-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
hem gözleme hem ekmek nasıl olur bir arada
ama pek çok yememişsin sadece çeşitli olmuş canım
ah ah ahGünaydın güzeller.
İnşallah hayırlı , sağlıklı huzurlu bir gün olur hepimiz için.
nasıl bir gündü benim sormaaaaaaaaaa:18::18::18::18::18::18:
3,5 atıyorum şimdiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
iyi gezmeler canım
önemli olan kilo artışı olmaması değil mi
anneciğine doy tatlım idare ederiz biz
offfff yorum yok
hatta sen menü de yazma izinlisin canım annen gidene kadar
cuma sabah bildirim yap yeterrrrrrrrrrr
selam kızlar nasılsınız dün hiç gelemedim malum tatildi
oğlumu bayrama götürdüm sabah izledik zaten geç gitmişiz yarım saat izledik sonra bitti
öğleden sonra evdeydim tv izledim evin tadını çıkardım
hava güzel olduğu için oğlum dışarda oynadı
spor yapmadım sadece bayrama giderken yürüdüm
bugün iş başı mı
off cumartesinden beri kendimi toparlayamadım hala yemek konusunda
yarından itibaren yeni listem başlıyor inşallah bu sefer kaçamaksız tamamlıcam.
demek arada böyle oluyor,en az zararla atlatabilmek çok önemli
aman ablacım şaşırma sen yoldan çıkmayan nazar boncuğumuz bi sen varsın
lütfennnn
- 19 Aralık 2011
- 5.465
- 6.690
- 198
hoşgeldin tatlım
fazla kg almamışsın baksana hala sana yetişememişim bu arada ben ceylin3566 adımı değiştirdim
inşallah en kısa zamanda sana yetişirim
inşallah yetişirsin canım benim, ben kilomu korumakta zorlanıyorum bu ara zaten..
Besteciiim hoşgeldin tatlım özlemiştik seniii :)))diyet gitmeye çalışıyor canım benim kendi adıma bir türlü oturtamıyorum rayına senin adına da üzüldüm ama yaz geliyor artık daha bir hareketli olursun ve hemencik verirsin aldığın 1kilocuğu tatlııım
iyi bak kendine
hoşbuldum Sudeciim ben de sizleri özledim keşke internetim olsa da devam edebilsem diyorum çünkü burdan sizlerden uzak olmak yaramıyor bana :/ annem bile dedi ki kışın ne güzel inceciktin bahar da kilo aldın
senin de yoluna girer inşallah diyetin canım çünkü insanın en zayıf olmak istediği zaman yaz mevsimi 
bestecim merhaba
aramıza istediğin zaman dönebilirsin canım
seni görmek isteriz kilo vermeasen de almasan sana yeter canım
dengeyi yakalaman ümidiyle
ah Kadişcim bence de almasam yeterdi ama malesef aldım ve daha da almaktan korkuyorum çünkü iştahım çok açık bu ara nedense mevsimden midir, yoksa 23 nisan için hazırlıklar baya yoğun ve yıpratıcı geçti ondan mıdır bilmiyorum...aranıza katılmayı çok istiyorum keske düzenli internete girebilsem ama malesef, 14 hazirandan sonra aranıza katılmayı planlıyorum ama
Eşım canin saolsun dedi pek rahatladim.korkmustum bi an kizacak diye .seviyorum ben ya.dun tam 11 seneyi devirdik.ne cok zaman olmus vurulali.Dun annem geldi.sasti kaldi nasil zayifladin sen dedi. 2 haftadir gorusemiyoduk.belimin yaninda ki bogumlar erii bir gobegim kaldi kalçam erimese de olur 
)
)inşallah yetişirsin canım benim, ben kilomu korumakta zorlanıyorum bu ara zaten..
hoşbuldum Sudeciim ben de sizleri özledim keşke internetim olsa da devam edebilsem diyorum çünkü burdan sizlerden uzak olmak yaramıyor bana :/ annem bile dedi ki kışın ne güzel inceciktin bahar da kilo aldın
ah Kadişcim bence de almasam yeterdi ama malesef aldım ve daha da almaktan korkuyorum çünkü iştahım çok açık bu ara nedense mevsimden midir, yoksa 23 nisan için hazırlıklar baya yoğun ve yıpratıcı geçti ondan mıdır bilmiyorum...aranıza katılmayı çok istiyorum keske düzenli internete girebilsem ama malesef, 14 hazirandan sonra aranıza katılmayı planlıyorum ama
umarim kilo almadan atlatirsin bu donemi canim.epey de varmiş daha.
- 19 Aralık 2011
- 5.465
- 6.690
- 198
inşallah canım ama öyle olmalı zaten eğer kilo alıp eskisi gibi olursam mutsuz olucam kilolar yüzünden çok şey kaçırdım ben yine öyle olsun istemiyorum ! spora epey vakit ayırıyorum bu ara zaten hep 3 mil yürüyorum
- 16 Haziran 2012
- 1.549
- 0
- 66
evet evet ben de bundan bahsediyorum..
şimdi bu hafta Karatay'ın kitabını alıp okumak istiyorum...internette izlediğim kadarıyla söyledikleri çok kafama yattı..mesela Dukan'ı da okumuştum ama kesinlikle yanlış birşeyler vardı bence..nitekim sonunda Fransa'da "tehlikeli" sınıfına sokuldu Dukan diyeti..
birara çok yoğun spor yaptım, haftada 5-6 günü buluyordu, ama beni ne zayıflattı, ne de şişmanlattı...aksine sporu bir süreliğine zorunlu bırakınca hemen birkaç kilo aldım:/ işte şimdi o kiloları vermeye çalışıyorum..
ama sporun çok mutlu ettiği bir gerçek..
off cumartesinden beri kendimi toparlayamadım hala yemek konusunda
yarından itibaren yeni listem başlıyor inşallah bu sefer kaçamaksız tamamlıcam.
demek arada böyle oluyor,en az zararla atlatabilmek çok önemli
canım aslında her hafta kilo verdiğinde kendine bir ödül verebilirsin..yoksa bu kadar zaman bu kadar kiloyu verirken kendini sürekli disipline etmen çok zor..
ben diyetisyene giderken her kilo verdiğim hafta bir sütlü tatlı yiyordum, şuruplu tatlıları yasaklamıştı
dün akşam fazla olmuş biraz canım yaa
inşallah yetişirsin canım benim, ben kilomu korumakta zorlanıyorum bu ara zaten..
hoşbuldum Sudeciim ben de sizleri özledim keşke internetim olsa da devam edebilsem diyorum çünkü burdan sizlerden uzak olmak yaramıyor bana :/ annem bile dedi ki kışın ne güzel inceciktin bahar da kilo aldın
ah Kadişcim bence de almasam yeterdi ama malesef aldım ve daha da almaktan korkuyorum çünkü iştahım çok açık bu ara nedense mevsimden midir, yoksa 23 nisan için hazırlıklar baya yoğun ve yıpratıcı geçti ondan mıdır bilmiyorum...aranıza katılmayı çok istiyorum keske düzenli internete girebilsem ama malesef, 14 hazirandan sonra aranıza katılmayı planlıyorum ama
Bestecim özledik seni, hadi gel artık :)
Eşım canin saolsun dedi pek rahatladim.korkmustum bi an kizacak diye .seviyorum ben ya.dun tam 11 seneyi devirdik.ne cok zaman olmus vurulali.Dun annem geldi.sasti kaldi nasil zayifladin sen dedi. 2 haftadir gorusemiyoduk.belimin yaninda ki bogumlar erii bir gobegim kaldi kalçam erimese de olur
ya kalçan da erir merak etme ama lütfen sağlıklı beslen artık
