :8:

UcukMavi · 20 Haziran 2011

gulsenbasak .!.:
selamlar kızlar...nasılsınız diye bakmaya geldim :) ben fena sayılmam..ayşecim taşınmışsın hayırlı olsun kızının doğum gününüde şimdiden kutluyorum canım..
tal'in ayrılışı çok yersiz vede komik geldi bana..ayşeciğe büyük bir haksızlık etmiş bence :96:

sağol canım benim evet komik gerçketen neyse boşver senin tatil nasıl gidiyor canım.

uruz .!.:
Ayşecim bu yerleşme ne kadar uzun sürdü ya, sen anlatırken burada ben bile yoruluyorum, senin halini hiç düşünemiyorum, Allah kolaylık versin canım

Bıcırığın doğum gününü de şimdiden kutlarım, ömür boyu yüzünde gülücükler eksik olmasın Size hayırlı bir evlat olsun inş.

Gülşencim nerelerde kaldın, çok sık glemiyorsun artık

teşekkür ederim uruzcum öyle çok eşyamda yok yani ama yine de bitmiyor herşeyi sil yıka yerleştir vs.2 oda kaldı işte belki biraz dinlenip başına geçeriz yine işlerin

batuhanim .!.:
OHHHHHHH BAYA hallolmus canim cumaya mis gibi olur heryer simdiden kutlarim cimcimenin dogum gününü

evet büyük kısmı bitti reyhancım mutfak ve yatak odası bitti mi tüm ev bitmiş sayılır en çok onlar oyalıyor çünkü

batuhanim · 20 Haziran 2011

uruz .!.:
Batuhanım günün nasıl geçti, neler yedin merak ediyorum

ay canim benim cok gec yazdim ama netimde sorun var buraya girmeye bile yarim saatir ugrasiyorum bi gelip bi gidiyor
ne yedigime gelince hemen yazim canim

sabah

1 tane sosis
1 kepek ekmegi
1 bardak sekersiz cay
salatalik domates
kk peynir

ara

1 dilim karpuz

öglen

4 kasik kuru fasulye
2 kasik pilav
1 kase cacik

ara

3 erik
2 kayisi

aksam

firinda tavuk
1 dilim kepek ekmegi
bol yesil salata

2 litre su
3 mil leslie

papatya89 · 21 Haziran 2011

bugün ilk kez kendimi zapdettim

[1] Çay 1 ADET 5
[2] Mercimek Çorbası 1 KASE 270
[3] Ayran (240gr!) 1 bardak 90
[4] DİMES YARIM YAĞLI SÜT 1 PORSİYON 87
[5] Sütaş Ayran 1 200 ml 76
[6] Ekmek 1 DİLİM 65
[7] İzmir Köfte 0.50 PORSİYON 174
[8] Pirinç Pilavı 1 PORSİYON 326
[9] Et Şiş 1 ADET 112.5
[10] Bal 0.50 YEMEK KAŞIĞI 35

Toplam : 1240.5 kal.

biraz kiraz ve yarım bardak nescafe içtim :))))

uruz · 21 Haziran 2011

batuhanim .!.:
ay canim benim cok gec yazdim ama netimde sorun var buraya girmeye bile yarim saatir ugrasiyorum bi gelip bi gidiyor
ne yedigime gelince hemen yazim canim

sabah

1 tane sosis
1 kepek ekmegi
1 bardak sekersiz cay
salatalik domates
kk peynir

ara

1 dilim karpuz

öglen

4 kasik kuru fasulye
2 kasik pilav
1 kase cacik

ara

3 erik
2 kayisi

aksam

firinda tavuk
1 dilim kepek ekmegi
bol yesil salata

2 litre su
3 mil leslie

papatya89 .!.:
bugün ilk kez kendimi zapdettim

[1] Çay 1 ADET 5
[2] Mercimek Çorbası 1 KASE 270
[3] Ayran (240gr!) 1 bardak 90
[4] DİMES YARIM YAĞLI SÜT 1 PORSİYON 87
[5] Sütaş Ayran 1 200 ml 76
[6] Ekmek 1 DİLİM 65
[7] İzmir Köfte 0.50 PORSİYON 174
[8] Pirinç Pilavı 1 PORSİYON 326
[9] Et Şiş 1 ADET 112.5
[10] Bal 0.50 YEMEK KAŞIĞI 35

Toplam : 1240.5 kal.

biraz kiraz ve yarım bardak nescafe içtim :))))

Kızlar bugünkü listeler gayet güzel, diyetler yolunda gidiyor, çok sevindim :69:

mutedeyyin · 21 Haziran 2011

İyi geceler kardeş takım
Nasılsınız bakalım,ne var ne yok

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

let the game begin...

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

∞ No more excuses, just action ∞

∞ No more excuses, just action ∞

Guru

1 prens 1 prenses annesi

1 prens 1 prenses annesi

Guru

Aktif Üye

∞ No more excuses, just action ∞

1 prens 1 prenses annesi

∞ No more excuses, just action ∞

Guru

1 prens 1 prenses annesi

Popüler Üye

∞ No more excuses, just action ∞

Allah Var, Dert Yok..

Benzer Konular