• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

günaydın kızlar dünkü menüm


sabah yarım paket susamlı çubuk kraker 1 çay

ara yok

öğle 1 kase mercimek çorba 1 p.pide(ufak)

ara susamlı krakerin kalanı yarım bar vişne suyu

akşam :17: 1 dilim pizza (uffacık ama) 2 kaşık patlıcan yemeğeee

ara yarım muz

canımcım ben hiç süt ürünü göremiyorum sevmiyor musun
 
iyi aksamlar kizlar benim menumde
sabah corba 1kilim k.t egmegi
ara 1 elma 1 mandalina
ogle izgara balik salata yagsiz tuzsuz
aksam yesil salata 4 kasik yogurt elma
bu arada 2 litre su icebildim bu gun ama aralarda bitki cayi ictim[/QUOT



menün çok güzel ben buraya takıldığımdan beri ne kadar fazla yediğimi anladım
 
merhaba kızlar 3 gündür yoktum izmirdeydim. düğünde yani dün gece geldim. hemen menümü vereyim
sabah
1 haş yum
2 kaşık bal
1dlm ekmek
5 zeytin
1 kkpeynir
1 biber

öğlen
pırasa 1dlm ekemek

akşam pıras yem.
 
bu arada günaydın arkadaşlar bende 66,4 artık aranızdayım hedefim 59 olmak inş yapabilirim.

merhaba kızlar 3 gündür yoktum izmirdeydim. düğünde yani dün gece geldim. hemen menümü vereyim
sabah
1 haş yum
2 kaşık bal
1dlm ekmek
5 zeytin
1 kkpeynir
1 biber

öğlen
pırasa 1dlm ekemek

akşam pıras yem.

hoşgeldin canım nasıl gecti düğün ohhhh dökseydin kurtlarını:32:
 
kızlar ben düşündüm tasındım öyle düzenli yiyerek zayıflayamayacağım
onun için aç kalacağım metebolizmamı terbiye edicem olmayacak böyle
deli oldum dün 78.1 cıktım artıdayım yani bayramda tatlıyı cok yedim
ama yemeklerimden azalttım bide ASUTAHA bende bitki caylarını şekersiz içemiyorum
bana şekersiz içebileceğim bitki cayı önerebilirmisin

sümeyyecim doğadan güllü yeşil çay şekersiz güzel içiliyo tarçınlı karanfillide içilir denemedim ama öyle tahmin ediyorum ama güllü olanı denedim
 
arkadaşlar ayın 16 sında evleneli bir ay olacak kocacığıma güzel bir sofra hazırlamak istiyorum ne yemek pişirim
yada neler yapim fikri olan var mı
bu arada menümü öğle yemeğinden sonra vericem neler yediğimi ve ne yiyeceğimi yazıcam
tavsiyelerde bulunursanız çok sevinirim
 
gayecim niye karamsarlığa kapıldın birlikte başaracağız bu işi...

güldenim seyrana kavuşuyorsun ha hamiş olmasına çok sevindim Allah sağlıcakla kucağına almayı nasip etsin

dileğim dönmüşsün takıma tatlım sevindim görünce..

ufukcum resim isteriz düğünde nasıldın bakalım merak ediyorum..

doğacım daha çok yeni evlisin ne güzel yaşıtız senle güldenimle de...

kıvılcım cnm pirinç lapası sonuç verdi mi

kaynatmışsınız baya atladığım olmamıştır inş.
 
hoşbulduk sümeyyecim adım seyide galiba ismimizi yazmada bir sakınca yok
26 yaşındayım.adanalıyım canım 29 günlük evliyim çalışıyorum.şimdi burdayım aranızdayım.

bacııııııım sen adanalımıydın

gel bn seni kez daha öpem:23:

neresindesin

adanalıyık:3:
 
günaydın kızlar

onlar ne asuş :9::9::9::9:

bnde içmeyi çok isterim ama bn halen maalesef çay kahve ve türevlerini şekersiz içemiyorum:30:

kızlar ben düşündüm tasındım öyle düzenli yiyerek zayıflayamayacağım
onun için aç kalacağım metebolizmamı terbiye edicem olmayacak böyle
deli oldum dün 78.1 cıktım artıdayım yani bayramda tatlıyı cok yedim
ama yemeklerimden azalttım bide ASUTAHA bende bitki caylarını şekersiz içemiyorum
bana şekersiz içebileceğim bitki cayı önerebilirmisin
kabuk tarçın alın kızlar istediğiniz çayın içine koyun süper oluyo hem tatlı isteğinide kapatıyo
tarçınlı karanfilli yeşil çay ve erikli tarçınlı çay tatlı oluyo tavsiye ederim
bu arada günaydın arkadaşlar bende 66,4 artık aranızdayım hedefim 59 olmak inş yapabilirim.
yaparsın yaparsın hiiç gözünde büyütme:16:
merhaba kızlar 3 gündür yoktum izmirdeydim. düğünde yani dün gece geldim. hemen menümü vereyim
sabah
1 haş yum
2 kaşık bal
1dlm ekmek
5 zeytin
1 kkpeynir
1 biber

öğlen
pırasa 1dlm ekemek

akşam pıras yem.
hoşgeldin ufukcm
 
sümeyyecim doğadan güllü yeşil çay şekersiz güzel içiliyo tarçınlı karanfillide içilir denemedim ama öyle tahmin ediyorum ama güllü olanı denedim
saol tatlım deneyeyim bende bakalım içebilecekmiyim sen ne yaptın görüşmeyeli
hoşbulduk sümeyyecim adım seyide galiba ismimizi yazmada bir sakınca yok
26 yaşındayım.adanalıyım canım 29 günlük evliyim çalışıyorum.şimdi burdayım aranızdayım.
canım bende adanalıyım ne güzel benim adımı biliyosun 24 yasındayım 3.5 senelik evliyim
tanıstıgımada memnun oldum
günaydın kızlar..
günaydın tatlım nasılsın
arkadaşlar ayın 16 sında evleneli bir ay olacak kocacığıma güzel bir sofra hazırlamak istiyorum ne yemek pişirim
yada neler yapim fikri olan var mı
bu arada menümü öğle yemeğinden sonra vericem neler yediğimi ve ne yiyeceğimi yazıcam
tavsiyelerde bulunursanız çok sevinirim
ooooo yeni evlisin güzelmiş valla tadını cıkarın erkekler ne yapıyosa evliliğin basında yapıyolar
sonrada kütükleşiyolarr :9:alışkanlık oluyo yani canım yemek fikri ne vereceğimi bilemedim
aklıma geldikçe yazarım umarım evliliğin boyunca hep böyle tatlı olursunuz:16:
EVT CNM ADANALIYIM
ÖZAL DA OTURUYORUM:kkk:
bende adanlıyım allahın adamıyımmmm:9:
güldenim benim tatlı krizim tutuyo kendime hakim olamıyom bana önerebileceğin bişey varmı bacım yaaa
asuyada sorayım ikinizinde masallahı var cok azimle attınız kiloları
kabuk tarçın alın kızlar istediğiniz çayın içine koyun süper oluyo hem tatlı isteğinide kapatıyo
tarçınlı karanfilli yeşil çay ve erikli tarçınlı çay tatlı oluyo tavsiye ederim

yaparsın yaparsın hiiç gözünde büyütme:16:

hoşgeldin ufukcm
saol canım deneyeyim bakalım var evde cubuk tarçın asucum benim bazen cok aşırı tatlı krizim tutuyo
o zaman ne yapsam kalorisiz önereceğin bişe varmı
 
Back
X