- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.621
- 773
- 40
o öğnümü öğle -akşam bir yedim senn gbi ondan özendim dedim cnmm
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
o öğnümü öğle -akşam bir yedim senn gbi ondan özendim dedim cnmm
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
kızlar bugünkü menüm
KAHVALTI:
2yumurta
salatalık
domates
roka
ÖĞLE YEMEĞİ:
çok acıkmadım diye yemeyecektim ama akşama çok acıkıp saldırmamak için
yoğurt yedim
AKŞAM YEMEĞİ:
taze fasülye
yoğurt
karatay diyeti karbonhidratı yasaklayıp protin ağırlıklı besleniyor ben peynir yemediğim için gün içersinde yoğurt tüketiyorum
KAHVALTI:
2yumurta
salatalık
domates
roka
ÖĞLE YEMEĞİ:
çok acıkmadım diye yemeyecektim ama akşama çok acıkıp saldırmamak için
yoğurt yedim
AKŞAM YEMEĞİ:
taze fasülye
yoğurt
karatay diyeti karbonhidratı yasaklayıp protin ağırlıklı besleniyor ben peynir yemediğim için gün içersinde yoğurt tüketiyorum
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.621
- 773
- 40
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
menün harika canım
evet tatlım fazla olmuş
iyi akşamlar ayşe ben pc kullanmasını pek bilmiyorum oyüzden yazmaya pekalışamadım sakın aklına uyardım diye
uyanıklık yapıp aynı mesajı defalarca yazmış diye gelmesin yazıyorum mesajımı göremeyince panik yapıp bir daha yazıyorum sonra bir bakıyorum hepsini yollamışım:18:
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
yok gayecim aklıma hiç öyle bişey gelmedi genelde cepten girenlerde msj tekrarı çok oluyo cep telefonundan girdiğini düşündüm sadece
yok gayecim aklıma hiç öyle bişey gelmedi genelde cepten girenlerde msj tekrarı çok oluyo cep telefonundan girdiğini düşündüm sadece
piregibisin maşaallah bir bakıyorum yoksun bi bakıyorum konuya hakim olmuşsun zehir :93:hafiyem iyii geceker tatlı rüyalar
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.621
- 773
- 40
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.621
- 773
- 40
dilekacım bugün pek formda değilsin hiç sesin soluğun çıkmıyo
hayrola bir derdinmi var hadi paylaşalım
derdim yok şükür de. taşınacağım ev arıyorum. yoğun geçiyor son bi kaç günüm o yüzden. ayın 15 ne kadar boşaltmak istiyoruz burayı süremiz bitiyor da:44: nice dertlerin yanında benim ki dert değil. teşekkür ederim sorduğun için ayrıca:76:
- 5 Kasım 2009
- 1.805
- 60
- 363
günaydın sümeyyeciiim
günaydın canım nasılsın
bende bugün yediklerimi yazayım
KAHVALTI
2 dilim kepek ekmeği
1 kibrit kutusu büyüklüğünde peynir
5 tane zeytin
salatalık domates biber
şekersiz çay
ÖĞLE
6 kaşık makarna
1 küçük kase mercimek çorbası
biber
ARA
1 tane elma
AKŞAM
6 kaşık sebzeli pilav
salata
kızlar yediklerim doğrumu sizce yanlış yapmıyorumdur umarım:97:
arkadaslar bu arada ben bugün ılık suyun içine elme sirkesi bal karıştırıp içtim
bi yerde okudum yagları eritiyomuş sabah aç karnına bide yatarken içecekmişsin
aranıza bu karısımı deneyen ve faydasını gören varmı
Son düzenleme:
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
pilav makarna ve mercimek çorbasınıda unlu olduğunu düşünürsek karbonhidrat ağırlık olmuş menün.bunun yerine büyük kase mercimek çorbası yanında ve salata yeseydin hem öğlen hem akşam daha iyi olurdu cnm.pilav,makarna ,pates bu tarz yiyecekleri aynı gün içinde tüketme
