Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

nice15 .!.:
canım olur neden olmasın zaten daha önce böyle bir uygulama yapmıştık newlife35 ve ben yarışmıştık o geçti beni
rakibemdi o benim hala atışırız onunla:1::1:
sen kaç kiloydun canım şimdi
başlayalım hemen
Genişletmek için tıkla...

tmm canım cuma tartılalım o kiloları baza alıp yarışa başlayalım :)))
newlife35 söyledi yarıştığınızı o da katılsa 3lü daha ii olur sanki...
 
sabah yürüyüşe çıkıcaktım zeynep ela uyandı.hava güzel ve kızım huysuz ii gelir diye annemle kızımda geldi benimle parka ama nasıl bi yürüyüş anlatamam.evde mamasını yemeyince mama yapmıştık çıkarken bi turda annem sesleniyo kızın acıktı durdum cadıma mama verdim.bi turda annem sesleniyo bu kaka yapıyo galiba ii dedim dönelim döndük ama cadım hala huysuz meğer kabız olmuş kuzum.anlıcanız çocukla yürüyüşe çıkılmazmışşş.
 
hrnsnr .!.:
sabah yürüyüşe çıkıcaktım zeynep ela uyandı.hava güzel ve kızım huysuz ii gelir diye annemle kızımda geldi benimle parka ama nasıl bi yürüyüş anlatamam.evde mamasını yemeyince mama yapmıştık çıkarken bi turda annem sesleniyo kızın acıktı durdum cadıma mama verdim.bi turda annem sesleniyo bu kaka yapıyo galiba ii dedim dönelim döndük ama cadım hala huysuz meğer kabız olmuş kuzum.anlıcanız çocukla yürüyüşe çıkılmazmışşş.
Genişletmek için tıkla...

BEN DE bu akşam napsam diyorum dün bebek arabası ile çıktık ama yalnız çıkmak daha iyi çıkacak tempolu yürümek açısından
bakalım ne yapacağım
 
hrnsnr .!.:
sabah yürüyüşe çıkıcaktım zeynep ela uyandı.hava güzel ve kızım huysuz ii gelir diye annemle kızımda geldi benimle parka ama nasıl bi yürüyüş anlatamam.evde mamasını yemeyince mama yapmıştık çıkarken bi turda annem sesleniyo kızın acıktı durdum cadıma mama verdim.bi turda annem sesleniyo bu kaka yapıyo galiba ii dedim dönelim döndük ama cadım hala huysuz meğer kabız olmuş kuzum.anlıcanız çocukla yürüyüşe çıkılmazmışşş.
Genişletmek için tıkla...

Azicik asim kaygasiz basim:-) zormuss ya cocuk:-):-):-)
 
Burasi turkiye emin oldum... Okul zamani boya yaptilar okulda hizmetli olmayinca temizlik ogretmenlere kaldi. Perisan haldeyim bugun spor yapacak halim kalmadi:-(
 
hrnsnr .!.:
bugünlerin kıymetini bil gez toz uyu dinlen bebişle bunlar rafa kalkıyo :)))
ama anne olmak süpemişşş hayata bakış açım değişti...
Genişletmek için tıkla...

Anne olmak istiyorum guzel bi duygudur eminim ama ewlilik kotu gelio:-) 16 yasindan 26 yasina kadar yalnz yasadim boyle iyiyim ben ya:-)
daha yurtdisina gidecegim..
Ogrencilerim bile cok tatli gelio bide kendi cocugum olsa....
 
Kızlar bugün yazamadim. Sınavdan sonra umraniyeye gittim arkadaşla cok yoruldum mezuniyet içın ayakkabı çanta sal aldım birde kendime pardesü aldım kıpkırmızı kocis kesin bana çingene diyecek yaz kış kırmızı bulup giyiyorum. Aslında diyet yaparken.bisi almicaktim ama lazım oldu havalar cok sıcak.çünkü. siz naptiniz? Ne var ne yok?
 
duygubaby .!.:
Kızlar bugün yazamadim. Sınavdan sonra umraniyeye gittim arkadaşla cok yoruldum mezuniyet içın ayakkabı çanta sal aldım birde kendime pardesü aldım kıpkırmızı kocis kesin bana çingene diyecek yaz kış kırmızı bulup giyiyorum. Aslında diyet yaparken.bisi almicaktim ama lazım oldu havalar cok sıcak.çünkü. siz naptiniz? Ne var ne yok?
Genişletmek için tıkla...

aldıkların hayırlı olsun tatlım, iyi günlerde giy... mezuniyet heyecanı bambaşkaydı...

geçen hafta bende kendime cicişler aldım hemde 38 beden... zar zor giriyorum ama olsun 38 söylemesi bile güzel:))
 
yagmur3872 .!.:
aldıkların hayırlı olsun tatlım, iyi günlerde giy... mezuniyet heyecanı bambaşkaydı...

geçen hafta bende kendime cicişler aldım hemde 38 beden... zar zor giriyorum ama olsun 38 söylemesi bile güzel:))
Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim canim beden pek.değişmemiş ama olsun arkadaşım gaz verdi hamile kalincada giyersin onun içın.bende aldım :)) seninkilerde hayirli olsun. Eskisinler yenileri alalım :))
 
kısa günün özeti...

sabah
yagda yumurta 2 çatal
bir dilim kepekli ekmek
bir dilim kaşar


öğle
biraz menemen
karpuz
çok az peynir
2 zeytin
salatalık
yoğurt

ara bir konya sarması, bir yudum fanta:((, ayran

akşam hünkar beğendi bir kaç çatal

3 lt den fazla su

12 den 4 e kadar hiç oturmadan okul yıkadık. şimdi yürüyüşe çıkacağız tempolu 1 saat klasik yürüyüşümüzü yürürüz.
 
Merhaba..

Bugün yediklerim :

sabah :
-1 dilim ekmek
-1 dilim peynir
-domates-salatalık
-az şekerli nescafe

ara :
yok

öğlen :
-yarım kase yoğurtlu mantı
-yarım poğaça

ara :
-yok

akşam
-yok

Keyifsizim...Canım bir şey istemiyor.
 
iyi akşamlar:3:


menüm
sabah:56:


kahvaltı



1 dilim çavdar ekmeği
2 dilim beyaz peynir
1 bardak kefir








ara:56:
1 bardak süt
2 ceviz





öğlen:56:
lor peynirli salata
1 bardak kefir









ara:56:
meyve
yarım bardak kefir





akşam:56:
yarım tabak zeytinyağlı taze fasulye
2 kaşık pilav
1 kaşık yoğurt





ara:56:
meyve
kefir






2 .5 litre su yatana kadar tüketilecek(gün içinde)
1 kupa yeşil çay
2 bardak zencefilli kür

spor yok
 
Bugün yediklerim
Sabah: 2 haşlanmış yumurta peynir zeytin 1 dilim ekmek
Öğlen: ızgara köfte 1 dilim ekmek ayran salata
Ara: 1 bardak süt soda
Akşam: hasanpasa köfte yarım kase çorba 1ince dilim pizza yufkanin üzerine yapmışlardı incecik
Ara: soda activia kiraz

Bugün karşıya geçtim sonra geri.döndüm 4 saat mağaza gezdik cok yoruldum yediklerimi yakmisimdir titriyorum
 
Bugunku menum

sabah...

1 tane haslanmis patates
beyaz peynir
zeytin
salatalik
domates

ara

ayran


aksam

balik
salata
corba


bol su

spor yok
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Lavinn9
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
555
ParlayanCaglar
P
S
Genital Bölge Beyazlatma Yöntemi(Tecrübeyle sabit mutlaka okuyun)
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
espressoc
espressoc
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
Yorumlar
12
Görüntüleme
3K
yerebakanyurekyakan
Y
amberveyasemen
Meme Dikleştirme+Protez Ameliyat Sürecim (Fotoğraflı) - İZMİR
9 10 11
Yorumlar
204
Görüntüleme
29K
amberveyasemen
amberveyasemen
kikelomo
Yağ oranımı düşürme günlüğüm
6 7 8
Yorumlar
150
Görüntüleme
6K
kikelomo
kikelomo
Back
X