-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
Gunaydinlarrr kizlarr :)))
Cok guzel vermissin cnm tebrikler :))
Canim tebrik ederim gitmis bi kilocukk :))
Cok guzel vermissin cnm tebrikler :))
Canim tebrik ederim gitmis bi kilocukk :))
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
- 16 Haziran 2012
- 1.549
- 0
- 66
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
tebrikler :))
geçn haftaki kilom 69
bugünkü kilom:68.200
fark:0.80
yüzde:1.15
su günlük 3 lt
spor zıpırlarım
Tebrikler cnm :)))
Son düzenleyen: Moderatör:
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
geçn haftaki kilom 69
bugünkü kilom:68.200
fark:0.80
yüzde:1.15
su günlük 3 lt
spor zıpırlarım
hedefe az kalmış
6 kilodan fazla var yaa
))) ama lahana diyetine guveniyorum haftaya bi 62 63 olsam supperr olcek :))
- 29 Nisan 2013
- 1.720
- 2.489
- 333
oooo süper vermişsin haftada bu kadar çok iyi ya
Saol cnm bende bu kadar beklemiyordum. Oğlum saolsun geceleri uykusuz bıraktı gündüzde yemek yedirmiyor. Sadece benim kucağımı istiyor
- 29 Nisan 2013
- 1.720
- 2.489
- 333
Günaydın saol cnm oğlum sayesinde almıştım onun sayesinde de veriyorum :)
- 29 Nisan 2013
- 1.720
- 2.489
- 333
Cnm çizelgeni düzenle :) 6,5 kilo daha verdin mi mezunsun :)
- 29 Nisan 2013
- 1.720
- 2.489
- 333
Hedefine 1 kilo kalmış maşallah. Kaç kilodan indin? Bi de boyun kaç cnm
- 5 Şubat 2010
- 5.866
- 25
- 163
...1...
Bugün cuma ama hem yorgunum hem uykusuzum hem mutsuzum yaaaa
Kıpırım azı dişlerini çıakrıyo bikaç gündür çok zorlanıyoruz....
Tartıya çıktım çıkmaz olaydım , hiç kilo verememişim yaaa , bu nasıl iş anlamadım ,ne dirençliymiş benim bünye arkadaş
Sabah da kan verdim geldim ,bizim burdaki devlet hastanesine diyetisyen gelmiş sonuçları alıp gidicem karar verdim...Ama insülin direnç testi yaptıramadım malesef ,normal kan tahlili kolesterol ,demir vs....
Kİlom geçen haftakiyle aynı : 63.7
Bugün cuma ama hem yorgunum hem uykusuzum hem mutsuzum yaaaa
Kıpırım azı dişlerini çıakrıyo bikaç gündür çok zorlanıyoruz....
Tartıya çıktım çıkmaz olaydım , hiç kilo verememişim yaaa , bu nasıl iş anlamadım ,ne dirençliymiş benim bünye arkadaş
Sabah da kan verdim geldim ,bizim burdaki devlet hastanesine diyetisyen gelmiş sonuçları alıp gidicem karar verdim...Ama insülin direnç testi yaptıramadım malesef ,normal kan tahlili kolesterol ,demir vs....
Kİlom geçen haftakiyle aynı : 63.7
Son düzenleme:
Bugün cuma ama hem yorgunum hem uykusuzum hem mutsuzum yaaaa
Kıpırım azı dişlerini çıakrıyo bikaç gündür çok zorlanıyoruz....
Tartıya çıktım çıkmaz olaydım , hiç kilo verememişim yaaa , bu nasıl iş anlamadım ,ne dirençliymiş benim bünye arkadaş
Sabah da kan verdim geldim ,bizim burdaki devlet hastanesine diyetisyen gelmiş sonuçları alıp gidicem karar verdim...Ama insülin direnç testi yaptıramadım malesef ,normal kan tahlili kolesterol ,demir vs....
Kİlom geçen haftakiyle aynı : 63.7
yılmak yok moral bozmak yok
yola devam bende 65 e gelince takılıcam eminimcanım spor yapmadığın içinde olabilir biraz metebolizmayı şaşertmak lazım yeşil çay iç ve kuruyemiş ye dinle beni sağlıklı yağlar kilo vermemizi sağlıyor
