-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
hoşgeldin canım, bende yeniyim bikaç gün oldu üye olalı
sağol tatlım nazar boncuğu yapalım zaten zor topladım kendimi bi dahada salmak istemiyorum
Selam kızlar ;
Sabah : kepekli sandviç ekmegine beyaz peynir ve salam
Yanına az yeşillik
Öğlen : 1 tane kıymalı biber dolması
Mevsim salata
Biraz yoğurt
Aksam : 1kase çorba
Bugun 20lik dişimi çektirip 2 de dolgu yaptırdım..şu an hala kanıyo ve ağrıyo tabii..o yuzen spor yok ve hatta suyu da az içtim bu yuzden
geçmiş olsun canımcım, çabuk iyileşirsin inşallah,
Sagol tatlim ya icim rahatladi gercekten :)
evet cidden yanlış gördüm sandım ama doğruymuşgeldi mi laptopun benimki geldi de
detoksa alıştım artık :) ilk zaman zordu bünye alışınca kolaylaşıyor..
Ah ah benimkinin anakarti yanmis artik ne zaman tamir olur bilmiyorum
Aman kendine iyi bak diyet bahane ama zayiflamakta sahane
Sagol canimmm :)
Selam kızlar ;
Sabah : kepekli sandviç ekmegine beyaz peynir ve salam
Yanına az yeşillik
Öğlen : 1 tane kıymalı biber dolması
Mevsim salata
Biraz yoğurt
Aksam : 1kase çorba
Bugun 20lik dişimi çektirip 2 de dolgu yaptırdım..şu an hala kanıyo ve ağrıyo tabii..o yuzen spor yok ve hatta suyu da az içtim bu yuzden
Cok cok gecmis olsunnn canim menunde cok guzelll :)
Cok sagol canimmm kas agrisi kendini cok yordugunda oluyormus agri kesici ile gecer dedi ama bnm mideme dokundugu icin istemedim.
Su an iyiyim cok sukur :)
Tesekkur ederim :)
Oh sorma acisini sporla cikarttim :)
Bu hafta rakiplerim var menulerim cok guzel olacak
Cok tesekkur ederim
Bu arada hosgeldin aramiza dilek ben :)
- 8 Şubat 2012
- 2.165
- 449
- 163
ayyyy ilk tebrik eden ben olayım kuzucum bebişin sağlıkla gelsin aramıza inşallah bitaneemmm
- 8 Şubat 2012
- 2.165
- 449
- 163
tatlım aramıza hoşgeldiiiinnn:)))
- 8 Şubat 2012
- 2.165
- 449
- 163
- 8 Şubat 2012
- 2.165
- 449
- 163
[sıze=2][/sıze]kızlar kısçelerrr:)ben yazın gelmesiyle bi enrji doldum sankim hepinize naçizhane bi öneri sunmak istedim özellikle spor yapamayan arkadaşlar kendilerine 10-15 şarkılık bir hareketli müzik cdsi ayarlarlayıp hergün o müzikleri dinlerlerse sonuç mükemmel oluyor...özellikle yazın gelmesiyle iki dans etmek süper ter attırıyor hemde stres atarsınız kızlar sadece bi öneri
- 19 Aralık 2011
- 5.465
- 6.690
- 198
Benzer Konular
