günaydın gençlik bn izmire kaçar
günaydin canm hayirli yolculuklar bizi unutma özletme kendini:2:
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
günaydin canm hayirli yolculuklar bizi unutma özletme kendini:2:
spor yaparsan toparlarsın canm ama çatlaklara tek çözüm karboksiterapi oda bayağı pahalı bişey
tsk canim arastirdim haklisin tek cözüm deneyenler 100% sonuc aliyormus arastirdim catlaklar daha ilk seansta sonuc veriyormus kimisi 3 seans kimisi 5 seans gitmis benimkiler catlaktan cok yariklar halinde ama neyse zayifladiktan sonra denicem ins tr de.
çok iii yapmışsın evde nekadar istesekde düzenli yapılmıo salon olunca mecburen gidip yapıyoruz
aynen öyle
inşallah şeker
insallah canlarim
- 5 Kasım 2009
- 1.805
- 60
- 363
yardımcı olabiliyosak ne mutlu bize canım
bu zamana kadar hic böylesine vermemistim
buradaki dayanisma motive....iyiki varsiniz kizlar 
bu zamana kadar hic böylesine vermemistim
kizlar oglusumla kahvaltimizi yaptik
Kahvaltida:kasarli tost normalinde 1 dilim egmegi katlayip yapiyordum bu gun 2 dilim kepekli t ekmegiyle yaptim margarinde kullanmadim neyse 1 bardak sut domates salatalik bu arada hedefimi 55 ten 60 a cektim önce bi 60lari görelim sonra gelsin 50ler dimi ama
Kahvaltida:kasarli tost normalinde 1 dilim egmegi katlayip yapiyordum bu gun 2 dilim kepekli t ekmegiyle yaptim margarinde kullanmadim neyse 1 bardak sut domates salatalik bu arada hedefimi 55 ten 60 a cektim önce bi 60lari görelim sonra gelsin 50ler dimi ama
tünaydın kızlar
uzun zamandır kendime şaşırıyordm hasta olmuyorum die ve bugün itibariyle boğazım kitlenmiş bulunmakta çok halsiz ve yorgun hissediyorum kendimihem regl hem hastalık bünye kaldırmıyo
bide dünki menümde sporu yazmayı unutmuşum 1saatte spor yaptım
çok çok geçmiş olsun artık kış geldi dikkat etmek lazım.
tünaydın kızlar
uzun zamandır kendime şaşırıyordm hasta olmuyorum die ve bugün itibariyle boğazım kitlenmiş bulunmakta çok halsiz ve yorgun hissediyorum kendimihem regl hem hastalık bünye kaldırmıyo
bide dünki menümde sporu yazmayı unutmuşum 1saatte spor yaptım
canim benim gecmis olsun seni cok iyi anliyorum regl donemlerimi bende zor atlatiyorum cunku.birde hastaymisin dahada kötu olmusundur kiyamam. sen bilirsin ama iyi olana kadar spora ara ver istersen canm vücudun zaten halsiz birde spor yaparak vücuduna cok yuklenmis olursun her seyin basi saglik canim tekrer gecmis olsun
mrb canim sana kilo cizelgesini anlatan kadinlar klubunun bir linkini yazmistim yapabildin mi
ay ins canim hep beraber göruruz tartilarda hedef kilolari
ana sayfadan Diyet - Sağlıklı Beslenme sonra Diyet Gruplarına sonradanda Kilo Çizelgesi Nasıl Yapılır?
sirasiyla bunlari ac orada anlatiyor yazinin sonunda bi link veriyorlar orada dahada ayrintili anlatmislar tekrar ins anlatabilmisimdir bande yapistiramamistim oradan yaptim
slm kızlar.dün eşim evdeydi giremedim o yüzden
doga ve kvılcım yarın 10.30 kadar gecen haftaki kgnuzu ve bu haftaki kgnuzu ayrıca hedef kgnuzu yazmayı unutmayın olur mu.
bayram dönüşü ne haldeyiz bakalım
ok tatliiiiiii
