hayır canım sorun olmaz öyle bir kuralımız yok bende 70-79 lar grubunda yazsam mı diye düşünüyordum ama çok hızlı ilerliyorlar o kadar sayfayı okuyamıyorum
orda da motive olabiliyorsan çok iyi canım yazışmaya devam et
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
hayır canım sorun olmaz öyle bir kuralımız yok bende 70-79 lar grubunda yazsam mı diye düşünüyordum ama çok hızlı ilerliyorlar o kadar sayfayı okuyamıyorum
orda da motive olabiliyorsan çok iyi canım yazışmaya devam et
- 16 Haziran 2012
- 1.549
- 0
- 66
tam yaz şehri:))erzuruma beklerim herkesi serinn serinnn ooohh
- 16 Haziran 2012
- 1.549
- 0
- 66
özledim sizleri ziyaret edeyim dedim:) foruma düzenli giremeyince diyeti aksatıyorum biran önce geri dönmem lazım...
takımımıza yeni arkadaş katılmış hoşgeldin:))
melikeciğim bugün ve yarın mesaj sayımları bende girip sayabilirim görevlerimi yeterince ihmal ettim zaten:))
takımımıza yeni arkadaş katılmış hoşgeldin:))
melikeciğim bugün ve yarın mesaj sayımları bende girip sayabilirim görevlerimi yeterince ihmal ettim zaten:))
- 16 Haziran 2012
- 1.549
- 0
- 66
utanç verici dünkü menümü yazacağım belki yüzüm kızarır bütün lafları hakettim
((
sabah 5 te yayla çorbası ekmeksiz
2. kahvaltı patates kızartması domates sos ile yanında yaprak et 1 dilim ekmek
ara çikolata kola
öğle makarna ekmeksiz kola
akşam mantı (soslu), bamya beyaz ekmek
ara baklava 5 dilim
yatmadan 10 dakika önce süylü kahve
3 litreden fazla su sabah 4.30 dan gece 2 ye kadar aralıksız ev temizlği:)
sürekli yemek yemek istiyorum(
((sabah 5 te yayla çorbası ekmeksiz
2. kahvaltı patates kızartması domates sos ile yanında yaprak et 1 dilim ekmek
ara çikolata kola
öğle makarna ekmeksiz kola
akşam mantı (soslu), bamya beyaz ekmek
ara baklava 5 dilim
yatmadan 10 dakika önce süylü kahve
3 litreden fazla su sabah 4.30 dan gece 2 ye kadar aralıksız ev temizlği:)
sürekli yemek yemek istiyorum
(- 16 Haziran 2012
- 1.549
- 0
- 66
utanç verici dünkü menümü yazacağım belki yüzüm kızarır bütün lafları hakettim((
sabah 5 te yayla çorbası ekmeksiz
2. kahvaltı patates kızartması domates sos ile yanında yaprak et 1 dilim ekmek
ara çikolata kola
öğle makarna ekmeksiz kola
akşam mantı (soslu), bamya beyaz ekmek
ara baklava 5 dilim
yatmadan 10 dakika önce süylü kahve
3 litreden fazla su sabah 4.30 dan gece 2 ye kadar aralıksız ev temizlği:)
sürekli yemek yemek istiyorum(
((sabah 5 te yayla çorbası ekmeksiz
2. kahvaltı patates kızartması domates sos ile yanında yaprak et 1 dilim ekmek
ara çikolata kola
öğle makarna ekmeksiz kola
akşam mantı (soslu), bamya beyaz ekmek
ara baklava 5 dilim
yatmadan 10 dakika önce süylü kahve
3 litreden fazla su sabah 4.30 dan gece 2 ye kadar aralıksız ev temizlği:)
sürekli yemek yemek istiyorum
(- 16 Haziran 2012
- 1.549
- 0
- 66
utanç verici dünkü menümü yazacağım belki yüzüm kızarır bütün lafları hakettim((
sabah 5 te yayla çorbası ekmeksiz
2. kahvaltı patates kızartması domates sos ile yanında yaprak et 1 dilim ekmek
ara çikolata kola
öğle makarna ekmeksiz kola
akşam mantı (soslu), bamya beyaz ekmek
ara baklava 5 dilim
yatmadan 10 dakika önce süylü kahve
3 litreden fazla su sabah 4.30 dan gece 2 ye kadar aralıksız ev temizlği:)
sürekli yemek yemek istiyorum(
((sabah 5 te yayla çorbası ekmeksiz
2. kahvaltı patates kızartması domates sos ile yanında yaprak et 1 dilim ekmek
ara çikolata kola
öğle makarna ekmeksiz kola
akşam mantı (soslu), bamya beyaz ekmek
ara baklava 5 dilim
yatmadan 10 dakika önce süylü kahve
3 litreden fazla su sabah 4.30 dan gece 2 ye kadar aralıksız ev temizlği:)
sürekli yemek yemek istiyorum
(utanç verici dünkü menümü yazacağım belki yüzüm kızarır bütün lafları hakettim
sabah 5 te yayla çorbası ekmeksiz
2. kahvaltı patates kızartması domates sos ile yanında yaprak et 1 dilim ekmek
ara çikolata kola
öğle makarna ekmeksiz kola
akşam mantı (soslu), bamya beyaz ekmek
ara baklava 5 dilim
yatmadan 10 dakika önce süylü kahve
3 litreden fazla su sabah 4.30 dan gece 2 ye kadar aralıksız ev temizlği:)
sürekli yemek yemek istiyorum
Baklavalar çikolatalar kızartmalar mantılar ohh tam bir keyif günü olmuş.Daha çok dikkat edersin artık arada oluyor böle günler =) İnşallah içtiğin kolalar diyettir
- 19 Aralık 2011
- 5.465
- 6.690
- 198
selam kızlar menümü paylaşayım :
sabah : 1.5 dilim peynirli pide şekersiz çay ve 1 adet zeytin
öğlen : yarım Nogger
arada 1 adet çokoprens ve 1 kupa şekersiz çay
akşam : 1 tabak semiz otu yemeği ve 4 parmak genişliğinde beyaz ekmek
arada : karpuz ve kayısı yemeyi düşünüyorum
1.5 lt su ve öğlen işlerim vardı dolgu topuk ayakkabılarımla epey koşuşturdum (sporum
regl olduğum için spor yapamıyorum daha bugün de )
sabah : 1.5 dilim peynirli pide şekersiz çay ve 1 adet zeytin
öğlen : yarım Nogger
arada 1 adet çokoprens ve 1 kupa şekersiz çay
akşam : 1 tabak semiz otu yemeği ve 4 parmak genişliğinde beyaz ekmek
arada : karpuz ve kayısı yemeyi düşünüyorum
1.5 lt su ve öğlen işlerim vardı dolgu topuk ayakkabılarımla epey koşuşturdum (sporum
regl olduğum için spor yapamıyorum daha bugün de )selam kızlar menümü paylaşayım :
sabah : 1.5 dilim peynirli pide şekersiz çay ve 1 adet zeytin
öğlen : yarım Nogger
arada 1 adet çokoprens ve 1 kupa şekersiz çay
akşam : 1 tabak semiz otu yemeği ve 4 parmak genişliğinde beyaz ekmek
arada : karpuz ve kayısı yemeyi düşünüyorum
1.5 lt su ve öğlen işlerim vardı dolgu topuk ayakkabılarımla epey koşuşturdum (sporum
güzel geçirmişsin gününü canım benimki biraz kötü geçti
birde merak ettim 5 kiloyu ne kadar sürede verebildin?
- 19 Aralık 2011
- 5.465
- 6.690
- 198
utanç verici dünkü menümü yazacağım belki yüzüm kızarır bütün lafları hakettim
sabah 5 te yayla çorbası ekmeksiz
2. kahvaltı patates kızartması domates sos ile yanında yaprak et 1 dilim ekmek
ara çikolata kola
öğle makarna ekmeksiz kola
akşam mantı (soslu), bamya beyaz ekmek
ara baklava 5 dilim
yatmadan 10 dakika önce süylü kahve
3 litreden fazla su sabah 4.30 dan gece 2 ye kadar aralıksız ev temizlği:)
sürekli yemek yemek istiyorum
yağmurcum bir nefes al ve acilen toparla kendini zaman zaman olabiliyo böyle zamanlar önemli olan bu ruh halini sürdürmemen canım :)
- 19 Aralık 2011
- 5.465
- 6.690
- 198
güzel geçirmişsin gününü canım benimki biraz kötü geçti
teşekkürler canım :) canım uzun zamanda verdim bahar aylarında attım büyük bir bölümünü
tamam canım çok sevinirim bana yardımcı olmuş olursun
o zaman bugün ve yarın mesaj sayıları sana atılıyoren kısa zamanda toparlarsın inşallah canım sende farkındasın zatenutanç verici dünkü menümü yazacağım belki yüzüm kızarır bütün lafları hakettim
sabah 5 te yayla çorbası ekmeksiz
2. kahvaltı patates kızartması domates sos ile yanında yaprak et 1 dilim ekmek
ara çikolata kola
öğle makarna ekmeksiz kola
akşam mantı (soslu), bamya beyaz ekmek
ara baklava 5 dilim
yatmadan 10 dakika önce süylü kahve
3 litreden fazla su sabah 4.30 dan gece 2 ye kadar aralıksız ev temizlği:)
sürekli yemek yemek istiyorum
Kendimden nefret ediyorum akşam 2-3 tane içli köfte yiyecektim planım öğleydi ama gittim 7 tane yedim üff
içli köfteye bende dayanamaaaam
zazaacım yarına dengelersin inşallahselam kızlar menümü paylaşayım :
sabah : 1.5 dilim peynirli pide şekersiz çay ve 1 adet zeytin
öğlen : yarım Nogger
arada 1 adet çokoprens ve 1 kupa şekersiz çay
akşam : 1 tabak semiz otu yemeği ve 4 parmak genişliğinde beyaz ekmek
arada : karpuz ve kayısı yemeyi düşünüyorum
1.5 lt su ve öğlen işlerim vardı dolgu topuk ayakkabılarımla epey koşuşturdum (sporum
az ve öz olmuss bence...
Benzer Konular
